“行動派吃貨”又給我投稿了,專門在我餓肚子的時候,也希望你在看這篇食譜的時候,是餓著肚子的。我與你同在。Inner Peace~
我又做飯了!因為這周日,我又要開啟21天減脂特訓。不能喝酒,所以真是“喝一頓少一頓”。
材料:雞、土豆、洋蔥、青椒、紅椒、胡蘿卜(紅椒和胡蘿卜僅僅為了搭配顏色好看)、香菇
配料:蔥、姜、蒜、料酒、郫縣辣豆瓣醬、干辣椒、八角、花椒、麻椒、香葉、白糖、啤酒
1.香菇切片;土豆、胡蘿卜切滾刀塊;洋蔥和青椒也切滾刀塊;
2.將蔥、姜、蒜切好,一定多準備一些;
3.如果你買的是雞塊,那么恭喜你,不必那么費神;如果你買的一整只雞,請你按照我的切塊方法,把它切好,并適當的調整大小塊。我喜歡大塊,第一次肢解一只完整的雞,看起來很完美,我先插會腰??
4.將斬好的雞塊放入盆中放入一些蔥、姜、料酒腌制,請用手不停地按摩它們
5.準備涼水,放入蔥、姜和肢解好的雞塊,開火煮至變色(通俗點:把雞塊抄水),撈出瀝干;
6.炒鍋中熱油,將洋蔥、青椒過油;
7.油鍋中放入糖,將抄水瀝干后的雞塊放進去,炒糖色(我喜歡有顏色的,覺得無所謂的可以忽略此步驟);
8.鍋中熱油,放入八角炸香,取出八角扔掉,放入花椒、麻椒炸香(不喜花架入嘴的口感,此時也可將花椒、麻椒撈出扔掉);放入香葉、干辣椒、蔥段、姜片、蒜片,煸炒;
9.在鍋中加入郫縣豆瓣醬,炒啊炒,加入香菇、土豆,翻炒下,再加入雞塊,翻炒;
10.大招來了,放啤酒,沒過雞塊和土豆,啥啤酒都行,我把我最喜歡的白啤貢獻了,小火燉吧,直到土豆快面,這個時候,放入其余菜品,入鍋大火;
11.等到湯汁收到你自己滿意為止,可以關火啦,起鍋!
今天不調特制酒飲料,選擇了一款口感濃厚的紅酒,因為口味不濃厚, 不足以和大盤雞相抗衡!
推薦一款澳洲的赤霞珠,大盤雞偏油,可以搭配厚重單寧的赤霞珠來中和,這款澳洲酒整體偏甜美與果香,與重油中鹽的中餐搭配起來有別樣的風味。
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