打卡：2017倒計(jì)時(shí)201天【你所花的每一分鐘，流的每一滴汗水，都會在你身上刻下痕跡！】

2017健美打卡Day165天：

2017年6月14日：

早起：叩齒、閉眼順時(shí)逆時(shí)轉(zhuǎn)眼，按膻中穴，推腹，按鎖骨，橄欖油漱口，慢跑5公里。

上午：敲膽經(jīng)。

下午：按承山。

晚上：球瑜伽手心搓腳心，推肝經(jīng)，按三陰交，敷面膜。

累計(jì)打卡235天！ 一起加油！

越自律越自由，越堅(jiān)持越美麗！

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂！！！

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