2017-09-04

#幸福是需要修出來的~每天進步1%~幸福實修11班~13~李玉珍#富陽

20170903(78/99)

【幸福實修99天目標】(三個目標)

目標1:每天堅持實修打卡,做好班委工作

目標2:認識自己,用心陪伴老公和兒子

目標3:自我學習,做好學習筆記


【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰已摘三朵

實修打卡,做好打卡記錄?

早睡早起?

做資料?


今日3朵玫瑰

早睡早起

實修打卡,做好打卡記錄

做資料


【幸福金句】

#幸福實修#你的能力決定你能得到什么,而你的格局,卻會決定你最終能走到哪里。

【覺察日記】

夢境:無

覺察:沙龍課結束回到家后,兒子已經回到自己的房間躺著看書,走進去看到他流著眼淚,估計是聽到我回家的腳步聲想我能再陪陪他,看到我后邊擦眼淚邊說,本來想讓爸爸陪他看會書,可是看到爸爸太累了就不忍心叫他。我俯下身體抱著他說,爸爸累了媽媽陪你一會,我們一起讀睡前故事,你可以選個稍微長一點的,這也是他正想要的,我這么一說就蹦起來去書架拿書。

陪兒子讀完睡前故事,借著空檔翻看了各位伙伴的覺察日記,心中不由升起他們學得都比我透澈,促使自己必須努力,是不是又拿自己與人去比較了?自卑心又來了嗎?閉上眼告訴自己,每個人都是不同的個體,每個人都有不同的優缺點,你有你的優點與缺點,你能接受自己的所有缺點與優點,抱抱自己。

對于這幾天的班委工作也一直在覺察中,在時間上自己還是需要有待重新安排,特別是有突發事件時,兩者需要選擇放棄一樣,今天的選擇對工作也有了延誤。也因為自認為怎么,必須怎么,然后有了在工作上有了越界。

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