前言

最近很多姑娘和我反應，想更換新的護膚品，不知道選什么牌子，來問我的意見。其實我算不上什么護膚達人，自己糙起來可以在家不梳頭不洗臉好幾天，好在還有一點點見識（呸呸，不害臊），也是踏著不少空瓶子過來的姑娘。于是就碼了我的護膚第一秀，各位可以多交流哈！

相信這個年過完，有不少姑娘都有初老癥的體驗，肚腩上的肥肉，熬夜麻將追劇后的黑眼圈，疏于打理松弛的皮膚和毛孔，耷拉下來的法令紋，眼角的魚尾紋，簡直不敢出門見人！看了那么多新品的春裝，種草了那么多美膩的彩妝，真是恨自己這張原生態的臉不夠給力，發誓新的一年一個重大突破就是要從身心上好好關愛自己，堅決不做黃臉婆。

隨著年齡增長和護膚意識日漸增強，原來的護膚品功效也應該有所升級，面臨著護膚品選擇的瓶頸，也想追求更好的性價比，找到更適合自己的一套，而不是盲目地追風試用，一個勁忍不住剁手給家里囤了不少貨，不舍得扔不舍得送人又用不掉！完全是浪費時間浪費金錢浪費臉！

我們要學會貌美如花，也要學會勤儉持家！

基礎護膚包括的品項有：水、乳液、面霜、精華、眼霜等，分享一下我個人的經驗哈，僅供大家參考哈！先寫這些，以后得空了再多寫寫。

▲▲▲首先需要你充分了解自己的皮膚性質和你目前護膚的需求。先說我吧！

坐標：大連。空氣相對濕潤，霧霾不算特嚴重，但風是真大呀！我一直懷疑自己的毛孔是不是讓風給吹大的？

膚質：混合性皮膚，T區毛孔略粗愛出油；作息飲食情緒一不規律就會長痘痘，以前還喜歡擠痘痘，現在可不做傻事了，但是痘印還是在的！夏天很容易曬黑，兩頰會出現曬斑，大家都知道斑點有多難祛除啦！

▲▲▲所以，我的護膚需求是：補水保濕、美白抗氧，外加消炎祛痘類護膚品的搭配，抵抗初老，我可不想年紀輕輕就有小皺紋，太可怕啦！

▲▲▲護膚真言：

千萬不要懶！

千萬不要懶！

千萬不要懶！

階段1 ? ? ?20-25

壹／日韓系+國貨基礎補水系列

20-25之間，當時作為一名學生黨，剛剛擺脫了高中的素面朝天，正處在對美旺盛的渴望階段，入手了不少小彩妝，護膚的意識有，但是完全不夠專業，也不會像現在的信息這么發達，可以參照這么多的網紅博主護膚經驗，現在連00后都知道哪些護膚品好，而我當初完全就是小白一枚，主要護膚品來自于屈臣氏和專柜柜姐們的推薦，以及同學間的互推。咳咳，那些年追過的ZA、美寶蓮、歐萊雅······

當時，基礎護膚用日本入門級產品比較多，比如#極潤水乳系列、豆乳#系列，用過#歐萊雅#也用過粉色#Limi#家的水乳，不知道現在還有沒有，洗面奶用過#銀杏#，面膜主要是用美即等，這些都基本能滿足補水的需求，價錢也很適中。起痘痘的時候嘗試過國產老字號#片仔癀#，好奇收過#迷奇宮燈杏仁蜜#，亂七八糟用過什么黃瓜水啦，絲瓜水啦等。入過不少坑，但架不住當時的皮膚實在是抗造，所以，只要滿足補水，基本不會出什么岔子。

當時的護膚品選擇地除了屈臣氏和商超，也網購了亂七八糟的一堆，那些最早的皇冠店鋪也買了不少，當然，現在知道他們都有不少假貨，為我的臉如此堅強鼓個掌。后來，無論什么情況，護膚類的產品一律都拒絕網購，哪怕是官方旗艦店。親自聽說過國外的品牌發布聲明說從未授權在某網站出售，也不知道那些打著品牌旗號的店怎么能火成那個樣子？

每年皇冠的網店都會出重大造假事故，馬上又要315嘍，可真是要小心點！所以，你怎么能確定你買到的就是真假攙著賣里面的真貨？當然，并不是所有的店都不靠譜，我只是想在選東西的時候更方便一點，不用在淘寶的大浪潮中，還要當打假專家，寶寶心好累！現在，購買渠道一律是自己去專柜、國外的免稅店或者托親朋好友帶回。

針對目前20-25的姑娘，我推薦使用的品牌相對偏日韓系一點。日韓系產品，比較適合亞洲人的皮膚，而且更新換代很快，功能性也比較好，性價比很高！看韓國的小女孩就知道啦，一個個太水靈了。

基礎護膚的品牌和產品，可以參考以下幾種：

一、洗面產品

悅詩風吟綠茶潔面乳：很大一支，150ml，參考價格55左右。綠茶控油的效果比較好，洗得也算干凈，這個性價比算不錯。建議油皮MM可以用，學生黨可以用！有的親用這個洗完會拔干，皮膚比較缺乏水分，需要立即補水。

悅詩風吟火山松茸毛孔潔面乳：也是很大一支，150ml，參考價格55左右。如果想要清理毛孔效果好一些，可以選擇這款，清潔類的洗面奶和面膜都會主打火山成分的去污和吸附能力。

嬋真洗面奶：180mL，參考價格68左右。無功無過的一款吧！

蘭芝洗面奶：總共有4款，價位在百元左右。藍色和粉色兩種包裝，藍色毛孔洗面奶可以有效清潔毛孔，對于毛孔粗大的姑娘是福音哦；粉色保濕洗面奶，適合夏天覺得皮膚干燥，長期坐在空調間的妹子；小藍白多效洗面奶一支多效，4個用途，卸妝、防曬、去角質、清潔，無所不能；臻白洗面奶，專門應對暗黃無光澤，夏天曬黑，臉上有色斑，黃褐斑，曬斑的肌膚。如果在這個層次里面想更換洗面奶的可以嘗試一下。

洗顏專科洗面奶：幾乎所有女孩子都用過這款吧，日系產品好感度很高，這款清潔很徹底，含有蠶絲蛋白，同樣價位不高，泡沫足夠豐富，洗后不會干。推薦。

Freeplus氨基酸洗面奶：同樣白菜價格。因為洗面產品總是在討論皂基類產品和氨基酸類產品對皮膚的影響，很多洗面產品用后是感覺很干凈，可是帶走皮膚過多的油脂，角質層變薄也未見得是好事，甚至會引起更多的敏感，敏感肌膚一定要注意少用皂基類潔面產品。建議家里有皂基和氨基酸洗面奶兩種穿插使用。

二、水乳系列

購買水乳套裝是比較省事又省錢的選擇，一個套裝用四五個月左右。提供以下幾種產品做參考：

悅詩風吟綠茶系列：水和乳都是補水比較好的，有均衡系列，也有滋潤系列，可以區分季節使用，對年輕人而言補水夠了，也相對比較溫和，沒其他毛病，套裝價位在200+。

蘭芝補水系列：蘭芝算是補水界性價比比較高的一個牌子，主打水庫系列，產品針對的大部分功能都是補水，透潤、輕盈、緊致等，套裝里還會附贈幾個小樣，出門攜帶很方便。價位400+。

肌研極潤和豆乳系列：含雙倍透明質酸，皮膚對酸比較有好感，非常經濟實惠，沒什么味道，也不會敏感，相比較，豆乳的價位會稍微貴一點。推薦。

Fancel水乳：

去年在日本買過，藥妝，也有氨基酸的成分，如果購置方便，這套也很推薦。一套在300左右。

三、隔離和防曬

讀書時候因為地域因素，特別怕紫外線灼傷皮膚，出門打傘、擦防曬的習慣一直都保留著。俗話說，一白遮三丑，特別適合我這種其貌不揚的姑娘。這個可是需要一直堅持的好習慣！

我一直都是#蘭芝隔離#的忠粉，回購過太多瓶了，不僅能隔離抵御電腦的輻射、霧霾粉塵和彩妝等，還能有22+的防曬倍數，擦傷以后變白一點，味道清淡完全不油膩，卸妝也超容易，很贊的一款。現在也出新品了，成分也升級了，當然，價位也漲了些！

防曬一直都在用#資生堂安耐曬的小金瓶#。60ml，專柜價在300左右，現在出了90ml，一個夏天基本一瓶就夠了，曬不黑全靠它。

一定要用隔離和防曬！

一定要用隔離和防曬！

一定要用隔離和防曬！

其實現在20出頭的年紀基礎護膚產品的選擇非常多了，可以暫時不考慮精華和眼霜，如果想用，可以試試#悅詩風吟小綠瓶#和#科顏氏的牛油果眼霜#。我在這個階段推薦的產品也都是白菜價的，如果想再升級一個水平，可以看看接下來的！

階段2 ?25-30

貳／歐美系列+日韓中高端

剛畢業，職場對面容狀態的需求也好，年齡增長皮膚的需求也好，姑娘們都開始更加注重自己的形象，也開始升級自己的護膚品，從單一的洗面奶、水乳開始逐漸豐富到全套系列。

這部分我想分品牌來寫：

#資生堂#

有一個階段超迷資生堂家的產品。首先是#紅色蜜露#，這款水真的是讓人太喜歡了，那么有質感的瓶子400ml裝，當時從臺灣旅行回來就入手了2瓶，作為資生堂暢銷百年的高機能圣品，無論是味道還是延展性和吸收的能力，都非常不錯，堅持用一段時間后，皮膚狀態會非常穩定，保濕的效果就不用提啦！水的密度很大，略微有點粘稠，像稀的精華液，很好推開，擦完臉潤潤的，會讓你的護膚品超好吸收掉，而且復古優雅的紅瓶子收藏起來都好美！和傲嬌小紅瓶精華是絕配哈！

得提一下，日本很多的藥妝和護膚品都是含有酒精的，一開始我也不是很能接收，尤其是雪肌精這樣的產品，酒精感更重一些，但是查了很多功課后就知道，護膚品用的多是從植物中提取的酒精，幫助皮膚消炎鎮定，有很好的效果。蜜露里面的酒精并不多，幾乎都覺察不出來，所以敏感肌膚也是沒有問題噠！

因為上班以后，對著電腦的時間加多，電腦的輻射特別容易引起皮膚的干燥和粗糙，作息不夠規律，痘痘也開始多了起來，我購置了一套#資生堂補水美白的套裝#，水乳精華和一小支眼霜，適合我的年紀用。當時托朋友買回來的，用完以后這一套特別想回購，可惜不出了，很劃算，一套下來就會感覺皮膚很水潤，帶有精華真的很劃算，而且美白的效果也是很明顯的，一整個夏天就用了這一套，單買一個精華都不止500呦！

資生堂的#悅薇眼霜#、#傲嬌小紅瓶精華#、#調色隔離#，強烈推薦的單品。

#科顏氏#

因為皮膚還是有些敏感，所以這幾年對科顏氏家全套產品也瘋狂長草，應該說它確實陪伴我度過了那段黑暗歲月，保持了皮膚的穩定，現在基本不會大面積爆痘啦！

科顏氏的柜姐都是穿著白大褂的，作為藥妝，成分有不少是植物性的，比如最明星的#金盞花水#、#小黃瓜水#等，對皮膚敏感的調理還是很不錯的，使用科顏氏期間皮膚狀態很穩定，基本的補水和鎮定的功能都是可以保證的！

以下這幾個都是我常用并且回購過的產品。

【科顏氏高效保濕水】：125毫升，白色大瓶，國內專柜260。和其他的水無色透明不同，它是奶白色的，有點像稀釋過的牛奶，淡淡的清香，很溫和，特別喜歡拍這個水，基本都會拍兩遍，感覺它會美白，保濕不錯。回購過三瓶。

【科顏氏高效保濕乳液】：搭配保濕水使用，還用了它家的洗面奶，乳液是矮瓶裝的，方便攜帶，出乎意料地耐用，基本上用完兩瓶水才用完一瓶乳液，無色無香，沒其他毛病。

【科顏氏高效保濕面霜】：這個很推薦大家，珍稀成分冷凍保護蛋白,能滋潤肌膚,同時抗凍,配合白茅根提取物及角鯊烷,發揮全天候潤澤保濕,強化肌膚屏障。基本上秋冬季節，我只用這個面霜，當時購買的是125ml，很耐用，挖一大塊也不會很心疼，對于干燥的秋冬季節來說，因為成分和人體的油脂吸收的分子很接近，馬油的性質和這個也很接近，很容易滲透皮膚，鎖住皮膚的水分，保濕一整天沒有問題。夏天建議使用更為清爽的面霜。

搭配使用過#科顏氏洗面奶#、#科顏氏夜間修復精華#、#科顏氏美白淡斑精華#等。

#嬌韻詩#

以前對嬌韻詩沒什么感覺，可自打有個姐姐給我了一個小樣后，實在是被它的味道和細膩感俘獲了，我就開始關注它家的產品。嬌韻詩算是歐美系中高端線的護膚品，純植物的成分為主，身體護理系列很有名，尤其是去妊娠紋，強烈建議孕婦媽寶們都收一個。

#日霜#、#晚霜#日霜是粉色，晚霜多是藍色，50ml裝，專柜單只在750元左右。味道據說是柑橘、橡樹根、紫茉莉、核藻等萃取液，能使肌膚變得水嫩柔軟、富有彈性、增加肌膚的光澤，晚霜用起來的感覺像你會做一個甜美的夢，皮膚會變得很細膩透亮，很喜歡。

#蘭花面部護理精油#一聽到精油，就聯想到芬芳、細膩富有營養的好東西，這款精油買了有大半年了，每次按摩面部僅需要一滴就可以，很粘稠但不油膩，蘭花香氣很足好好聞，基本在用完護膚水后使用，按摩吸收后，也可以不用晚霜，調節皮膚的水油平衡，配合到位的護膚手法，給皮膚做SPA。

嬌韻詩家推薦的明星單品還有#V臉精華#，如果你覺得自己經常水腫，皮膚松弛暗淡，沒有尖下巴等問題，這大概是除了整容和美容儀器外，最好的瘦臉產品了，套裝一般都是2瓶裝，劃算的，學會按摩，真的會有瘦臉的效果，很多明星都常備這個呦！

整個護膚系列都很高級，感興趣的親都可以去官網多了解下。

#雪花秀#

雪花秀是這一兩年用得最多的品牌了，很喜歡韓方關于皮膚護理的理念，主張用天然的營養物質改善氣色，包括用中藥藥材，人參等高檔成分添加，調養肌底，祛除黃氣，恢復皮膚的光澤。韓國的高端護膚以#后#為主，中高端以#雪花秀#為主，中端是#呼吸37°#、#歐蕙#，#蘭芝#，#伊思#，平價系列的#悅詩風吟#、#愛麗小屋#、#FACESHOP#等，都是這兩年大熱大熱的韓妝護膚品牌。

我入手了#雪花秀滋陰潤燥兩件套#水乳基礎款，淡淡的中藥味道，水還算粘稠，很好吸收，乳液很保濕，還附贈4個小樣，堅持用了2個多月，感覺氣色確實是好了不少，毛孔粗糙的情況也有所改善。

我一直在搭配使用#雪花秀雨潤睡眠面膜#，這款面膜無限回購的一支，特別適合懶人，洗完臉直接涂抹，完全不油膩，吸收超快，完全不會沾枕頭，也不會堵塞毛孔，有一點點人參味道，對付黑眼圈和皮膚黯淡是非常有效的，第二天的皮膚狀態會嫩嫩的，有光澤感！已經用完3支了，一支可以用4個月作用，每天都在用喲！

推薦單品：

#雪花秀人參面霜#人參，懂不啦！貴！

#雪花秀順行洗面奶#溫和無刺激，泡沫豐富很細膩。

#雪花秀潤燥精華#非常值得入手的精華，誰用誰知道！

#雪花秀玉容撕拉面膜#雨潤睡眠面膜的黃金搭檔，一撕全干凈！

#雪花秀宮中蜜皂#宮中御用，高達上的純熬制的中藥好皂！

#其他單品#

#伊思紅參滾珠眼霜#，套盒里面2個，15毫升單支，建議可以和親戚姐妹一起拼1個，送給她們也是很不錯的禮物呢！韓國的人參產品廣泛被應用到了化妝品中，來滋養膚質，調節皮膚暗黃干紋等問題，比如#雪花秀的滋陰系列#、#人參面霜#和#雪花秀的宮中蜜皂#等產品。這款紅參眼霜也是主打這種功效，滾珠的設計省去了用手沾用眼霜的浪費，也省去了按摩手法不對會引起的其他眼部皺紋問題，只需要按壓一下，就夠兩只眼周的用量，還是非常省的，我一支大概用了六七個月。平常沒事就拿來滾一滾眼部，挺舒服的,黑眼圈緩解得很不錯。保濕的效果完全沒問題，也沒有脂肪粒的現象，剛打算入手眼霜的親可以試試這款。

#蒂婷V7素顏霜#我都分不清它應該算面霜類產品嗎？反正韓國姑娘都是素顏的妝感，帶有白膩的光澤和微微的珠光，也有它的功勞呦，用在乳液之后，皮膚能夠瞬間提亮。質地我感覺像奶油，特別想吃一口！

#后·拱辰享雪·去角質#皮膚的代謝呼吸很重要，沒有良好的循環，再好的護膚品都無法吸收，用了全部浪費了！所以，打開呼吸通道的一個關鍵就是去角質！用過最好用最溫和的去角質就是后的這一款了，里面含有小顆粒但是完全不會有任何的粗糙感，揉出來的角質就會像雪花絨一樣，溫和得不得了，一點都不傷皮膚，敏感的人也可用，洗完臉滑潤得簡直像換了嬰兒皮膚！強烈推薦，一瓶用一年也沒問題！

今年的目標打算嘗試#后·水妍系列#，粉色的那一套，到時候再來分享感受吧！

溫馨提示：

1、護膚一定要注意手法！打圈按摩提拉，千萬不要粗暴對待自己的臉和護膚品！

2、不要經常用手摸臉或者杵著下巴！手上的細菌真的是太多了，一不小心就會感染，或者造成痘痘發炎癥，用手擠痘痘是大忌！有痘痘可以用#痘痘貼#，兩三天就消下去。

3、不要把面霜過多地覆蓋到眼周，請正確挑選并使用眼霜！

4、重視卸妝！重視洗臉！重視去角質！

5、選適合自己膚質和需求的護膚品！