20180401--20180430時間管理月檢視
進入4月，跨入2018年的第二個季度。在這個交替的季節，內外環境都在發生變化，公司開啟新財年KO，組織架構都在按新的策略進行調整，變化是這個季節永恒不變的主題。對于個人也是新季度的起航，在日復一日中反思和計劃，發現不變中的變化，體驗變化中的變化。
本月覺察自己的語言：“把那些猶豫不決的話砍掉，是語言的斷舍離，生活便也因此而簡潔明快了起來。當我們不再說自相矛盾的話語時，生活也會漸漸遠離自相矛盾。”
本月金句：
1-語言的質感，便是一個人生活的質感。
2-Change your word,Change your mindset.（改變你的語言，改變你的思維）
3-能夠決勝千里的，永遠是內心的力量，跟外界那個看似激烈喧囂的世界無關。
4-不要為了過去的事，浪費新的眼淚。
04大事記：
1-完成第二個90天踐行，目標基本達成，還挺滿意。5月份開啟第三個90天踐行，自我監控。
2-60天變形計訓練營，已經過半，減脂按計劃推進。
3-拍了人生的第一次古裝照，也是自己去年許的一個小愿望。小寶也樂于參與，Happy～
4-參加聯想志愿周活動，陪同打工子弟學校的小朋友體驗宋慶齡青少年科技館。
圍繞自己的夢想板進行月檢視。
1-健康·身體——身體是革命的本錢
主目標
?每周3次30分鐘以上有氧運動，增肌1kg——有氧運動達標，肌肉量沒有明顯增加，需要安排時間加強練習。60天變形計訓練營，體脂已經降到23.7%，按計劃推進。
?每周2次核心及普拉提動作，保持馬甲線——練習達標，繼續加強下腹部肌肉。
其他目標
?睡前泡腳——每天進行，達標。
?體重監控，保持46kg以下——因為減脂，平均體重降到43.8kg，達標。后續要通過增肌增體重。
?早起早睡——早起達標，整體睡眠質量比上月也有提升。
2-學習·成長——超越自己
?每兩周閱讀一本書——閱讀完成《人生設計課》、《旅行是為了抵達內心和遠方》。
?英語學習計劃——百詞斬持續進行，偶有忘記打卡；無字幕電影按目標完成，沒有續報新的一期。
?BVM社群學習——沒有專題，群里學習。
其他目標
?聽書——這個月主要在《樊登讀書會》中聽書，體驗比以前要好，有幾本書反復聽了幾遍，還需要做些筆記。
3-工作·事業——個人發展的基石
?重復性業務流程化，模板化———新團隊正式切換，完成KO。制定新團隊流程和模板，達標。
?提高工作效率，會議提前5分鐘到——以身作則，達標。
?完成培訓管理計劃——本月未進行。
4-休閑·放松——生活的調味劑
?每年旅行2次new place——2月已達標。五一放假去了北宮國家森林公園，挺不錯的。
?每周看一部電影——《與神同行》、《岡仁波齊》、《實習生》，這幾部電影都挺能啟發思考的，推薦。
?適度留白——晨間冥想沒有每天進行。周末品茶，發現一個好處，可以增加喝水量。美食已經變成減脂餐了，每天自帶餐感覺很健康的模式。
5-家庭·生活——溫馨的港灣
?每天高質量陪伴1小時，培養學習習慣——在孩子的學習跟進上一直做得不是很到位，孩子的成績沒有明顯提升。繼續尋找更合適的學習方式。目前看我們一起吃飯和鍛煉是比較放松的狀態，更容易深入溝通。
?工作生活周清理——整理了辦公位，很舒服。家里的衣物也整理了一批，通過飛螞蟻捐獻。信息清理習慣還需要繼續踐行。
?每日嘉許和感恩——持續晨間日記中記錄每日三點感恩，達標。
6-體驗·突破——個人模式的轉變
?時間管理工具應用——每日OF使用及三只青蛙，達標。事件收集上有時延遲。
?反思/計劃/檢視——晨間日記和周月檢視，達標。
?復訓及PPT學習——復訓暫時不考慮。PPT班已報名。
7-財務·理財——自由的前提
?每周費用記錄——記錄完全中斷了，繼續找適合自己的方式。
?財務整理及規劃——這個月額外支出較多，花錢還是比較感性，沒有很好地規劃。
?理財收益在8%以上——沒有更多關注，繼續努力吧。
8-人際·社群——一個人的成功15%靠能力，85%靠人際關系
?365微信持續分享——已分享128篇，快成每天的儀式了，自己很喜歡。
?公益教練支持——隨緣吧。
?易效能社群學習——小組會持續參與。
這個月外地同事出差，聚餐少不了，開心～
下個月重點：
踐行第三個90天計劃；給小組做分享；財務記錄重新啟動；增加跟進孩子學習的時間；更有效地學習和應用，不貪多；完成減脂計劃。
