精子的強弱與能否有一個健康，聰明的小寶寶息息相關，而男性精子其實是相當敏感又脆弱的，來自生活上各種外在或是內在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼殺了它的生命力。

　　重慶送子鳥醫院的醫生指出這些意想不到的精子殺手黑名單：

　　1、精子不耐高溫高熱

　　“低溫環境”是精子的最佳孕育空間，高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。因此，男性若喜歡穿著緊身不透風的內褲、牛仔褲或是有浸泡熱水澡習慣，甚至經常在高溫環境下工作，長久下來，當心精子從此奄奄一息。

　　2、精子也會鬧脾氣

　　情緒低落、精神狀佳等情況會對人體內分泌產生不良影響，男性睪丸的生產精子功能也會因而發生混亂，精子數量可能因此銳減，甚至嚴重的話，有不孕的隱憂。因此，對于想要孩子的家庭來說，和諧才是王道。

　　3、煙酒成分荼毒精子

　　醫學研究指出，香煙中的尼古丁成份會傷害精子，造成男性精液中的含精量降低，也會增加畸形精子的含量;另外，酒精會導致生殖功能趨弱，引起染色體異常，進一步可能引發胎兒畸形或是發育不良的情況發生。吸煙越久畸形精子越多。

　　4、精子需要營養補給

　　精子的制造與生長都需要人體源源不斷地補充基本的營養，若是男性有偏食的習慣，會造成營養攝取不均，讓精子“餓了肚子”，當然會引起精子虛弱、衰竭、甚至死亡，對男性的性欲及性功能也會產生阻礙。

　　5、醫療藥品刺激精子

　　藥物中的鎮靜劑、安眠藥、抗癌藥物、化學藥物中的馬利蘭、激素類藥等有礙于精子的生長，因此男性應盡量避免長期、大量接觸這類有害物質。另外，放射線照射亦可能引起精子染色體的畸形病變，絕對應該避免濫用。

　　6、居住環境影響精子

　　所居住的環境如果污染嚴重，也會影響男性的精子質量。特別需要注意的是住房環境的裝修污染。住房裝修一定要用環保材料，而且裝修完后最好等一段時間再入住。

　　7、吃的不對會殺死精子

　　有些食物中含有影響精子發育的成分，常吃這些食物也會影響精子的數量和質量。

　　重慶送子鳥醫院提醒：如果有精子方面的問題，一定要引起重視，應當及時去正規醫院進行檢查對癥治療。