護膚，是愛美的妹子一生的事業。講真，身邊不用護膚品的女孩是少之又少吧。護膚品成為我們女孩必不可少的東西。

但是，護膚到現在，你真的會護理自己的皮膚嗎？你用了這么久的護膚品，你的皮膚真的變好了嗎？

有沒有這種感覺呢？護膚品換了很多個牌子，但是用起來效果都差不多，似乎沒什么明顯的變化啊。如果真的是這樣，那不妨反思下自己在選擇護膚品時的態度，以及對護膚品知識的了解，對自己皮膚特性的了解。

step1.市面上的護膚品很多，如何選擇。

既然說到護膚品，那我們一定要對護膚品有所了解，能在一大堆琳瑯滿目的品牌中選擇出優質的護膚品，然后再從優質的護膚品中選擇適合自己皮膚特性的護膚品。現在的消費者越來越聰明了，姐妹們也都知道植物系列的護膚品是最好的，是最容易被皮膚吸收的，簡單的拿洗面奶來說吧，大家都知道哈，洗面奶是有底油的，分為礦物油，動物油，植物油。其中呢。礦物油是石油的下腳料，那用在臉上的效果就可想而知了。動物油呢，容易堵塞毛孔，久而久之，毛孔粗大，引發一系列的肌膚問題。而植物油是最安全的，同時也會被我們的皮膚很好的吸收。所以呢，選擇植物系列的護膚品是美麗的第一步。

step2.了解自己的皮膚特性，季節性做調整。

很多mm說啊，聽誰誰誰說，某款面霜特別好用，然后三下五除二的屯了一大箱。可是啊，妹妹，這款面霜確實很好，可是它一定適合你嗎？？？

我們都知道哈，每個人的皮膚都是有自己的特性的，比如，有的人是中性，有的人偏干性，大多數人呢，屬于混合型皮膚。還有的人偏敏感，又或者是混合型＋敏感等等。現在，大多數的mm呢，都會辨別自己的皮膚特性的。既然我們了解了我們的皮膚類型，那就要針對性的選擇適合自己的產品，這樣呢，才能達到事半功倍的效果。如果說，一個人她皮膚是敏感的，但是一直用控油的洗面奶，即使洗面奶再好，相信也很難達到預期的效果。另外，季節變換，秋冬干燥，對補水的要求就變高，這時候可以適當的調整，聰明的你們要學會選擇適合自己的產品哦，少花冤枉錢哦。

step3.洗臉要洗干凈，不是洗灰塵而是洗毛孔垃圾

洗臉很重要，大家可不要小覷哦。洗臉是洗表面，洗灰塵嗎？當然不是！如果只是洗灰塵，那我們用清水洗就可以了。注意注意，洗臉是洗毛孔里的垃圾。我們的臉是從早上到晚上一整天都裸露在空氣中的，空氣中有大量的灰塵，細菌，螨蟲等等，進入到毛孔中形成垃圾，如果每天晚上不能及時的清理出去，時間一長，毛孔堵塞變得粗大，黑頭什么的就接踵而至了。可以想象，一只蘋果放在空氣中久了，都被氧化了，所以洗臉以后，選擇一款抗氧化的水和溫和的鎖水面霜也是必不可少的。

step4.堅持日護，定期周護，必要時特護

護膚是一個持續的過程，和我們每天的飲食一樣。早晚的日常護理必不可少，一天看不出效果，但是堅持一個月，就會成為不一樣的自己。

周護指的是一周進行一次的護理，在日護的基礎上，每周進行一次排螨蟲和脫角質。很多女孩子會覺得鼻子周圍癢癢的，總想用手抓一下，這就是所謂的螨蟲了。脫角質呢，對于大于22周歲的女孩子來說，有必要一周一次得進行脫角質。過厚的角質層不利于水的吸收，這時候補水就很浪費了。有的mm皮膚相對敏感，角質層也比較薄，這時候就可以適當的延長脫角質的周期了。

特別護理主要是針對于成熟型膚質和皮膚問題相對較大的mm.比如臉上有痘痘啊，斑點啊，（斑分很多種，以后有機會專門寫寫）。那在護膚的同時也加上相應的產品。

step5.保證充足的睡眠，良好的心情，喝水運動

充足的睡眠是非常非常重要的，大家看新聞的時候，關于熬夜猝死的報道屢見不鮮。熬夜都能致死，更別說對皮膚的傷害了，長期下去，怕是多少護膚品都補不回來的。另外熬夜的話，第二天學習啦，上班啦，也容易不在狀態，形成一個惡性循環。在這里勸誡大家能早睡的盡量早睡。現在不少的醫院，針對一些特殊的病種都采用心情療法。可見好的心情有多重要。

白開水對我們的泌尿系統可以起到一個清理的作用，適當的多喝水，做運動，出出汗也可以美容哦

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羅馬不是一天建成的。

皮膚是有周期的，一個周期28天。所以當你萌發出護膚的想法時，一定要堅持，堅持下去。一天可能看不出什么效果，但是能堅持下去的，比同齡人年輕5，10歲總歸不成問題。到時候大家聚會的時候，小鮮肉依然是小鮮肉哦！