我是SMAP的稻垣吾郎，首先想來給大家介紹開場的「つぶやきメッセージ」。

兵庫縣在住的胡蝶蘭子桑：

Goro桑回家以后首先會做什么呢？順便說我的話回家第一件事就是脫掉襪子放松一下。

是的呢，一般回家的話第一件事就是把衣服全部脫掉，當然也看回家的時間段，通常會馬上就去洗澡，因為會有一種想把從外面帶回家的東西洗掉的心情，想要reset一下呢。總之出門了以后回家，比如出去吃個飯或者出去玩了，回來第一件事都是洗澡。基本不會保持著出去時的樣子在家里懶懶散散的，通常都會換成居家服。是的。

就是這樣，稻垣吾郎的STOP THE SMAP，今晚也請與我共同度過這30分鐘。

「SMAP的時間」的部分主要介紹稻垣吾郎與SMAP的工作有關的信件。

岡山縣在住的みちこ桑：

我看了90kg柔道金牌選手茉秋選手來的那期bistro smap。看著他彈鋼琴，大口大口地吃料理，看著門把們的臉說“很好吃”，真的超級可靠。雖然這話對著一個成年男性來說有點失禮，然而我真的覺得他好可愛啊！在奧運會過后的金牌選手會見中，相比說“得了金牌很高興”，他說最高興的事情是“上了bistro smap”，當時我就覺得smap真的是一個很了不起的group。我常常聽金牌選手說，得了金牌就能上bistro smap和smap面對面了。大家高興的笑容通過畫面傳出，讓我度過了一段非常幸福的時光。很想再多看看和其他的運動選手一起的樣子！

是的呢，茉秋選手來了bistro smap。不過真的很厲害呢，90kg似乎還挺難的？這還是第一次。雖然我也不是很了解柔道，但他真的是一個非常率真的人，就如みちこ桑說的，也非常可愛，最重要的是他真的很高興，這讓我很高興。在比賽的時候真的讓人覺得蠻危險的，然而實際上感覺他的笑容很棒、很可愛的人也是非常多的，希望大家能夠因此而感到高興呢。如果其他還能有金牌選手來做客的話就好了。

以上是「SMAP的時間」。

本周的第一曲，SMAP的《top of the world》。

以上，是SMAP的《top of the world》。

接下來是能夠窺視和門把的交流的「和門把的時間」。

滋賀縣在住的みっこ桑：

前幾天，中居君說他會穿著稍微有點舊的襪子去現場，然后直接就這么穿著舊襪子收錄，收錄完以后就會把舊襪子扔了，然后換上造型師準備好的新襪子回家。Goro桑也有做這種事情嗎？因為中居君說聽說只要是穿過一次的襪子造型師都會扔掉，覺得這樣太浪費了。如果下次要模仿，希望能說這是中居君的新創意。

啊，這是繼垃圾桶底部的垃圾袋之后的新發現呢……不過這本來就是不應該穿回去的吧？！（笑）到底是怎樣呢？誒這個是一定會扔的嗎？不過不丟的襪子應該也是有的吧。不過襪子的話，就穿自己的襪子的情況也是挺多的。不過就算這么說其實襪子也是很少能看到的吧，從秀服來說。雖然說翹二郎腿的時候會看到，但只要不是那么臟的襪子，通常都會直接就穿自己的。雖說是自己的，但是其實我自己的黑色襪子會更多一些，正好能和秀服配一套，比如穿黑色西裝什么的，因為平時需要穿白色襪子來配套的秀服也不多。因為有花紋的襪子我也不是很喜歡，還是黑色的襪子最多，所以當換秀服的時候通常都會直接穿著自己的襪子，和下身搭的情況還蠻多的（笑）。所以回去的時候也不穿造型師準備的襪子這種情況也是比較多的，像這種直接穿自己的襪子回家而不是穿造型師準備好的襪子回家的話，就不會花費造型師的預算了。對于造型師來說，一定能夠省下一部分用在襪子上的錢，中居桑這是不讓造型師存錢啊（staff爆笑）。好厲害……這到底是怎樣呢，穿回去不行的吧！（履いて帰っちゃダメなんじゃないのこれ）而且這都不應該說的吧（多分言えちゃダメなんじゃないのこれ）那啥中居桑能憋這樣么（ちょっと中居さんそれやめてもらえませんかそれ）（笑）大家放心我不會模仿他的，所以也不會說這是中居君的新創意。不過偶爾也是會有穿錯了襪子回去的情況，平時在拍電視劇、電影和舞臺的時候，脫了襪子以后會有洗干凈再多次使用的情況，就算是一千塊三雙，造型師也不會買一堆來。電視劇的話隨著劇情越來越接近尾聲，襪子也會越來越臟。舞臺更是，因為一天要演好幾場，雖說也會準備好幾雙襪子，貝多芬結束的時候黑色的襪子都變成灰色了，因為一直在洗。這個到底是要怎樣啊，希望大家再找中居桑問得詳細些，因為我不會對他多說什么（僕はこれ以上言わないので）。

以上是和門把的交流的「和門把的時間」。

「吾郎的自由時間」會介紹興趣和私人話題。

埼玉縣在住的貓林ごろう桑：

我從生下來到現在的34年間從來沒有染過頭發，沒染成過茶色系的。雖然覺得黑發挺老氣的，但托染過頭發的福，頭發一直是又滑溜又直，要不要染一個試試呢，還是算了呢，我很糾結。Goro桑有喜歡的顏色和長度嗎？順說我現在的頭發到腰了。

哇這還留得挺長的了！不過作為能讓自己的黑長發，一直保持這樣不是挺好的嗎？我想應該是很合適你的，嗯。因為34年間一直都是相同的發型，頭皮又黑又直……大概連燙都沒燙過吧？我覺得形成自己的風格很重要，我覺得還是保持原樣會更好吧！如果是想轉換心情的話，34年來第一次燙發染發也……因為頭發是會自己變回去的嘛，那也沒什么不好的嘛。呀這個的確是挺糾結的呢，我也不好說到底選哪個會更好。嗯，到腰的黑長直，34年間都沒有改過，我覺得這是很了不起的事情，它也有它的價值呢。不過如果染了的話也能換換心情，說不定還能夠遇到一個不一樣的自己，這個真的不好說呢，嗯……因為我不知道你的長相（僕は容姿がわからないので），我想你周圍應該有很多認識你的人或者說了解你的人，不妨找他們多聽聽意見吧！

接下來是福岡縣在住的ちゃっかり桑：

今年夏天真的是好熱，而且太陽光也很強，最近發現臉上的斑又多了，接下來得好好護膚了。Goro桑有什么色斑對策呢？

呀這個啊，雖然我平時也很注意但是還是會不可避免地曬到太陽呢，哪怕就是普通的生活，夏天的紫外線也太強了，無論如何都是會曬到的。而且我還會去打高爾夫，雖然會特別注意，但是也還是會曬到太陽的。防曬當然是少不了的，很多人可能會覺得因為是夏天就不用了，但其實夏天保濕也是非常重要的呢！可能有很多人會覺得夏天不想擦乳液在臉上因為會粘唧唧的特別不舒服，但我認為正因為是夏天所以才要特別注意保濕，因為皮膚會因為陽光和紫外線受到傷害。大概就是這樣了吧，另外就是一定要注意擦防曬霜，然后洗完澡以后出來抹一點化妝水或者乳液這樣的吧。

以上，是「吾郎的自由時間」。

在這里聽一曲，SMAP的《オレンジ》。

以上是SMAP的《オレンジ》。

接下來是「吾郎二三」的時間。

富山縣在住的なコード桑：

前幾天用了10年的翻蓋手機壞了，然后重新去買了一個。雖然周圍的人都說“你還買翻蓋機？！”但是對我來說，除了打電話發短信還有定鬧鐘，根本用不到其他的手機功能，所以翻蓋機就足夠了。Goro桑有那種哪怕已經很老了也不能放手的東西嗎？

嗯~~~翻蓋機也沒什么不好嘛，對吧？又沒有人規定必須所有人都要用智能手機。有一個自己特別的執念是很好的事情哦！因為翻蓋機很好拿，也很好按，真的是這樣的呢，雖然現在大家都在用智能手機，現在都變成主流了，我雖然也是在用iphone，但偶爾也會覺得翻蓋機很好的呢。因為我的話很少會帶著筆記本或者ipad走，所以對我來說可能智能手機會更好。嗯……有點老了但是也沒有丟的東西，有的呢，這個事情最近都還嚇了我一跳呢。我放在化妝包里的剃毛機，就是那種刮汗毛的……大家知道嗎？就是那種不用電的、鉛筆狀的，用來刮臉上或者脖子附近的汗毛的東東，但我的是帶電池的。認真想想的話，這東西我都用過了23年了，一直沒壞過。沒壞過這事情不覺得很厲害嗎？電池也是，認真想想的話大概只換過5次，難道是因為不經常用嗎？當然我會在眉毛又連在一起了的時候用（笑），另外就是會剃掉臉頰上的汗毛神什么的，嗯。真的就是圓珠筆形鉛筆形的，在一端附有刀刃，認真想想我都用了20幾年了，因為是20歲左右的時候買的，然后就放進了這個包里，其實也不是說有什么執念之類的，因為它一直都不壞我才一直用了下去（笑）。這個真的是超級不可思議的事情，因為一般情況這么多年都該壞了吧？而且像剃須刀什么的也一直都在進化，比如電子剃須刀什么的，還有那種有4個刀片的，東西也越來越好了，但是這種剃汗毛的東西從以前開始到現在基本就沒有改變過呢，結果我就一直這么用下去了，覺得這真是一件有趣的事情啊。

接下來是筆名パール桑：

迎來了真正的秋天，我把五雙左右的單鞋、運動鞋、靴子的鞋底清潔干凈了，goro桑也會做鞋子的保養嗎？

好了不起呢パール桑！做這樣的事情真的是很棒的哦！是吧？好好地修了鞋子保養它們，雖然現在大家都很容易就買新的東西，單鞋這種東西對于女性來說其實好好地修理的話能一直穿很久呢。之前JUJU桑來DX的時候就是穿著高跟鞋來的，因為她說特別喜歡高跟鞋還出了書，而且還帶了好幾十雙到攝影棚來，什么細高跟啦、涼鞋啦、淺口皮鞋啦帶了一堆來，在聽她介紹的時候也覺得真是很有意思啊！不過女孩子的話，喜歡鞋子的女孩子很多呢，不過JUJU桑大概也有穿了幾十年的鞋子吧，所以大概只要好好修繕跟的部分就能一直穿下去呢？不過男士的皮鞋的話，鞋子的外側面很容易皺，不過女性的跟的部分不是很容易受損傷么，比如看到指甲印什么的，但是很少會有皺褶出現呢，所以好好修繕的話怎樣呢？比如腳跟的部位和旁邊的部位，是不是就能一直用下去呢？雖說男士中應該也有能一直穿一雙鞋穿很久的人在，但是肯定是會皺的呢。如果是靴子的話真的是好好修一修腳跟的部分就能穿了，不要一言不合就買新的，像這樣能夠好好修的我真的覺得很贊！我的話還是喜歡鞋子干干凈凈的呢，雖說其實不怎么修繕它們。如果是運動鞋的話，如果旁邊的部分弄得臟臟的話，實在沒有辦法說這就是韻味，因為我就是那種喜歡漂亮的東西始終保持漂亮樣子的類型。大概意外的是一個認真的人吧。

以上是「吾郎二三」的時間。

在這里聽一首，SMAP的《September rain》。

以上是SMAP的《September rain》。

在這里是一則通知：

在12月21日星期三，收錄了由大家投票選舉出來的曲目的《best album》將會由victor發行。投票時間由9月21日（周三）至10月4日（周二）為止。具體信息請瀏覽victor的special網頁。