【本周金句】
? 生活中的儀式感，代表了我們努力生活的態度。
【一周回顧】
1、讀書《我這么自律，就是為了不平庸至死》
2、健身，本周鍛煉了四次，發現家里的那個小啞鈴已經夠我用了，如此弱雞的我實在是不需要買一套大的回來
3、打游戲，被舍友叫去打《明日之后》，在里面沉迷了好幾天，每天占用了我大量時間
4、學python，沒完成上周的任務。
【一周求索】
1、? ? ? 本周大量精力被用在打游戲和做飯上了，沒錯，就是做飯，我發現大家都說健身三分練七分吃，而且我還屬于一個“瘦子”，于是我的健身，吃就更重要了。我目前為了增重每天吃五頓飯，上午10點多和下午4點多分別加餐，為了補充蛋白質，我決定每天下午吃一塊雞胸，為了做雞胸，我還特意買了一個平底鍋。來和大家分享一下我的美食體驗吧。
? ? 我第一次時，聽從母上大人的建議，把雞胸切成兩半來剪，然后在b站上找了個教學視頻，于是第一趴開始，結果就是我害怕不熟，就多剪了一會兒，然后雞肉變得很柴，不過我自我感覺味道還不錯啦。
? ? 第二次，我決定原樣照搬視頻的，不把雞胸切成兩半，直接厚厚的煎，第二趴開始，成果喜人了，完全對得起小白教學視頻的稱號，外脆里嫩，汁水飽滿。完美。
? ? 第三趴，第四趴都很好，于是我膨脹了，從超市買了一塊牛排回來，計劃給母上大人一個驚喜，結果很容易猜到啦，我煎的牛肉，我竟然咬不動，天啊，咬不動。我一開始覺得可能煎的時間長了，于是又煎了一塊，雙面之煎3分鐘，然而還是咬不動。但是，盡管咬不動，我還是不得不說嚼著嚼著還是很香的，hen。
? ? ? 接下來我又回到了吃雞胸的日子，我感覺牛排煎不好，一定不是我手藝問題，應該是牛肉的問題，下周計劃買幾塊澳洲牛肉，再試一試。
2、然后就是打游戲了，哎！起初就是舍友叫我一起玩，然后就開麥一起玩，然后就一發不可收拾了，結果就是游戲壓榨了我學習的時間，但是我又不好意思說我不玩了，怎么辦。。。。其實應該管住自己的，下周一定要管住自己，把玩游戲的一段時間當成自己完成學習任務的獎勵。
3、好像說了這么多，貌似和本周金句都不搭邊，哈哈哈，其實之所以選這句是因為我感到儀式感在我們生活中確實深刻的影響著我們。我自己每天在家，書桌就在臥室，怎么才能讓自己不總是躺在床上呢？怎么才能讓自己能去書桌前學習呢？我感覺我似乎找到了那么一點答案，就是儀式感。我以前在家穿著睡衣，所以總就是躺在床上，那天看了一篇講儀式感的帖子，我現在沒天起床把被子疊好，床單鋪好，穿上褲子衛衣和鞋，這樣穿著我就不想躺在床上了，自然也就去書桌前學習了。。。前期進行的其實很順利，直到這個游戲的出現。啊啊啊啊。
【下周計劃】
1、讀書，《我這么自律，就是為了不平庸至死》
2、健身
3、少玩游戲
4、早點睡覺啦，不知道怎么在家晚上老是睡不著
5、下周繼續寫周記
最后附上我的美食，嘻嘻嘻
