圖片發自簡書App
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想要讀這本書的原因是自己的時間管理一直很糟糕，希望從書中找到有效的辦法。而讀了這本書之后確實有所收獲，其中最大的收獲就是番茄鐘了，目前正在實踐當中。我現在會在做事之前，把要做的估計一下要花多少個番茄鐘、哪些事情要先做、今天我必須要完成的事情有哪些，然后再開始做事情，每次一個番茄鐘結束后，就會小休息一下。
實踐番茄工作法的一個好處是，在這個過程當中會有意識地提醒自己把握時間，也有助于集中自己的注意力。一開始實踐的時候也是很難集中注意力，總會有突發奇想去做點其他什么的，每當這個時候我就會提醒自己:“一次只做一件事”這句話，把思緒拉回到當下正在做的事情，直到一個番茄鐘結束。
書中除了番茄工作法的具體操作，還有三點是我覺得印象比較深刻的。
一個觀點是，追求完美也會導致拖延，而如果應用番茄工作法，你就會要求自己在一個25分鐘內完成，而25分鐘一過，這個階段的事情也就結束了，然后繼續開始下一個番茄鐘，避免把本階段的事情拖過25分鐘，從這個層面上來說也有助于提高做事情的效率。
另外，書中也強調了休息的重要性，要借助心智來休閑調節，休息的主要目標是讓大腦充電，以此來有效吸收剛剛結束的番茄鐘里所學到的，適當的休息有助于持久地實現目標。
最后一點，就是很多人都會有選擇困難癥，總是會覺得一時間里有很多需要做的事情，然后就在那里想著要怎么做，卻沒有真正去行動，結果是浪費了時間，這時，我覺得書里有一句話說得特別好，那就是“找到起點，現在就做”，體現出來的是一種果斷和行動力。
