這本書為你解密現在的生活節奏過快，生活壓力較重，996得工作方式，讓人壓抑不已，如果可以，真得好想回到古代當一回咸魚，每天過著琴棋書畫詩酒花的日子，多瀟灑文雅和安逸。古人沒有互聯網和手機，他們是如何過日子的？答案就在這本書里《挑戰古人100天》。
這本書的作者是云葭，作文十年，著名的作家和編劇，已出版上市17部作品，長篇小說《蘇染染追夫記》，改編成影視劇等。
這本書作者寫得很輕松，作為讀者的我看得也很輕松，作者通過非常輕松，簡單，有趣的方式，讓我們了解古人的衣食住行等日常行為，里面有很多歷史的小知識點，通俗易懂，讓我們可以最快速的了解一個朝代的歷史，很有趣味，值得閱讀。
全文27篇，以當代人視角描寫古人日常生活，包括娛樂休閑，詩詞歌賦，節日文化等，呈現古人的三餐四季，恣意人生。文中還配有30張精美古圖，值得一覽。
現在就讓我帶領大家一起體驗一下古人得生活方式吧！
首先，民以食為天，古人也愛好喝下午茶，
那時候的下午茶不像現在這么隨意，嗑嗑瓜子聊聊天，吃吃甜品拍拍照，湊夠九宮格發朋友圈完事。宋朝特有的下午茶非常講究，官方名稱叫作點茶。
點茶不僅是當時流行的品茶方式，更是親朋好友間以茶會友的娛樂方式，因此這樣的活動又被稱為斗茶。點茶的基本技藝大致分以
下幾步:
? ? 1.把烘干的茶餅碾成粉末，放入茶盞;
? ? 2.沖入沸水，把茶粉調成糊狀;
? ? 3.用特定的茶篩子不停地攪拌，出沫為止。
聽上去是不是有種很熟悉的感覺?沒錯，宋朝的這種點茶方法，就是現如今日本抹茶的鼻祖了。文中還講解了其他幾種喝茶方式，比如吃茶，煎茶和現在的廣東擂茶區別，對茶文化感興趣的讀者不要錯過哦。
當然，除了下午茶，還有很多的美食。在古代也是有冰箱的，他們的冰箱稱作冰鑒，構造如雙層木桶，中間夾層里放冰塊。夏天用來存放蔬菜水果，集市上得小販賣的冷飲就是這樣來的。
古人把冷飲稱作涼水，例如：荔枝膏、椰子水、綠豆水、木瓜汁、豆兒水、甘蔗汁、水晶皂兒……說著說著，嘴饞了，好想吃。
日常去酒樓下館子，不但可以吃到新鮮野味，喝到美酒，還能吃到肥美的大閘蟹，各式各樣的小吃，真得待在古代，對于吃貨來說，是一件幸福快樂的事。
吃喝玩樂，除了吃的開心，也要玩得開心，那古人的娛樂方式都有哪些呢？
文雅一些得就是朋友聚集一起，討論詩詞歌賦，琴棋書畫，偶爾來個插花聚會，焚香點茶，或者對鏡貼花黃，日子過得悠哉悠哉；熱鬧一些得就是約上三五好友打馬球，踢蹴鞠，玩投壺戰雙陸，生活過得多姿多彩。
無聊地時候還可以約上一群好友去踏春秋游，湖中泛舟；實在無趣了，還可以養養小寵物，逗逗小貓。
宋朝是沒有宵禁的，古人得夜生活也是非常豐富多彩。晚上出來除了可以逛夜市吃宵夜，還可以去瓦舍去看表演，瓦舍有大小勾欄，勾欄就是給觀眾看表演的看棚，大家也會把看棚稱為勾欄瓦舍；古人可以在里面看雜技表演，女子相撲，馴獸，聽戲曲和說書等等；精彩的夜生活真讓人流連忘返。
在古代，節日氣氛十分濃烈。在宋朝，端午節是個很盛大的節日，需要燒香祈福，宋朝女子服端午節有蘭湯沐浴的風俗。蘭湯指的是中草藥浴水，里面有艾草、菖蒲、白玉蘭。
這一習俗自古就有，因端午已經是夏天，容易出汗，而五月 又是古人眼中的“惡月” 這一時節毒蟲易泛濫，細菌易滋生，瘟疫易蔓延，沐浴蘭湯主要是為了驅蟲避害，預防疾病。
蘭湯沐浴過后，穿戴整齊，在手臂上纏上五彩絲線，把辟邪小符佩戴在頭上后，再佩戴驅蟲辟邪得香囊，吃過美味可口的粽子后，陪同父母或者親朋好友去吊屈原，看曬龍舟比賽。
相對應的七夕節，中秋節，重陽節和新年等等，都有各式各樣的風俗。宋朝的節日氣氛很濃郁，很正式和熱鬧，具體的細節就不再一一列舉，留點懸念，大家自己去閱讀吧，這本書可以讓你輕松，不知不覺的沉浸式閱讀完，然后還意猶未盡得感覺。絕對好書，不要錯過哦。
