1、大多數人是這樣的：時時刻刻關注身邊所有可以被關注的東西，而且非常害怕竟然有被自己漏掉的。
2、幾乎所有的進步都是放棄了部分安全感才能獲得的。
3、觀察一下我們身邊的人，你會發現絕大多數人是追求百分之百的安全感的，他們時時刻刻被身邊所發生的一切吸引（分神） ，他們不可能在任何事情上深入長期觀察，深入長期思考——這不一定是他們的本性，這只不過是他們沒有意識到生存這種模式有什么局限——他們就像那些動物一樣，就那樣被困在永恒的當下！
4、那些放棄了部分安全感的人，有更多的深入長期的思考，他們怎么可能沒辦法補全主動放棄的那一小部分安全感呢？他們當然有辦法：他們不孤立的行動，他們選擇與他人合作——或者稱之為有效社交。
5、合作是什么？合作的本質其實是大家各自放棄一小部分安全感，并把那一部分安全感交由合作方來保障。
信任是什么？信任是相信對方不會利用自己主動放棄的那一部分安全感。
6、不要與缺乏安全感的人合作。
7、不在意吃點眼前小虧的人，其實撿了便宜——因為他們的注意力根本不在這些雞毛蒜皮上，他們有更緊要的事情要去做，更重要的問題要解決。
8、進步的前提是你敢于邁出第一步，而不是總在擔心自己這一步邁的漂不漂亮。
9、你的時間和注意力轉瞬即逝，盡量不要把它們浪費在迅速貶值的信息上去。
10、父母的阻礙可能反倒是最好的檢驗，它考驗你是否有勇氣面對自己的人生，做出自己的決定，最重要的是為這個選擇負全責！
11、拋棄了每個話題都參與的安全感，你將會有更多注意力可以利用；拋棄了追求穩定的安全感，你可能迎來更多的機會。
12、通過自己的價值和大家產生聯系，這才是更為有效地保持連接的方式。
13、想要改變過度在乎別人眼光的方法，并不是一味的回避這件事哦，而是讓自己切身體會到進步帶來的快感！
14、盡量把注意力放在自己身上，放在應該做的事情上，與其羨慕別人的生活，不如努力改善自己的生活。
15、萬一失敗了怎么辦？這種本能的顧慮，能讓我們更為慎重地做出選擇，但是在每件事上都過度追求這種安全感，只會消耗我們本來就稀缺的注意力！
16、不要奢望通過選擇一個“完美的專業”來獲得安全感，要能夠忍受專業里不盡人意的地方，不然就會為了尋找所謂的理想專業，而丟掉打磨專業技能的時間和注意力！
17、把注意力放在如何應用讀到的知識，改善自己的生活，一年哪怕只讀一本書，也要讓這本書的內容結結實實地提升自己的生活。
18、注意力有限，在什么方面選擇“若愚”，可能就決定了在哪些方面可能產生“大智”！
