中原焦點團隊網絡中級五期梁艷分享1677天。2021.12.29
? ? 再次讀《超越奇跡》這本書，是因為無意間看到駱宏老師在他的視頻號上與喜歡“焦點解決”的“伙伴們”一起讀這本書，所以希望跟著“本土”前輩老師讀“焦點解決”的書，當是收獲滿滿，于是開啟了二次讀此書。讀完第三章“奇跡問句”就特別有感觸，也顛覆了我之前對奇跡問句粗淺認識，更想要分享這本書中創始人極其團隊對奇跡問句的應用：
? ? 首先奇跡問句使用的關鍵（或出效果的關鍵）是咨詢師對奇跡問句的態度（我理解精神層面/或感覺到的是信任；肉眼可見，軀體姿態傳遞出或來訪者接收到的信任）：
? ? 咨詢師必須是真的想要聽到答案；
? ? 咨詢師必須相信來訪者有能力給出一個好的答案；
? ? 咨詢師在問奇跡問句時，除了“舉止優雅、溫和（眼神、面部表情）、語調安靜以外，還要每分每秒都關注來訪者，完全吸納并意識到每一個細微變化和詞語，不錯過任何能了解來訪者想從會談中獲得什么的線索，注意任何一個針對挫折、渴望、夢想、目標、資源、力量、關系及易碎的希望等外在的或暗含的參考信息。即表面上輕松實際上高度集中?！?/p>
? ? 從以上可以了解到：如果咨詢相信來訪者有能力描述自己的問題，那么也應相信來訪者有能力描述自己的問題有所“改善”時是什么樣子的。即相信有奇跡；再者，咨詢師的相信以及將這種相信傳遞給來訪者，使來訪者相信自己，所以會認真思考，回答奇跡；相信是相互影響的。
? ? 奇跡并非一定要實現，而是通過奇跡問句，發現、鑒別和再現解決來訪者問題真實且可覺察的影響因素，這是關鍵。
? ? 提出奇跡問句的4點理由：
? ? 創造治療目標的途徑之一。焦點解決是以終為始的派別，所以了解什么時候可以結束治療，奇跡問句是最有用的提問方式之一。
? ? 將奇跡問句看作一個實際發生的奇跡或是將奇跡問句作為一次情緒體驗。不得不說奇跡問句是一次積極正向的情緒體驗，仿佛奇跡就近在咫尺，好像要離開咨詢室后就去生活中再次體驗。
? ? 為例外做準備。來訪者的奇跡總是有一部分建立在對未來的期望中，另一部分則與經歷有關。即奇跡畫面有沒有一部分或一些小細節曾經出現在來訪者的生活中？
? ? 是創造一個漸進式故事的一部分。來訪者一般都會講的是一個情況是怎么逐漸變差的故事；而奇跡問句之后，來訪者便會告訴轉向正在發生的奇跡這一部分，通常情況下，來訪者也會談到變好與改善的地方，即來訪者會告訴一個進步與好轉的故事。
? ? 提出奇跡問句的技巧：
? ? 提問時，有鋪墊，有引子，語速要慢，語氣要柔和，語調要輕緩。如，接下來，我想問你一個比較奇怪的問題，可以嗎？此時，等待來訪者回應同意或不同意。對于小朋友也可以夸張一定說：接下來要發揮你的超級想象力，我要問你一個奇怪的問題，可以嗎？
? ? 接下來，可以說：我們來假設這樣一個情境……（情境盡可能選擇一些適合當前來訪者的細節，同樣要等待來訪者的回應，如點頭后繼續）
? ? 來訪者點頭同意后，接著說“時間很晚（經典奇跡問句的問話）…”，在進入夢鄉這兒，要稍微停頓一下，等待來訪者的贊同，這意味著來訪者是否跟隨著咨詢師的思路往前走。
? ? 然后在夜里……當你正在睡覺……一個奇跡發生了。在這兒要停頓一下，等待來訪者的反饋，如一個笑容、抬起的眉毛或是疑惑的表情。
? ? 這不是一個隨隨便便的奇跡，它讓一直困擾著你并使你來這兒求助的問題……突然消失了。一定注意是“讓來訪者來這兒求助的問題”消失，而非所有問題。
? ? 但因為奇跡發生時你正在睡夢在，并不知道奇跡已經發生。
? ? 所以……你早上醒來。在夜里奇跡已經發生了。讓你來這兒求助的問題突然消失了。你怎么樣才能發現情況變得不同了？你醒來注意到的第一件事是什么？
