試想，如果我們到了87歲，會(huì)是什么樣子呢？首先，就像我老公所說(shuō)，不知我們能否長(zhǎng)壽到87歲。眾所周知，日本是世界上男女平均壽命最長(zhǎng)的國(guó)家。那么日本人是如何做到這一點(diǎn)的呢？與他們個(gè)人對(duì)健康的管理方式（清淡健康的飲食習(xí)慣、能有效促進(jìn)血液循環(huán)的泡澡習(xí)慣），和先進(jìn)的醫(yī)療水平以及完善的醫(yī)療保障體系有關(guān)。

這位87歲的老人名叫鈴木愛(ài)子（化名），她是一位性格開(kāi)朗，聰明能干、熱愛(ài)生活的日本老太太。她的一生平淡、美滿(mǎn)而又坎坷。說(shuō)它平淡，是因?yàn)樗慕?jīng)歷具有普遍性，能代表所有像她這個(gè)年齡段的老年人的經(jīng)歷。說(shuō)它美滿(mǎn)，是因?yàn)樗呀?jīng)收獲了她應(yīng)得的幸福。說(shuō)它坎坷，是因?yàn)樗龔?5歲開(kāi)始守寡，一個(gè)人將兩個(gè)兒子撫養(yǎng)成人。

愛(ài)子非常喜歡說(shuō)話(huà)，和所有老人一樣她喜歡拉家常，不僅如此，她情商非常高，覺(jué)察到我有心事時(shí)會(huì)刨根問(wèn)底，再幫我分析、出謀劃策。她雖然年歲已高，但思維非常敏捷，又加上具有豐富的人生經(jīng)歷，所以每次和她交流，都會(huì)讓我受益匪淺。她的敏捷思維，與她的興趣愛(ài)好和積極向上的精神有關(guān)。平時(shí)她在家看電視時(shí)，會(huì)準(zhǔn)時(shí)收看NHK播放的新聞或采訪(fǎng)名人的節(jié)目。正因?yàn)槿绱耍慨?dāng)我不經(jīng)意間提起某個(gè)新聞時(shí)，她都會(huì)發(fā)表自己的見(jiàn)解，并給我補(bǔ)充很多花絮內(nèi)容。愛(ài)子每年都會(huì)去他大兒子家住上半個(gè)月左右，每次她從大兒子家回來(lái)時(shí)，聲音就會(huì)嘶啞。原因是她每天不分白日黑夜地和她的大媳婦聊天，以至于回來(lái)后聲音嘶啞到發(fā)不出聲音。

愛(ài)子和很多日本人一樣有潔癖。無(wú)論什么時(shí)候去她家，家里都被她收拾得井井有條，一塵不染。她住的一戶(hù)建面積不是很大，家里除生活用品外，還擺滿(mǎn)了各種玩偶、雕刻品和裝飾品。櫥柜里、窗臺(tái)上、墻壁上，到處都是她的小寶貝，每件東西都有來(lái)源或者蘊(yùn)含著跟愛(ài)子相關(guān)的故事。其中有我送給她的中國(guó)結(jié)，共5個(gè)，分別被她掛在了房間和客廳的顯眼地方。此外，之前經(jīng)他強(qiáng)烈要求找我拿過(guò)去的我和老公的合影也被她擺到了影集的最上面。據(jù)說(shuō)，每次家里來(lái)客人了，她就會(huì)給別人介紹（笑）。難怪有“返老還童”這個(gè)成語(yǔ)呢，我切實(shí)感受到了。人們常說(shuō)看一個(gè)家是否干凈整潔，最該看的就是廚房。她的廚房雖小，但看不到丁點(diǎn)油膩的東西，就連洗菜洗刷碗筷的水槽也是干凈到發(fā)亮，餐具用的抹布、擦手用的抹布、洗水槽用的刷子全都被分類(lèi)后整齊地懸掛在架子上或者半開(kāi)的櫥柜門(mén)上。碗柜的擺放自不必說(shuō)，冰箱里的冷藏或冷凍食物也都遵循某種規(guī)則被擺放得非常整齊。在她的家里，我絲毫感覺(jué)不到這是一個(gè)年邁老人居住的地方，反而覺(jué)得是我們年輕人應(yīng)該學(xué)習(xí)的模范場(chǎng)所。

愛(ài)子曾經(jīng)是工作狂。小學(xué)六年外加高等學(xué)校（類(lèi)似于現(xiàn)在的初中）兩年結(jié)束了學(xué)業(yè)后，她進(jìn)了一家做精密儀器的公司，在生產(chǎn)線(xiàn)上工作。當(dāng)時(shí)一般的男性每月平均能領(lǐng)到一萬(wàn)三千日元的工資，她屬于女性里面干工作非常出色的類(lèi)型，所領(lǐng)的工資幾乎和男性差不多。在那家公司她干了四年多，后面因?yàn)榻Y(jié)婚，就辭掉了工作。很多日本女性都會(huì)在結(jié)婚后辭掉工作，因?yàn)榘凑杖毡救说挠^(guān)念，婚后女性就應(yīng)該在家相夫教子，這比在外面拋頭露面掙錢(qián)更重要。

愛(ài)子的一生被規(guī)劃得很完美。

1婚后，她和丈夫一起在自己家經(jīng)營(yíng)了一家面積頗大的蔬菜瓜果肉類(lèi)超市，每天她丈夫負(fù)責(zé)采購(gòu)，她在家負(fù)責(zé)銷(xiāo)售。兩口子生意做得紅紅火火，積蓄一點(diǎn)一點(diǎn)地在增加，兩個(gè)兒子也在一天天長(zhǎng)大。可天有不測(cè)風(fēng)云，她丈夫在44歲時(shí)，突然患了食道癌，七十年代，由于醫(yī)療水平不高，半年后，她丈夫就撒手人寰。從此她一個(gè)人成了一家三口的頂梁柱，每天一大清早她開(kāi)著自家的小馬自達(dá)面包車(chē)，去橫濱的中心菜市場(chǎng)采購(gòu)，然后再趕回家開(kāi)店。盈利效果固然不如以前好，但能支付得起家里大大小小的開(kāi)支。這樣的日子持續(xù)了五年，有一天，家附近新開(kāi)了一家便利店，使得她的經(jīng)營(yíng)狀況每況愈下，最終她選擇了停止?fàn)I業(yè)。

2那之后，她覺(jué)得應(yīng)該給自己再充充電學(xué)一門(mén)新手藝。于是她開(kāi)始學(xué)起了三味線(xiàn)（日本的一種傳統(tǒng)樂(lè)器），幾年后她轉(zhuǎn)身變成了老師，開(kāi)始擔(dān)任三味線(xiàn)老師。現(xiàn)在她家里擺放著一張身著和服、優(yōu)雅地站在荷塘旁邊的她中年時(shí)代的照片，據(jù)說(shuō)那天她正好去教三味線(xiàn)了。

3六十多歲的某一天，她買(mǎi)了一本NHK的男主播寫(xiě)的有關(guān)旅游的書(shū)籍，里面有描述巴黎的情節(jié)，書(shū)只看到一半時(shí)，她就毅然決定要開(kāi)始周游日本和其他國(guó)家，以此來(lái)拓展自己的視野。于是，她開(kāi)啟了自己的旅程，她的足跡遍布日本國(guó)內(nèi)的47個(gè)都道府縣，同一個(gè)地方為了周游完所有景點(diǎn)，她甚至間斷性地去四五次。她去過(guò)的國(guó)家有：中國(guó)大陸及港澳臺(tái)、美國(guó)、歐洲諸國(guó)、新馬泰、俄羅斯等。她邊旅游邊學(xué)習(xí)英語(yǔ)，所以她跟我說(shuō)話(huà)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)使用現(xiàn)代年輕人常用的片假名單詞。

4如今八十多歲了，她每年會(huì)去大兒子家住一段時(shí)間。剩下的時(shí)間就是呆在家里。小兒子擁有自己的公司，總部在北海道，橫濱也有事物所，出差回橫濱的時(shí)候，一定會(huì)回家陪她。他每天的任務(wù)就是管理好自己的身體，和讓自己充實(shí)地過(guò)好每一分每一秒。