D1 《像僵尸那樣》
這是一本勵(lì)志的書，開啟21天的第一個(gè)挑戰(zhàn)。
高效能僵尸的24個(gè)習(xí)慣
想起“植物大戰(zhàn)僵尸”里面的那些僵尸，被豌豆打掉了腦袋都還是要往前走兩步，確實(shí)挺勵(lì)志的。可能在美國(guó)文化里面僵尸有不同的含義吧。
1.隨遇而安
但不是“隨遇而安”，僵尸是被扔在任何情況下都會(huì)去尋找“美味的大腦”。不要抱怨環(huán)境，你已經(jīng)在環(huán)境中了，你也沒辦法改變它，但是，你仍舊要保持初心，努力去追求“美味的大腦。”
2.揚(yáng)長(zhǎng)避短
每個(gè)僵尸都有優(yōu)缺點(diǎn)，沒有必要為了裝得更像一個(gè)人而去偽裝自己。你就是你，要接受真實(shí)的自己，利用自己的優(yōu)勢(shì)抓住機(jī)會(huì)，不要等待，馬上行動(dòng)。就如溫尼科特所說，人要保持他原有的獸性，不應(yīng)該失去他野性的力量。成為帶有野性力量的自己。
3.自由價(jià)更高
僵尸有追求“美味的大腦”的目標(biāo)，但是同時(shí)也不會(huì)因?yàn)橥ㄍ懊牢兜拇竽X”中的阻礙而放棄，而這些路障也是一些條條框框以及負(fù)面的聲音。勇敢的成為最真實(shí)的自己，面對(duì)自己不愿意去做的事情要懂得拒絕，去除掉包袱，輕松上陣，只有一個(gè)最終的目的——“美味的大腦”。為了它哪怕只剩下一兵一卒都要勇敢戰(zhàn)斗下去。
4.職場(chǎng)僵尸生存術(shù)
職場(chǎng)中的僵尸，和別的人只有一種關(guān)系，僵尸的牙齒與后腦枕骨之間的關(guān)系。無情，饑渴和冷血是最好的標(biāo)準(zhǔn)。
如果一份工作，沒有明確的勞資關(guān)系，甚至不付薪水給你，你還愿意做的話，那你就可以把工作當(dāng)成生活，生活當(dāng)成工作，真正的只為自己工作從而永遠(yuǎn)保持戰(zhàn)斗力了。就和僵尸一樣“沒完沒了，可怕邪惡”。
5.慢下來，表太快了
僵尸只走，不跑。放慢動(dòng)作，讓自己更有洞察力，同時(shí)也能讓自己做的事情更加細(xì)致。
6.做自己的主
僵尸不會(huì)受制于人，尋找到真正的自己，跟隨自己的直覺，感覺，只追求自己真正想要的，而不是別人強(qiáng)加于你的。人有真自我和假自我，假自我是受到外界的定義標(biāo)簽而形成的，但是僵尸只有一個(gè)真正的自我。
7.當(dāng)你沒份說話的時(shí)候
僵尸只會(huì)低吟，寥寥數(shù)語但是直中要害，當(dāng)僵尸說話的時(shí)候，大家都屏住呼吸凝神靜聽。
8.沒人待見游手好閑評(píng)頭論足的人
僵尸已經(jīng)是最強(qiáng)者，有著天然的優(yōu)勢(shì)，別的群體當(dāng)然會(huì)嫉妒，但是僵尸并不驕矜，不去逢迎嫉妒它們成就的人，也不會(huì)讓別人侵犯，只專注于自我提升，改善自我，以便吃到“美味的大腦”。
9.數(shù)字的力量
單槍匹馬的僵尸走在路上很可能被人捉到實(shí)驗(yàn)室研究，但是，一大群僵尸就會(huì)引起人類的恐慌。
10.不是不報(bào)時(shí)候未到
當(dāng)別人欺負(fù)你的時(shí)候，要相信，有一個(gè)高級(jí)的神在看著他，他會(huì)受到懲罰的，這個(gè)神正在趕來的路上。
11.不嗑藥
健康的生活方式，健康的身體，才能提供持久的戰(zhàn)斗力。
12.重友輕色
要有自己的朋友們，不要為了一個(gè)人而放棄了很多也很愛你的人
13.不替政府埋單
(ＴＴ)這個(gè)內(nèi)容比較適合山姆大叔
14.自信之路漫漫
如果想要什么，你得站起來走出去自己拿。
15.沒人喜歡游客
不要人云亦云，要有自己獨(dú)立的主觀意識(shí)。堅(jiān)定自己，像僵尸一樣大步向前走。
16.我們就這樣！我們是僵尸！專吃活人！早點(diǎn)兒習(xí)慣吧！
每一個(gè)群體都會(huì)因?yàn)橐恍┨厥獾脑蚨粍e的群體所歧視，可是僵尸從來都是披荊斬棘消滅這些路障的，不要因?yàn)樽约旱哪w色，性向選擇等問題而有一些負(fù)面的想法。
喜歡作者的原話:天吶！這是在美國(guó)，在美國(guó)你必須得有自己的個(gè)性，即便這跟其他人的意識(shí)觀念格格不入，即使這跟常規(guī)、傳統(tǒng)和法律矛盾，即使這最終意味著你要失去自己的腦袋。but,who knows what will happen?
17.年齡啥都不是，只是個(gè)數(shù)字
不管你多少歲，想做什么就去做吧~因?yàn)槿嘶钜皇溃欢ㄒM著重要的事先做。
18.活在真實(shí)世界
逃避現(xiàn)實(shí)，往往只會(huì)讓事情更糟糕。僵尸的三個(gè)永恒真理:你在這里，你在此刻，吃腦子是最靠譜的快樂。
19.拒絕偏見（種族偏見及其他）
僵尸能摧毀一切歧視和成見
20.“公平和平衡”，見鬼去吧
當(dāng)自己被外界惡意歪曲了意圖的時(shí)候，僵尸只是堅(jiān)強(qiáng)向前，你也應(yīng)該這樣。讓那些扭曲事實(shí)的對(duì)自己的評(píng)價(jià)見鬼去吧！
21.看淡身外之物
記住自己的最終目標(biāo)是“吃掉美味的大腦”，不要把自己有限的注意力和精力放在不重要的事情上。當(dāng)然，在出發(fā)之前先問問自己，什么重要，什么更重要，什么最重要。因?yàn)閮r(jià)值觀決定了你的選擇，影響你的行動(dòng)。you know,行動(dòng)改變命運(yùn)。
22.不自由，毋寧死
美國(guó)人的信仰——自由，為信仰而戰(zhàn)。
23.挖墳?zāi)兀窟@兒有現(xiàn)成的
知道自己要什么，然后去追尋，不繞彎子，直奔目標(biāo)，執(zhí)著于此，直到世界末日。希望你也可以像僵尸一樣堅(jiān)韌不拔。
╮(╯_╰)╭ 好吧，我不曉得是不是買了盜版書還是怎么的，翻來翻去只看到了23個(gè)習(xí)慣。那我就再加一條我覺得特別重要的吧。
24.成為真正的自己
第二部分:90天僵尸速成法
第一周:不怕？我讓你知道什么叫怕
訓(xùn)練自己認(rèn)識(shí)害怕，寫一個(gè)自己害怕的事物的清單。根據(jù)每一個(gè)害怕的東西或事情分析原因，然后解決掉它。堅(jiān)持記錄，不再害怕別人，而是讓別人害怕的僵尸才是好僵尸。超酷的一句話:我不在怕的！
第二周:絕不放棄理想
僵尸從來都不會(huì)因?yàn)橛新氛希驗(yàn)橛型愣股涫郑型炼沟葨|西而放棄吃大腦，從不妥協(xié)。所以，認(rèn)清你前行道路上你在妥協(xié)的念頭，或者已經(jīng)妥協(xié)了的事情，不斷的提醒自己的目標(biāo)到底是什么，像解決你的恐懼一樣把這些路障通通解決掉！不容拒絕和談判！你可是要吃美味大腦的僵尸，一個(gè)土豆就把你打發(fā)了？請(qǐng)堅(jiān)定不移的朝著你的目標(biāo)前進(jìn)！
第三周:僵尸的沉默
僵尸從來不抱怨，不顯擺，這點(diǎn)之前提到過。一個(gè)人經(jīng)常說的話，其實(shí)在真實(shí)的反應(yīng)這個(gè)人潛意識(shí)層面的活動(dòng)。心理學(xué)家榮格說過:你的潛意識(shí)指引著你的人生。而榮格還說過另外一句話:當(dāng)潛意識(shí)被呈現(xiàn)，命運(yùn)就被改寫了。
所以，這周要求在每天上床之前用日記本記錄今天的談話。記錄說話的場(chǎng)景，目的，還有當(dāng)時(shí)已經(jīng)說了哪些話。這樣的記錄會(huì)將你的語言打磨得言之有物，直指目標(biāo)。
記住:精煉的語言更有力。有時(shí)可以細(xì)說，但是只在絕對(duì)需要的情況下。想成為僵尸，你永遠(yuǎn)都要讓需要成為你的終極服務(wù)目標(biāo)。
第四周:僵尸級(jí)別的所有
僵尸對(duì)任何人一視同仁，不論種族，宗教，收入或其他因素。
第五周:僵尸統(tǒng)治下的和平
僵尸從不內(nèi)訌
僵尸不嫉妒
僵尸不攀比
所以在本周，把你在生活中的這些人列下來，他們的成功或失敗讓你覺得不舒服。記錄你們的關(guān)系，憎恨的理由，跟這人遭遇時(shí)你的反應(yīng)。然后問自己，如果是僵尸遇到這些事情，它會(huì)是什么反應(yīng)？
結(jié)果發(fā)現(xiàn):僵尸都沒有反應(yīng)，因?yàn)檫@些事情跟吃美味的大腦比起來算什么呢？
控制住你的負(fù)面情緒
第六周:那是啥道道？玩兒的就是個(gè)酷
僵尸不被情緒左右，被打倒了，那就站起來繼續(xù)酷~
所以，本周把你那些不酷的事情記錄下來，保持鎮(zhèn)定，記錄情境，你生氣的理由，你當(dāng)時(shí)的反應(yīng)，以及你為你的“不酷”而付出的代價(jià)。試想，若是僵尸，它會(huì)做什么？怎么做？
第七周 愛僵尸
要像僵尸那樣去愛，擯棄一切疑惑——關(guān)于世上有沒有真愛，值不值得費(fèi)這么大力氣去追求愛的疑惑。
想起一句話:想要得到一件東西的最好方式是讓自己配得上它。
僵尸守候在自己的目標(biāo)經(jīng)常出現(xiàn)的地方。
第八周 完美主義要不得
僵尸的完美就是吃腦子，任何腦子都可以。
人類追求完美，導(dǎo)致生活有缺陷。僵尸不在乎完美，因而體驗(yàn)到完美的快樂。
我其實(shí)是一個(gè)完美主義者，要么不做，要么就做到最好，享受折磨自己虐待自己后得到的結(jié)果。我覺得對(duì)于一些事情，比如工作上，學(xué)習(xí)上的一些事可以有完美主義，這樣的強(qiáng)迫可以讓你把工作完成得更出色，但是，同時(shí)也要避免因?yàn)樽约旱耐昝乐髁x導(dǎo)致的拖延。
適當(dāng)?shù)模芰Ψ秶鷥?nèi)的完美主義是好的，能提升個(gè)人的質(zhì)量。
Anyway,讓自己快樂的享受過程和結(jié)果就好。
第九周 放下身段，學(xué)習(xí)僵尸精神，跟大家好好合作
擺脫人類重名利的想法
僵尸從來不會(huì)要求獎(jiǎng)勵(lì)，因?yàn)楣ぷ鞅旧砭褪仟?jiǎng)勵(lì)。參照之前的習(xí)慣4，不嘩眾取寵，做這件事只是因?yàn)橄矚g做這件事，和別人無關(guān)。
第十周 去吧，不達(dá)目的別回來
你應(yīng)該像僵尸一樣，想去哪兒都可以，不管是身體還是精神。
本周第一個(gè)練習(xí):記下至少三個(gè)你半途而廢的例子。可以是具體沒去成的地方，也可以是方式上的放棄。一定要包含對(duì)話，記錄當(dāng)時(shí)的情景，以及你本來的目標(biāo)，你和別人的互動(dòng)，近期和遠(yuǎn)期的影響，盡量具體。
當(dāng)你成為像僵尸的人，就應(yīng)該有像僵尸那樣的強(qiáng)硬作風(fēng)。
第十一周 在僵尸的國(guó)度
我們知道該做什么，去做即可。在繁忙的生活節(jié)奏中，要給自己留出時(shí)間去從事心愛的活動(dòng)。
本周記錄那些讓你脫離僵尸狀態(tài)的事情記錄下情景，你當(dāng)時(shí)的反應(yīng)，可能的原因，今后應(yīng)該怎么解決。
第十二周 僵尸之道
你要學(xué)會(huì)讓僵尸全面接管自己
你一走近，敵人就聞風(fēng)喪膽。
你從來不會(huì)嚇得發(fā)抖。
那些敵人都知道你唯一的“談判方式”就是決一死戰(zhàn)。
你只有在絕對(duì)必要的時(shí)候才講話，即當(dāng)語言能讓你接近目標(biāo)時(shí)。
你對(duì)人一視同仁。
你不怨恨，不記仇（這并不是說你不使用武力）
你在任何情況下都能保持冷靜，化不利為有利。
你不驕傲，不需要榮譽(yù)。
你是世界和平的使者（除了進(jìn)攻的時(shí)候）
像僵尸一樣，你全神貫注，胸有成竹。
End...
這是一本有實(shí)際操作指南的勵(lì)志書，和中國(guó)式的雞湯不同，更是一本方法論，從你的意識(shí)，認(rèn)知到你實(shí)際的行為。
思考中的行動(dòng)才是有價(jià)值的。真正能讓你發(fā)生改變的只有你的行為。
小孩子才許愿，大人都是講求目標(biāo)，計(jì)劃，方法，還有行動(dòng)的。
Come on corpse ????????
