閱讀時間：2015年11月1日，閱讀75分鐘。
閱讀書本：《博贊學習技巧》，化學工業出版社，第五章至結束。
閱讀目標：超級記憶技巧，掌握如何用思維導圖和bost變革學習的方法。
閱讀方法：用博贊先生的閱讀技巧，先總覽，確定任務量，然后速讀。
閱讀筆記
一、超級記憶
再好的記憶都需要及時復習。信息至少需要重復5次才能轉變為長期記憶。
想象和聯想是所有記憶技巧的核心，刺激和使用的想象越多，就越能提高學習能力。記住某事最有效的方法就是把它看作一幅圖像，使其與已知的事物聯系起來。
十項核心記憶法則：如圖1.
兩個關鍵記憶法：
數字－形狀法
數字－韻律法 見圖2
注：第二個方法由于是建立在英語發音的基礎上，可參照性不強，培訓班上講的那些方法已非常全面了。
記憶法的思維導圖，見圖3.
二、思維導圖
這部分內容在前面所看的一本書上基本上都有介紹。不過，在基本分類概念（bois）中，將其比喻成“鉤子”的提法挺有意思，也類似于老師講的“留活口”。在鉤子上面可以掛所有相關的概念。Bois代表最簡單、最明顯的各類信息的詞語或圖像，這些詞可自動吸引大腦去考慮最大數量的聯想。其好處見圖4。
思維導圖的用途見圖5.
三、如何用思維導圖和bost變革學習
為教科書做思維導圖時要特別注意是一個雙向的過程。其目的不是簡單地以思維導圖的形式復制作者的思想，而是要根據自己的知識、理解、解釋和具體目標來組織和綜合作者的思想。理想的思維導圖應該包括評論、想法以及從讀到的東西里得到的創造性認識。可以用不同的顏色或編碼來加以區分。好的筆記不是盲目地復制所有講過的內容，它是一個選擇的過程。
心得與實踐計劃：
博贊先生的這本關于學習技巧的書，介紹了之前沒有接觸的bost有機學習方法。從昨天學了后頓時自我效能感倍增。
此方法說來也簡單，就兩大策略：準備和運用。但此兩大策略是真正地以學生為中心，調動學習者本人的主觀能動性和積極性。就我自已來說，平時就忽視了學習前的準備工作，雖然不是一上來就一頭扎進書里，但是忽視了任務量的劃定，提問和確定目標也做的不夠，導致學習時主動性不強。這一方法其實也可以用在教學上，比如事先告訴學生當天的上課量，除了已有的導入性問題外，還可以將原本安排在課后的作業提到前面，讓大家帶著問題去學習。
此學習技巧的書還包括了三個重要內容：快速閱讀、超級記憶以及思維導圖。這是變革學習的三大法寶。每一個方法都要大量的練習，目前思維導圖因為畫了后就可以看到效果，所以還保持著一份熱情，而快速閱讀以及記憶方面的訓練不能立桿見影，也不象思維導圖那樣有趣，所以尚沒投入精力，現在看來還是有點急功近利啊。以后得象華海學習，每天記一點東西，打基礎任何時候都不晚。
