談起泡腳，大家腦子里往往想到的是“對身體好”。也不知這種思想是啥時候植入我們的大腦。今天阿哲還給大家一個說法。
首先，“溫水”泡腳確實會改善人體的氣血循環(huán)，對緩解疲勞，對睡眠，有很好的幫助。
但是，你也要曉得，什么人不適合泡腳。
靜脈曲張的人不適合。靜脈曲張是靜脈血回流障礙，泡腳，尤其是偏熱的水泡腳，會使更多的動脈血灌注到靜脈里，增加靜脈負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致回流更加困難。
吃中藥期間，謹(jǐn)慎“泡腳”。一般真正高明的中醫(yī)大夫，他會關(guān)注到你身上很細(xì)微的氣血變化。他會知道中藥在你體內(nèi)是啥走向，而泡腳往往是引起身體氣血更加活躍，會干擾藥勢。
泡腳易出汗的人不適合。泡腳養(yǎng)生講究“微微發(fā)汗”，凡是泡腳出汗多的，不適合泡腳，易導(dǎo)致身體氣虛津虧。“微微發(fā)汗”是泡腳達(dá)標(biāo)的一個信號，時間不可以過長。
其次，腳上有傷口，有心臟病，糖尿病足的人也要慎重。
總之，“泡腳”需謹(jǐn)慎！也希望阿哲一篇篇連載的點滴醫(yī)學(xué)養(yǎng)生常識，能給大家?guī)碚_的，專業(yè)的養(yǎng)生觀念。同時大家有啥想咨詢的醫(yī)學(xué)問題或者想了解養(yǎng)生問題可以給阿哲留言。阿哲我們會盡力為大家解決。
