? ? ? 今天周日，終于可以有時間做做自己的事情，寫寫總結看看書。
? ? ? 早上打開《通知》這本書，看不了幾頁就被震住了。
“宇宙中的萬物都是由能量和信息組成。”
“身體是能量，精神是信息。”
“能量和信息的傳遞都是以波的形式存在。”
“萬事萬物都在共振的方式變化著。”
“對一個人而言，精神和身體一直在共振，所以精神影響身體，身體也會影響精神。”
“如果你想改變身體狀況從精神切入很有效；如果你想改變精神狀態，從身體切入也很有效。”
? ? ? 我回憶自己這兩年來的變化，很重要的一點就是，我參加了伽南老師的幾個養生課，包括禪修、禪舞、茶熏等，這些從身體入手的修煉方法讓我的精神狀態大大改善，做事都不覺得太累。就算有時候累，茶熏一次又可以讓我把氣補回來。當我的身體好的時候，精神是很爽的，頭腦變得清晰，做事效率會加快。
? ? ? ? 身體的每一個細胞都健康開心，與精神達到一個高振動頻率，身體與心和諧統一，是可以現化財富的。想想我為什么還沒有錢，能量不夠，身體的振頻還跟不上。就像你不可能看到一個身體不好的人是有錢的人。有錢的人，修行修得好的人，一般都是身體健康，身心和諧統一的人。善人說的修性也要修命，命才可以改。性命雙修，福慧雙修。
? ? 看看書時間就到了八點多了，吃完早餐，去找回我的自行車，看車的人說沒看到。城管也說沒有拉車。唉！心里徹底地難過，是因為和這輛車有感情了。失去它就像一個小孩失去他心愛的玩具一樣，我終于懂孩子了。
