從一個新聞采訪里看到，今年香港金馬獎影帝得主是林家棟。

文章里說，林家棟是一個無法出戲的演員。在記者采訪他的過程中，他可以隨時的，即興的，神形兼具的表演一段電影里的片段，連臺詞都不差絲毫。

這樣一個神一般的存在，為了演藝事業，四十多歲了，還沒成家，奪得影帝，實至名歸。關鍵還在于，人家確實是演技派，這你不得不服！

無法出戲，是一種很危險的狀態。

這讓我想起剛進入職場沒多久的那段時光。那時候，還是新人，干什么都想把事情做好，獲取別人和領導的認可。下了班回到家，還無法從工作狀態中脫離出來。當然沒有持續性的身體力行的加班，但是持續不斷的是精神上的加班。就是人已經不在工作了，但是大腦還是在思考工作的事情，吃飯在想，上廁所在想，躺床上在想，做夢都是在工作，在思考問題，焦慮的揪自己的頭發……

一度我焦慮到極點，感覺工作快把自己壓得喘不過氣了，自己快不行了，扛不住了。多次想著辭職，不干了，一走了之，愛咋咋地吧。

那段時間過后，我仔細的思考了我所處的狀態，我感到了自己的壓力來源是太希望收獲認同感，和太擔心自己把事情搞砸。所以精神上高度緊張、用力過猛，導致壓力過大難以承受。

慢慢的我學會了放松自己的精神狀態。不太在意別人的看法，只要認真努力的完成自己的工作任務就好了。實在做不好的，那就暫時放下，去做別的，等到心理上沒有負擔的時候在著手做卡在那里的事情。

漸漸的我發覺，工作上的事情我處理起來也越來越游刃有余了，自己回到家也沒有過多想過工作的事情。在家里就是放松的狀態，聽聽音樂，看看電影，和朋友聊聊天，做點好吃的，逛一逛超市，洗一洗衣服，打掃打掃衛生……

總之，我回到了在家該有的狀態，我不在焦慮了。

所以，回過頭再看林家棟。這樣一個演員，演配角演了很多年，是不是也一直希望能在演藝事業上獲得觀眾和同行的認可，一直活在壓力和焦慮之中呢？

固然，他得了影帝，贏得了榮譽，但是在生活上，可能他也錯過了很多吧。