PET? 10,11/90 ——虛假接納

這是一個很有意思的話題。場景：

場景1：媽媽壓抑著內心的怒火，露出慈母般的微笑，耐心給孩子講道理，默默的在心里說：你就不能……嗎？！

場景2：媽媽看到孩子又犯了已經說了10遍的錯，默默的轉過頭，不讓孩子看到自己咬牙切齒的表情，默默的在心里說：接納、接納、接納……或者說：你就等著……吧，不然記不住教訓！

很常見，有木有？

以上兩種情況的接納，全部都是虛假接納。很簡單，因為內心沒有真正的認可。內在的憤怒、恨鐵不成鋼，都會傳遞給孩子。因為我扮演過這樣的角色很多次，所以深知后果——除了自己內傷，根本無效。

圖片發自簡書App

有人問：裝著接納，時間久了是不是就真的接納了？

答：不可能，我裝了那么久，也沒有把假的變成真的。

有人問：一些育兒觀點，看到的時候頭腦是同意認可的，但是做起來有自己的局限，或者說自己的修為沒有到。知道后然后照做，算是虛假接納嗎？

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“虛假接納”和“真心接納”我覺得有個核心：心里是否有“惡氣”。

虛假的時候，其實心里很生氣，有很多內心戲，甚至等著“看孩子的好戲”

而“修為沒到的接納”，是認可接納這件事，但是自己還做不到不生氣，沒有情緒，自己知道這個情況，先接納再說，努力去向目標看齊。所以是“假接納”的背后深層是平靜。“虛假接納”背后深層的情緒不是平靜，是恐懼。

那么問題來了，到底該怎么把“虛假接納”變為“真心接納”

這可就話長了……我得理理順再分享

@陽光暖暖

一個有覺知，愛分享的媽媽