是否有時覺得自己身處的大學檔次不夠，感覺自己學不到東西呢？
是否有時覺得自己身邊的人水平不夠，甚至有些方面還不如你，比如學習成績之類的，然后你就開始擔心了呢？
是否已經步入20+的年齡段看見如今00后童星名聲鵲起，而自己卻高不成低不就處在金字塔的中游，前途迷茫卻又無從努力，進而焦慮呢？
焦慮、激進好似這個時間段社會的表現。連帶著尚處在象牙塔里的我們，看著每年就業困難、考研、出國之類的消息也要跟著焦慮、擔心一番。
可是，擔心、焦慮、像無頭蒼蠅一樣亂忙并不能解決心中的危機感，因為問題根本是出在心態。
作為一枚三流大學的妹紙，我曾經好長一段時間也是擔心的不要不要的。尤其在聽到一下這些話的時候。
“今年的就業壓力是某某年來最大的一次。”
“哎，你將來有什么打算啊。考研？出國?要知道我們這個學校的大學畢業證根本沒什么用。雖然是個本科，可是又不是985、211，人家公司看不上的。”
“說實話，我覺得我們的專業找工作不好找，聽說啊，往年畢業的學長學姐們很少從事和本專業有關的工作呢，你說怎么辦呀？”
本寶寶在聽到類似的談話時，心中在滴血。因為我已經打定主意不考研，畢業直接找工作的，即使出國，也只想出國工作。我如今雖然不能真正了解自己專業就業到底有難競爭有多大，但百度百度自己學校在本科院校中的排名，再看看自己專業在學校的排名，自己心中也了知一二了。
曾經一這么想，心中的那桿秤就會忽然失衡，心霎時落入那無底的黑洞中。惶恐不安，想要努力抓住點什么卻什么也抓不住。
若是任由這樣負面思緒淹沒，心中失衡會越來越厲害，一不小心有可能走偏了。
誠如我之前提到學校學習環境不好、思想環境不夠，甚至還不如我時，唯一的方法便是自救。
對！就是，自救！
首先，要明白，沒有人有義務一定要時刻拉你一把，提點著你，照顧著你。即使是父母，在法律上也只有義務監護你到成年。成年以后，父母還提供衣食住行以及精神上的扶持，那是出于人道主義。只不過在中國，大部分父母與孩子之間這種意識尚無明確劃分罷了。
所以在無人相幫的情況下（這里指精神層面），要試著從自己身上找原因。
在桐華寫的《那些回不去的年少時光》中提到：“心理學大師弗洛伊德認為一個人所有的行為都受童年經歷的影響，所以，一切的因果都要追溯到生命最開始的地方……”
一切的問題出發點都是自己，只有找到自己心里那個問題的癥結，才能對癥下藥。
這里我不得不提到，冥想。
這是用于觀察自己的好方法。我自己也不知算不算用過，但是看到好多大牛的文章里提到過。
對于我來說，我自己要是覺得心煩了，我就想自己一個人安靜的呆著，宿舍、班級要是都找不到安靜的地方，就去圖書館。聞著書香，心神能寧靜不少。；再要是靜不下心，就戴上耳機，一個人走在林蔭巷道。我十分相信大自然的撫慰能力，每當聞到樹葉的清新，感受泥土里、樹上生發出來的蓬勃生機，自己的心情也會明亮不少。
一個人的時候，任由思緒在自己腦中飄過，但是不去可以較勁去細想，漸漸的便會發現，剛剛讓自己心失衡的那個問題，其實不算個問題，只是當局者迷罷了。慢慢的各種當時困住自己的難題，會已自問自答的方式解決掉，而最終自己會明白：“任由外部情況如何變化，最根本的還是自己本身。自己是種好梧桐樹，才能引來鳳凰棲，多思無益。”
這樣以來，心里的天枰又平衡了，擺正心態真的很重要。
其次，現在網絡發達，尤其是近來，自媒體運營如火如荼，不論是微博、微信，或者其他平臺都能看到很多大牛。他們所寫的文章，所舉辦的線上線下的分享，是對于我們這樣需要充電的孩紙們所必須的。尋找相關感興趣的人關注，一定會有收獲。
最后，關鍵還是還是在自己的行動。大道至簡嘛。知易行難，知易行難啊！
唯有真正的行動，才是實現一切的基礎。
以上是我的一點小小經驗，也是自己曾經艱難的心路歷程。
曾經主要靠一個人走過了這些難捱的時光，靠著自己努力覺察，慢慢調整回來，不可否認這確實不容易。因為這些令我難過的思緒不是消了就沒有了的，是一而再再而三，亦或是在某個時間段、時間點忽然地冒出來。那種忽然心中失衡、然后擔憂自己未來的情緒有時會如洪水猛獸，生生地將我吞沒。而我也確確實實，被淹沒得難過好一會兒，然后憤力將自己帶出。
時至今日，我都不能說我能很好的看護我自己了，仍然有些時候還是會難受，不過這些時候比初時好多了。
青春是一場關于自己的修行，我想自己大概就是這樣成長的吧。
