記得在我剛出來工作的時候,自己是非常敏感的那種性格,別人的眼神,別的一句話都會讓我想半天,我覺得自己活得非常的累,怎么也拜托不了這種情緒。譬如第一次上課,當(dāng)時一進教室,面對的都是陌生家長的面孔,我心虛的直冒冷汗。我說話的聲音直打顫,當(dāng)家長聽不清我說話的時候,他們的眼神都聚焦在我的身上,更說不出話了,就這樣苦苦堅持到下課。感覺時間過了一個世紀那么長。
下課之后心情很不舒服,不得不強顏歡笑面對家長和其他老師,掩蓋自己的尷尬,但此時我的心里像幻燈片一樣一幕幕播放著剛才的情景。我就這樣折磨這我自己,非常難受,回家后吃飯沒胃口,睡覺也失眠,最直接的感覺是自己的胃非常難受。那時唯一的傾訴對象就是我的媽媽, 媽媽告訴我心要放寬,講不好還講不壞么,大不了講壞,又不掉肉。就這樣安慰我,我自己長舒一口氣,想想也只能這樣。
之后每天我基本上都是處在一種試錯的狀態(tài)下,天天都會有我解決不了的突發(fā)情況,家長一些問題我回答不了,身處尷尬的境地,上課被批,做錯事情等等。漸漸地發(fā)現(xiàn)要真正的去改變,才能擺脫這種折磨自己的現(xiàn)狀。
就在不久之前,徹底搞砸了一件事情。我和一個經(jīng)驗很豐富的老師配合上課,當(dāng)然需要合作。上課的時候,沒想到出現(xiàn)了很多突發(fā)情況:小朋友打架大聲哭鬧、家長在教室里接打電話、不上課的家長開門進教室、降落傘沒人拉。我懵了,但是我根據(jù)自己的判斷解決了在她看來最不重要的一件事情,就是請其他家長出去。下課之后她說:“今天怎么回事?”帶了點責(zé)備的口氣,我對她說:“我覺得那個事情得先去處理。”她就語重心長的給我講解,當(dāng)下其實這么多事情聚在一起,有些事情可以同時解決,譬如拉著降落傘不掉的情況下,給進教室的家長一個眼神讓他出去,同時一個打電話的手勢告訴打電話的家長去教師外面接電話,最后在安慰哭鬧的小朋友。講完之后恍然大悟,原來這些問題能這樣解決。突然發(fā)現(xiàn)自己可以專注于問題本身,而不在意對方的責(zé)備聲,批評聲。
辦公室有個老師就是另外一種情況,被罵了,當(dāng)下辯駁,不承認自己的錯誤,接受不了每天做錯事情被說的結(jié)果,最后不僅自己心情不好,而且還面臨被辭退的局面。
生活中會面對很多的困難,批評,不順心的事情,其實我們完全可以讓自己從這種情緒中解脫出來。那就是不斷地培養(yǎng)自己的鈍感力,出現(xiàn)問題,專注在問題本身,想辦法解決問題,而不是在意對方的語氣,眼神,被批評的情景了,讓自己能更快地從批評聲中走出來。
我們的社會是靠人與人之間的關(guān)系來維系的。不管你多聰明,多優(yōu)秀,如果不能很好地處理這些人際關(guān)系的話,可能就無法享受愉快而有意義的人生。所以人際方面最需要鈍感力,當(dāng)遇到領(lǐng)導(dǎo)批評,家庭矛盾,和朋友意見不合的時候,不要因為一些瑣碎的小事郁郁寡歡,而應(yīng)該以開朗,從容淡定的態(tài)度對待生活。鈍感力在目前競爭激烈,節(jié)奏飛快,關(guān)系復(fù)雜的現(xiàn)代社會中必不可少的生存能力,因為這種能力可以讓你獲得更多的平靜,內(nèi)心的平衡,與他人和諧相處,也能專注于自己真正想做的事情。