文|嵐小茉
-1-
某天晚上，我在房間里看書，忽然聽到外面有個男的在打電話，一開始我以為這人是在隔壁的陽臺上打電話，后來發(fā)現(xiàn)不是，是在我家樓下的馬路上。
他的聲音很大，似乎是跟一個女的在打電話，具體聊了些什么內(nèi)容，我沒仔細聽，但有三句話我聽得一清二楚：
“像我這么帥氣的男人”
“像我這么優(yōu)秀的男人”
“像我這么高素質(zhì)的男人”
這三句話不是連續(xù)出現(xiàn)的，而是間隔著出現(xiàn)，有的甚至重復了好幾次。
我聽得心里直翻白眼：哪來的這么自戀的男人，你咋不上天，你咋不和王思聰肩并肩呢？
可惜天太黑，否則我真想一睹如此“帥氣、優(yōu)秀、高素質(zhì)”的男人的風采。
我把這事當做一個笑話講給一個寫作群里的朋友聽。講完之后，我忽然覺得，我干嘛要嘲笑別人呢？這種“自戀”，未嘗不是一種自信啊。
-2-
大學的時候，我們班有女生特別羨慕那些讀工科的女生。我們學校號稱男女比例7：3，可惜在文科專業(yè)，基本上還是女生多于男生；在工科專業(yè)，男女比例10：1也并不夸張，有的甚至可達20:1，30:1，班里的女生哪個不是像大熊貓一樣被呵護著。
有一次，我和一個同學聊起共同認識的一個建工學院的女生A，她有點不可思議地說，你看A長得很普通啊，可據(jù)她說起來，倒有好幾個男生追她呢。我想了想說，大概是工科班女生比較少的緣故吧。
現(xiàn)在想來，并不能簡單地用“供需理論”來解釋。A雖然相貌平平，但是渾身上下散發(fā)著一種自信、積極、活潑的力量，即使說起自己通宵畫圖的經(jīng)歷，她也是眼含笑意，眉頭舒展，聽不到任何抱怨和訴苦。這才是她吸引男生的地方吧？
反觀一些女明星，明明長得清新甜美，卻硬生生整成了千面一律的“網(wǎng)紅”臉。美則美矣，可她原有的那種清純可愛的鄰家女孩氣質(zhì)也蕩然無存了。
-3-
每個人對自身的外貌、身份、行為、定位等都會有一個評價，即自我價值感。一些人傾向于認為，一個人自我價值感高，是因為這個人夠優(yōu)秀，即他有很多優(yōu)點和成就。但事實上，有些外人看起來很優(yōu)秀的人，自我評價卻很低。
演藝明星大張偉十幾歲就以花兒樂隊主唱出道，一路磕磕絆絆走來，現(xiàn)如今轉(zhuǎn)型為炙手可熱的綜藝大咖。在臺上，他極盡搞怪逗逼之能事，被貼上淺薄、low等標簽。
但是看過大張偉大量綜藝節(jié)目的人卻發(fā)現(xiàn)，大張偉其實讀書很多，涉獵廣泛，反應敏捷，不管什么梗他都能又好又快地接住。圈里人評價大張偉看問題深刻透徹，且總能夠用輕松幽默的語言深入淺出的表述出來。
可這樣一個大張偉，他的自我評價卻低得驚人。
他總是焦慮，覺得自己“什么事都沒干”。但實際上，他一周飛四個城市錄四檔綜藝節(jié)目，七天總共只睡了24個小時。
他總是覺得，“我一直都不夠好啊。長得也不好看。”
“我多懦弱啊，看不到結(jié)果就不敢去做。什么都放不下，也不知道為誰活著。”才三十多歲的大張偉已經(jīng)長出了許多白發(fā)，無時無刻不處在焦慮中。
-4-
一位記者朋友小黎告訴我，因為工作的緣故，她接觸過很多成功人士，他們看似光鮮亮麗的背后，其實都有不為人知的一面。而更讓她驚訝的是，一些成功人士，外人看起來他們獲得了普通人難以企及的財富和名望，但他們也像大張偉一樣，自我價值感很低，過得并不快樂。
小黎感慨，取得世俗意義上的成功固然讓人羨慕，獲得心靈層面上的自我認可同樣也很重要。
有的時候，那種“低價值感”可以成為一種驅(qū)動力，促使人不斷攀上新的高峰，變得更加優(yōu)秀。可是，如果內(nèi)心始終無法認可自己，那就會活得十分擰巴，即使登上頂峰又如何？
而自我價值感高的人，內(nèi)心更富足，更充盈，行為可能更自在，更有創(chuàng)造力。“高價值感”決不意味著滿足于現(xiàn)有的狀態(tài)，停滯不前，而是對自己取得的每一點進步，每一步成績給予積極的，正面的肯定。
同樣的攀登過程，自我價值感高的人體驗到了更多沿途風景的美好，自我價值感低的人可能會一直處于焦慮中，無心欣賞沿途的風景。
-5-
我的讀者里有一位女老師，長得很漂亮，身材凹凸有致。有一天，她在微信上跟我傾訴，覺得自己很差勁，什么都不如別人。我不假思索地打了一行字：“怎么會？你那么美，工作又穩(wěn)定。”
然而，我馬上意識到，其實我也有過她同樣的感受。我對她說，有很多年，我對自己的評價也很低，覺得自己不好看，情商低，工作不夠好，賺得不夠多，一直到現(xiàn)在，我依然不是一個特別自信的人。這幾年，我努力在改變。
我漸漸領(lǐng)悟了小黎的那句話：獲得心靈層面上的自我認可很重要。
學會接納自己，肯定自己，懂得鼓勵自己，欣賞自己，內(nèi)心和諧安定，做自己愛做的事，愛自己所做的事，這又何嘗不是一種成功呢？
