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最強心臟：血脈通暢，真氣從之，五臟安寧中醫認為，一顆強大的心臟，必須是：血脈通暢，真氣從之，五臟安寧?；钛?、補氣、調五臟是養心強心的核心和根本。 很多人養心強心，或只活血不補氣，或只...
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久坐壞處多，比你想的要嚴重從小就聽父母叨念著要好好讀書，將來可以坐在辦公室上班，既體面，又不累，是一份很好的工作。真正成為其中的一員才知道，上班族除了睡覺，其他時間基本都...
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冬蟲夏草：陽陽同體專補命門，激活先天之本青藏高原是人類的故鄉！它隆升的高度，就是文明的高度，黃河、長江，從這個高原出發，構成了中華文明的“雙螺旋”結構。 青藏高原是人類最后的凈土！藍天...
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丹參：保護心臟和心腦血管的好藥材為認知丹參，有必要讀一讀清代醫學家趙瑾叔寫的一首詩——《丹參》：“赤參色合丙丁奇，獨入心家聽指揮。胎任死生俱有賴，血隨新舊總堪依。排膿止痛功偏速...
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三七：軍事中戰功赫赫，生活中能治一切血癥“葉葉風中舞玉姿，千顆籽色如胭脂。藥中三七本靈藥，更勝人參五葉枝”、“帶葉連枝價勝金，吞服百病難關身。若使秦皇嘗此味，只今仍系黑頭人”……北人參...
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中醫解屁：天漏雨，人漏氣！善待人身之氣這一天的上午9點，是孫大拍腸系膜上靜脈血栓病小腸切除手術的第三天，他的肚子很脹，疼得厲害。孫大伯的家人面色凝重，擔驚受怕，因為腸系膜上靜脈血栓很...
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腎“呼吸”才是真正的深呼吸！并非腎要搶肺的功勞先做個實驗。自然站立，故意控制腹部的肌肉不動，呼吸時，想象并盡力做到氣只在胸部一進一出，不出幾秒鐘，人就會感覺難愛。再堅持幾秒鐘，便會出現胸悶、...
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中藥時間訣：啥時吃藥大有講究，時辰不對身體受罪喝茶都很講究時間，何況是藥。藥有寒、涼、溫、熱，吃藥對時間有特殊要求，就像棉衣冬天穿，襯衣夏天穿一樣，如果冬天穿襯衣、夏天穿棉衣，那會是什么效果...
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央視權威肯定：爬行運動具有特殊保健祛病功效，極具推廣價值爬行運動最早源于“五禽戲”，通過模仿動物爬行，達到養生保健、祛病延年的目的。但由于爬行動作不雅，有礙觀瞻，這項有效的運動并沒有受到人們的歡迎。 ...