主持人：陳小湖

記錄大臣：楊瀟竹

會議時間：20180131（星期三）早6:00-6:40

會議地點：為YY直播之“G188-7組空中會議平臺”（頻道號22502229）

會議內容

一、回顧最近兩周的打卡、運動、簡書、檢視、青蛙的執行情況并制定完善措施和具體實施辦法。

1、關于早起：??1）基本能做到早起，個別偶爾存在晚起情況；2）需完善打卡小細節；3）組長/副組長每人每周輪流復核。

2、關于運動：1)基本每天6-7人能保持運動5000步以上，其他人有各自的運動方式，也可繼續保持。2)感謝運動大臣楊瀟竹的付出。

3、關于簡書和檢視：1）寫簡書的好處：整理自己的思路和記錄生活中的美好。雁過留聲，人過留名，經歷過總要有點痕跡。2）每周不少于一篇簡書和檢視，長短不論（搭檔監督完成）。3）選出簡視大臣：劉毅，職責：追收簡書，安排有心得的組員在小組會議分享。

劉毅：希望通過被動的壓力，讓自己和大家行動起來，與別組積分主要缺在檢視方面，希望能與大家在下一周改進這一項。

陳小湖：這一路走來踉踉蹌蹌的，做吧也許做得不完美，但做著做著就越來越好了；寫吧也許開始挺難的，但寫著寫著就越來越簡單了。

4、關于吃青蛙：1）強調發布青蛙和吃青蛙的重要性。2）吃青蛙情況，存在青蛙大臣監督@了沒有回應的情況，感謝青蛙大臣劉人源的付出。3）完善發布青蛙和吃青蛙的辦法：A.兩人一組，相互監督和討論吃青蛙的心得。完成的分享收獲，沒有完成的總結和檢視。B.青蛙大臣督促發布，以小組為單位定期分享吃青蛙心得。C.修改每天青蛙完成和發布時間（完成晚上十點前，發布當天八點前）

二、探討如何更好吃青蛙（青蛙該怎么制定，和目標之間的關系，我們應該用什么方式來吃？）

徐澤媛教練：1.青蛙和我們的高空、目標、項目關注緊密相關。2.青蛙是我們的小目標，善加利用omni，簡書，蕃茄鐘等工具，讓青蛙吃得更有效。3.建議按自身情況，以90天/月計劃/周計劃為參考方向，在行動的開始就要列出清單，羅列并分解。4.青蛙可以有一定的靈活性，建議早起后就吃青蛙，減少焦慮，可以利用碎片化時間拆分來吃，或者利用整段時間開啟番茄鐘集中來吃。5.重中之重，青蛙應和目標相匹配，對吃青蛙的情況應及時回顧檢視。

陳小湖：提醒大家多思考回顧自己腳下路和遠方路在哪里，是否一致應及時檢視。

三、 如何更好開會？

1.強調會議的重要性。實踐—反饋—修正

2.確定固定小組會議時間：每周三6:00—6:40。

3.確定輪值開會制度，讓每個人參與進來，也能讓大家熟悉開會運作流程。A.以搭檔為一組，輪值主持和記錄，一人主持和一人記錄。B.會前準備：制定會議流程和會議綱要，發布會議通知，檢查會議頻道是否暢通。C.如何主持？按照會議流程來主持。(提前與組長和副組長溝通會議流程和概要）D.如何記錄？根據會議流程添加摘要記錄，會后第二天發布會議紀要。

四、同學分享

楊瀟竹：小組運動情況良好，每人自身情況不同，運動方式不同，目的是養成運動習慣，大家相互督促更好前行，得分并不是目的。感謝陳小湖組長的付出，倡議大家也能積極主動行動起來，自己做好同時，多溝通多共享。

王宇：三個標簽財務從業者，太極愛好者，易效能踐行者。由于參加了天使班，精力有限對7組有所忽略，沒有引起重視。自己屬于默默的踐行的那一類，目前正在寫檢視，運動也超過5000步，希望以后能改進，與大家一起能做得更好。

胡睿：謝謝大家付出，也謝謝自己的死黨姚凡榮參與今天組會，在一些方面自己做的不是很好，會努力改善。同時也希望在座每一個在為自己負責任的同時，也為團隊付出一點，因為我們是一個團隊不是一個團伙。

許為勤：自己的踐行和大家有些游離，感受到大家幫助，目前觀察組內需要簡書和檢視大臣，提議自己擔任檢視大臣。關于具體情況會后與組長副組長還有檢視大臣劉毅討論具體細節安排后，發布群里。

五、會議總結

陳小湖：中途因大家信任，被委托擔任組長，誠惶誠恐，盡力花時間把小組工作做好，得分不是最重要，養成專注做事、要事優先很重要、自己收獲才重要。溝通上希望大家給予回應，讓能量互通傳遞不被阻截。

1、 溝通很重要，尤其是溝通思想。

2、 陪伴很重要，尤其是相互支持的陪伴。

3、 付出很重要，尤其是正中要害的付出。

4、 回應很重要，尤其對方的熱情付出。

【本周作業】

1、截止至下周三會議前每人在小組群發布不少于1篇簡書或檢視。

2、搭檔之間相互支持、監督發布和執行吃青蛙（爭取每天都開展）。