開始進入學習骨盆知識的筆記整理中。
專業知識來源于李哲老師的解剖課程。
說在前面的話：這是我開始學習解剖的整理記錄版。整理的文字和圖片便于記憶和隨時查看。如果你也感興趣歡迎留言互相溝通學習，讓我知道在這條路上我并不孤單。
每次回頭復習時會對整理過的筆記添枝加葉，偶有增減，要記得更新看哦~
最近幾天因為這個系列篇，得到很多伙伴的關注，也很開心你們會關注到自己的身體。一起學習吧~
（四）身體疼痛多和骨盆有關。保養骨盆身體不老。
壞習慣會改變骨盆和重心
骨盆位置——身體重心，互相影響。
人體結構——力學因素，互相影響。（力學因素只是調整中的一個因素。）
骨盆的前傾/后傾/旋轉，會改變身體的重心位置，從而影響肌肉的用力方式及外在體態的呈現。
【骨盆改變與重心轉移】的關系，like（雞生蛋，蛋生雞），多半都與壞習慣有關，如二郎腿/穿高跟鞋/長時間久坐/缺乏運動等。
亞洲人骨架小，體態有變化就能容易看出來，矯正時也易從體態看出變化。
如，影響步行的用力方式，
? ? yes 重心?在骨盆
? ? no 重心?在膝/大腿根部
so，骨盆控制下半身的用力。
進而影響腿型的發展與美觀，分為:X/O型腿，內/外八步態，都與骨盆位置有一定的相關性。
【先改變大腦認知，再改變體態】
身體某一部位疼，是不是與骨盆狀態有關？
壞習慣會影響骨盆的狀態、重心，骨盆位置、骨盆里面的神經，都和人體有密切關系。許多退化老化的現象源自骨盆，事實上，骨盆對人體最常見的一種影響，在初期大多表現為【疼痛】，like腰酸背痛、坐骨神經痛、經常性閃到腰、髖關節退化、雙腿沒有力量的感覺、麻痛感、雙腿易冰冷……，整個類型的疼痛都和骨盆偏移有關。
調整骨盆時，要詢問，要帶著warm（溫暖的）的心情，去warm需要幫助的人。( ????? )
詢問癥狀時，從骨盆著手，骨盆錯位造成肌肉緊繃、肌肉過度拉伸、肌肉失衡、壓迫周邊神經或者組織，導致循環不良/神經傳導等問題，衍生出【慢性痛】的問題。
這一類疼痛問題，都來自不良姿勢/不規律的生活作息，like單肩背包、翹腿，從青春期就受到影響，而影響到以后。
保養骨盆，身體不老
骨盆經常保養，真的可以減緩身體衰老的速度。
骨盆里的神經支配腸道、泌尿、生殖系統，骨盆受到比較嚴重的神經壓迫，讓神經受到干擾時，有可能出現不舒服的癥狀。
But，你去醫院檢查不出來找不出毛病來，這是現有的醫療條件和設備它發現不了隱藏的問題。所以康復醫學填補了這一塊。
這一類問題包括:腸燥癥、容易便秘、腹瀉腹痛脹氣、代謝緩慢、吸收不良、肥胖、頻尿漏尿、整個腸道健康被嚴重影響時，會出現腸漏癥（腸道滲漏癥），進而造成長期過敏、自體的免疫類疾病、關節腫大、失眠等有可能出現，此外，整個骨盆對于女性生殖系統更有直接影響。
因骨盆不正，造成長期生理病痛、經期不規律、分泌物變多、經常性的尿道/陰道感染、子宮內膜異位等等，或因為過去的受傷/摔跤/車禍，也會造成骨盆嚴重歪斜而出現頻尿漏尿和一些難以啟齒的生理現象，都和骨盆息息相關。
有時，并不一定是你老了，很多時候是身體的某一個器官出現了問題而導致全身的癥狀。
事實上，身體退化老化的情況，完全在于你怎么保養怎樣使用你的身體，?如好的駕駛習慣定期保養就會省油。
在脊骨神經醫學的角度來看，要有保養骨盆的習慣，早發現，早處理。
骨盆處于人體中樞位置，如果讓骨盆維持在一個好的狀態，身體整個重心平衡、活動力不受限制，還能保養里面的器官（骨盆內器官包含腸胃/生殖/泌尿系統）的運作。
今天的筆記到此為止。
學習解剖的4個觀點:
1.形態——功能
2.進化——發展
3.局部——整體
4.理論——實踐
要學以致用哦?理論聯系實際。
Vivian ??么么噠
2016.10.11 ?Tue.
【我就是想堅持寫點什么】
?這是我的第88篇文字
