起床：4：40
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活動:
1、悅動50分：慢跑8.39公里+拉伸；
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2、悅讀60分：
《唐太宗的枕邊書》～群書治要之人生智慧（梁冬）
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? ? ?【主題】為人之道，要追求快樂，也要積極面對過失并改之。
*快樂有兩個秘訣：①跟朋友分享和交流；②反復做自己習慣做的事，已經懂的事情。
*人有過錯，但不改，那才是真正的犯錯；
*人無錯時都經常被人指責，更何況犯錯時；
*明智之人應“聞其過失而改之，見義而從之”；
*不斷反省，廣開言路，領導之道也；
*“人之所難者二，樂知其惡者難，以惡告人人者難”；即樂于讓別人指出自己的錯誤難，將自己的錯誤告知別人難；
*人要解脫靠6個字“找好處，認不是”。盡量找對方的優點，承認它，接受它，有錯時慢慢幫其改正，同時要反省和承認自己的不是和錯誤并改之；
【心得】
? ? ? ? 想起之前看到過的一句話，人一旦犯錯，為了掩蓋錯誤，往往會編造一個謊言，而為了掩蓋一個謊言，又編造第二個謊言。為了掩蓋第二個，再編造第三個，第四個，第五個謊言…直到最后，說謊者不能自圓其說，被謊言淹沒，以致萬劫不復。所以，有錯改之，無錯加勉，經常反省自身，坦蕩做人，不失為人生處世之大道也。說易行難，繼續求索前行。
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