去年11月份辦了張健身卡，于是便開始健身生活。
那時候110斤左右，身高162，看起來不胖但是也不瘦，我是屬于胳膊腿非常細的人，最胖的時候曾達到過126斤，但是胳膊腿也不粗，脂肪全部囤積在了腰身，非常雄壯，用這個詞來形容一點也不為過。到現在為止，5個月的時間，我成功瘦了十斤，而且腹部的馬甲線也隱隱約約的能看得出來了，肌肉也漲了不少。
因為前段時間在朋友圈發了張鍛煉的照片，所以不少朋友都問我，哎呀，你是怎么減的啊，我怎么減不下來。我沒有時間去健身房鍛煉，怎么辦？你變化好大啊，我也想辦健身卡呢，就是怕堅持不下來。類似這樣的問題，真是太多了，其實我想說的是，沒有行不行，只有想不想。
1.
我和小Z一起的辦的健身卡，因為我們住一個小區，能一起去健身。但是只有剛剛辦完健身卡的那個月她非常積極，基本上每天都會來健身房鍛煉。但是慢慢的就從一周5次變成一周3次，一周1次，到半個月一次，最后一個月才來一次。每次問小Z今天還來不來，她回答我的基本上都是，今天有約會，不能去了。今天要去吃飯，不能去了。今天要去逛街，不能去了。前幾天她看見我，說，哎呀，你真是瘦了，都有馬甲線了。我怎么不行呢？我怎么沒有效果呢？我說你都不怎么過來鍛煉，怎么可能瘦呢。她低頭笑著說，人家太忙了啊。其實，我真想上去罵醒她。天下哪里有這么好的美事？來幾次健身房就能瘦了？跑幾次步，做幾次卷腹就能出來馬甲線了么？自己都沒有減肥的決心，怎么能瘦呢？
2.
在健身房認識的一個姑娘，跟我一樣大，比我矮一點，我剛認識她那時候她有130斤，那時候她已經瘦了有10斤了，但是貌似已經到了瓶頸期，體重一直沒什么變化了。每次我倆閑聊的時候，她都會開玩笑說，你都那么瘦了，還減什么啊，女人何苦為難女人。我的目標達到110就行了。前幾天看見她，她興奮的說，我已經120斤了，這是我人生中最瘦的時候了。我看了看她，說，確實瘦了不少，而且越來越美了。我笑著接著說，每天做完器械，還能以7.5的速度跑一個小時，估計也就你能做到了啊。 她說如果你的男朋友也因為胖和你分手，你也能做到的。我要證明給他看，我要瘦成一道閃電，亮瞎他的眼，讓他后悔去吧。然后我們就在嘻嘻哈哈中結束了聊天。
其實，她的話給我了不小的震撼。大部分的時候，當我們看到別人的成功，我們也會羨慕，我們也會想成為他們一樣的人。但是我們第一反應就是我們肯定不行，其實呢，你壓根都沒有做過，沒有嘗試過，就一口咬定你不行，你不試怎么就知道你不行呢。其實你只是不想而已，你只是還沒有達到那種不做不行的狀態。當你內心真正想要做一件事情的時候，是任何人也阻擋不了的。
所以，姑娘，別再說自己不行了，相信自己，你也會成為更好的自己。
