心理彩排

①改變習慣

? ?我們大部分人的習慣通常會利用上班路上的時間去做一些放松的事情,其實我們可以改掉這些陋習,用著寶貴的時間來計劃一下今天的工作內容和安排。這段時間其實是相當寶貴的,因為:時間自由、狀態(tài)良好、適合規(guī)劃。

? ? 合理利用這段時間可以達到事半功倍的效果,使得這一天的工作流程進行得非常流暢。

②清理內心

? ?人的大腦就像硬盤一樣,如果儲存的東西過多就會影響它的速度,影響辦事效率。因此我們要擯棄一些無用的東西,無用的想法提高我們的效率。

③應對困難

? ?工作中所遇到的困難無非是工作內容和與同事的相處。

? ? 對待工作,工作時間長了總會覺得無聊這就需要我們調節(jié)自己的狀態(tài)賦予工作意義,可以激勵我們提高士氣。

? ?對待同事,面對同事要保持像第一天看見他一樣的喜歡他,遇到事情要對事不對人不要養(yǎng)成對某些人有看法的固有思維。

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