我是《奇葩說(shuō)》的忠粉。
每一個(gè)在《奇葩說(shuō)》出現(xiàn)了四季的面孔，都很喜歡。
于是，在微信讀書上花1.99元為艾力點(diǎn)了個(gè)贊。
可，這本書，…… 雞精
記憶一：
研究發(fā)現(xiàn)，通過21天的訓(xùn)練，每個(gè)人都可以養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣。培養(yǎng)某項(xiàng)習(xí)慣的第1—7天，你會(huì)感覺到“刻意、不自然”，這個(gè)階段需要十分刻意地提醒自己去改變。第8—14天是“刻意、自然”的階段，如果不努力堅(jiān)持，還是很容易回到從前。而到第15—21天，已經(jīng)變?yōu)椤安豢桃狻⒆匀弧保M(jìn)入習(xí)慣性的穩(wěn)定期。
記憶而：
34枚金幣時(shí)間管理法
早上7點(diǎn)起床，晚上12點(diǎn)睡覺，17個(gè)醒著的小時(shí)，按半小時(shí)劃分，將時(shí)間分為34份，就有了34枚金幣。每天晚上，數(shù)一下金幣是怎么花的。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，一天的時(shí)間，都干了什么，高效與否，一目了然。
