生活在周圍人都很努力的環境中，實在說不準是好事還是壞事。

如果你不努力，似乎就是格格不入：不努力就是不思進取，不努力就是不夠正能量，不努力就是活該你過苦日子，不努力就是活該你工作不順，沒房沒錢沒老婆。

如果突然有人和你說，我才不努力呢~~

你會如何？

或許我會側目，還帶些許輕微的鄙視和遠離。

如果有人和你說，如果痛苦的話，那就不要努力了~~

你會如何？

你會不會覺得意外?

我哭了。

身邊的人從來都是告訴我，要努力。你沒有依靠，更應該努力。比你優秀的人都在努力，你還有什么理由不努力？努力才能換取你想要的東西。

從來沒人和我說，如果累，如果痛苦，就不要努力了。

這不是一種自暴自棄和不思進取，而是提醒我，在這么一個社會里，太過努力，太過緊繃，太過防范，沒準還適得其反！越是努力用力，越有可能走向它的反面。

冉有性格懦弱，遇事退縮，所以孔老師推一把——鼓勵他大膽去做；而子路性格急躁魯莽，好勇過人，孔老師攔一下——還有父兄呢。

努力不夠的人，提醒他增加“努力”，而努力過度的人，提醒他們“不要努力”才僅僅是減少。

電影沙龍上看的這部日本片子：《丈夫得了抑郁癥》。

日本有一對小夫妻，婚后五年，還沒寶寶，丈夫在一家外企網絡公司上班，妻子小晴創作漫畫。本來是過著平靜的生活。老公干男性格溫和，一絲不茍，每天早上做便當，按照不同日期搭配不同的奶酪和領帶。

但是在持續的工作壓力和公司裁人的壓力下，老公看似平靜的內心，逐漸失衡。出現腰酸背痛、失眠、嘔吐、思維遲緩等一些表現，甚至有自殺心理。去醫院之后，才得知患上了抑郁癥。妻子小晴閱讀書籍科普抑郁癥的知識，得知，最好的方式是：休養，因而以離婚要挾老公辭職休養。

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癥狀

影片中表現了很多抑郁癥癥狀：

如自責。

[圖片上傳中。。。（7）]

無力感。什么都做不了~

被拋棄。

還伴隨著強迫癥（如老公按周幾做奶酪），睡眠障礙，沒有食欲等。
長期的情緒低落，不同于經受外界刺激的短期情緒低落，而是沒有外界刺激，長期的，持續的情緒低落，影響到了生活，甚至自殺傾向（這一點，大學時期的心理學基書中明確說，這是區別抑郁和抑郁癥的重要指標）被確診為抑郁癥患者。

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認知

看到干男在第一次同老板溝通時，老板聽說他得了抑郁癥的反應——即，“公司人人都有抑郁癥”，這樣的嘲諷，立即刺激到了我。

身邊的確是有很多這樣的人。

得知某某某患上抑郁癥時，第一反應是：TA生活的那么光鮮亮麗，工作那么順利，家庭美滿，居然得了抑郁癥，有什么不滿足呢？為什么啊？

看過一篇帖子里提到：

抑郁癥在旁人看來常常是無法理解的。一個看起來事事遂心生活美滿的人，為什么突然就抑郁了？請記住，抑郁是一種病。美國作家伊麗莎白·伍策兒說，“關于抑郁我最需要說清楚的一點就是，它和生活沒有半點關系。生活的軌跡上有傷心、痛苦和悲哀，這些總會在適當的時節出現，它們是正常的——不讓人愉快，但的確是正常的。然而抑郁卻處在完全不同的領域里，它意味著缺失——沒有效果，沒有感受，沒有回應，沒有興趣。”

人們給的安慰是無力的，安慰不到他們。

這場心靈感冒，人人都有可能患上，而為什么有人碰到了，有的人就不會碰到呢？

就好比每個人自身的免疫力不同。秋雨正濃，換季時節，就有很多人感冒，有人抗幾天喝熱水就可以痊愈，有人遲遲不能恢復，就需要借助吃藥和打點滴去恢復健康。

類似啊~~

這場心靈感冒病毒襲來時，有人抗體強，心靈感冒無法進入體內；或者免疫系統的小人打盹兒，不留神讓它進入，患上了心靈感冒，有些人也能依靠自己強大的免疫系統戰勝它，稱為自愈；

但不是人人都那么強大，當自身的免疫力抵抗不夠這場心靈感冒病毒時，就需要借助外力，使之恢復。

生病了，就是身體再向你發出信號，告訴你：我需要休息和調養了。

允許身體不適，允許生病，接受它，面對它。身體的沉默的抗議，是在保護你，避免讓你用力過猛，超過能彎曲的程度，怕你“啪”得一聲斷掉崩潰，避免讓你走進一個或許惡毒的嘲弄里。

好在干男幸運且幸福，得到了妻子的體貼和岳父母的理解，或許是建立在對“抑郁癥”的科普知識的基礎上，沒有那么像他們老板那樣，無知的去諷刺和嘲笑。

所以，有時候，無知會間接帶給人傷害。

見到過身邊親人施以無心的傷害的例子。但首先，傷害就是傷害，來自身邊最親近的人罵你一句否定你一句的傷害，是要比街上陌生人突然罵你一句罵你不是東西渣男渣女的傷害要多出幾倍來；

其次，或許就是因為無知的局限性。他們不知道這個病啊，不了解你生病的事實啊~

因而，特別感動小晴得知老公生病后的理解和體貼。之前她不知道的時候，也曾埋怨老公無法滿足她的生理欲望砸枕頭，也曾在干男說腰背疼時，輕易地答復是不是感冒了。

（太長會影響你們的閱讀體驗，明日繼續~）