#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～04-姜群-富陽#
20170904（78/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日兩朵玫瑰，已摘1朵
今日2朵玫瑰
忍住不去撓抓
接兒子放學
【幸福實修99天目標】
?在99天每一天一個小時的時間留給自我提升學習。
?在99天每一天給家人溫暖的擁抱和親吻。
?在99天每一天睡前回顧自己的一天，找到一件做過有價值或者有意義的一件事記錄下來。
【幸福金句】
#幸福實修# 人應該穿適合自己的鞋子，而不是別人塞給你的鞋子，這樣才能走到難以置信的地方。
【夢境】無
【覺察日記】
覺察：身上的過敏最大的難受是癢，忍住不抓也就沒事，結果總是熬不牢。因為吃了藥，嗜睡，所以晨練也斷了。希望快點好起來。
