閱讀《學(xué)習(xí)做一個(gè)會(huì)老的人》的過程很輕松，盡管里面不時(shí)出現(xiàn)覺醒、覺悟、靈修、靈魂、自我、恐懼……這些在克里希那穆提的書里反復(fù)出現(xiàn)的名詞曾經(jīng)讓我暗自回味過很長(zhǎng)時(shí)間。
后來聽過張德芬的一個(gè)即興演講之后，更加認(rèn)同靈修的理論。而靈修的最終目的就是引導(dǎo)人們擺脫“自我”的掌控，讓靈魂覺醒。
根據(jù)作者的說法，“通過靈修練習(xí)，可以進(jìn)入到于我有益的靈魂境界，做個(gè)旁觀者，而不是被疼痛左右”；“自從中風(fēng)后，我發(fā)現(xiàn)依賴本屬于心理上的東西顯得無關(guān)緊要了……我更看重自己的靈魂”。
“靈魂”是永恒的；“屬于心理上的東西”也就是“自我”帶給你的印象、感覺等等。作者告訴我們，給人帶來痛苦的正是意識(shí)，或者說“自我”——因?yàn)槲覀兂３Ｍ舜竽X的可塑性，容易受自己的經(jīng)驗(yàn)左右。
事實(shí)上，帶來痛苦的不是某些現(xiàn)象本身（比如生病、變老、失戀、遭受背叛），而是對(duì)于這一現(xiàn)象的態(tài)度。“要是……就好了”、“要不是運(yùn)氣不佳，我就能……”這是許多人的口頭禪，也是讓人不快樂的源泉。
這種“要是”的心態(tài)實(shí)際是對(duì)自己的摧殘，它讓人深陷欲望之中，死死揪住虛幻的東西不放，無法回到現(xiàn)實(shí)中來。如果一直在這點(diǎn)上糾結(jié)，這份“要是”的清單可以無限制地列下去，同時(shí)你的無能為力感也會(huì)隨之增加。
那么，面對(duì)生病、變老、失戀、遭受背叛等本書所謂的“特殊恩典”，靈修者會(huì)怎么做呢？他們練習(xí)內(nèi)觀。這種練習(xí)可以幫人走出自我、活出靈性。“自我”是個(gè)倔強(qiáng)的家伙，如果你不馴服它，將會(huì)被其控制，并稀里糊涂地按照它的意志行事。
對(duì)靈修者來說，最重要的是讓靈魂學(xué)會(huì)在認(rèn)知中走路。如果“自我”將靈魂打翻在地，只要你能扶他爬起來，你就能重拾靈性，求得一段安閑和寧靜。
安閑和寧靜的獲得源于你能隨時(shí)覺察并驅(qū)逐心魔。這一點(diǎn)是我自己最近在生活中感受到的。前段日子工作效率奇低，總感覺心力不濟(jì)，甚至連最能調(diào)動(dòng)生活熱情的口語課也提不起興致了。
聯(lián)想到之前大伙兒齊聲討論的“抑郁癥”，頭發(fā)也開始掉得比較多，就自己嚇自己：好像有抑郁傾向，怎么辦？怎么辦？于是，一邊刷著那些有抑郁癥的友鄰發(fā)的帖子和廣播，一邊對(duì)比自己的情況和感受。
可是，突然有天我發(fā)現(xiàn)這樣刷來刷去毫無意義。除了浪費(fèi)做正事的時(shí)間外，還嚴(yán)重影響了午休。正所謂“中午不睡，下午崩潰”，下午上班的我精力更加不濟(jì)；到了晚上臨睡前又開始自責(zé)：又渾渾噩噩白過了一天，簡(jiǎn)直太蠢！就這樣，夜間睡眠質(zhì)量也變得極為糟糕。
好在我幡然醒悟了：火速刪去那些靠著抗抑郁藥物維持生活的漂亮友鄰，又果斷關(guān)注了幾位永遠(yuǎn)散發(fā)著“世界很操蛋？但我能扛住！”氣味的朋友。也許是榜樣的力量，也許是靈魂真的覺醒了，反正突然有了種天光大亮的感覺。
是的，雖然現(xiàn)在的我也不能時(shí)刻保持熱血狀態(tài)，但我知道自己每時(shí)每刻都有想做的事，并且也能夠通過努力一點(diǎn)點(diǎn)接近目標(biāo)了。至于對(duì)過去的懊惱和對(duì)未來的擔(dān)憂都是“自我”制造出來的幻影和絆腳石，這種紙老虎在“覺醒的靈魂”面前大約是沒有任何威懾力的。
所以，還有什么可恐懼和痛苦的呢？你只需聽從靈魂的召喚、做自己該做的就好了。
