在身邊很多人抱怨工作忙，工資低這樣的話題；還有一部分考職稱的上班族沒時間看書，以至于沒能順利通過考試結(jié)果；還有一部分學(xué)習(xí)內(nèi)容龐大的學(xué)生們，學(xué)習(xí)時間總是不夠用等?！吧疃裙ぷ鳌边@本書從什么是深度工作，到深度工作后的結(jié)果如何，再到怎樣訓(xùn)練深度工作的狀態(tài)，讓我們所有人都應(yīng)該研究自己的時間表。
有些隱形信息正在悄悄將我們大腦時間碎片化，分散注意力；諸如電子信息，不但碎片化人們的時間，還一度成就了一個虛擬空間，有的人更愿意沉靜在這個虛擬空間。文中舉例說明查看電子郵件，而我們現(xiàn)在生活中微信朋友圈，點擊朋友圈的頻率，評價、等待評價、回復(fù)等這些時間，雖然只是不經(jīng)意，只是一點點時間，但是卻將專注力分散。在工作過程中，有多少人看著朋友圈，看著淘寶，聽著音樂，看著電視劇等等。有時候被問及為什么，回答是我邊聽歌工作是因為工作壓力大需要分散下壓力，有的回答沒關(guān)系呀我邊看電視聽聲音邊工作不影響。實際沒注意到，這樣不能專注力的工作，其結(jié)果就是，渾渾噩噩工作一天。
當然，也不是所有工作都必須深度工作，因為人的專注力時間是有限制的，比爾蓋茨用了很短時間完成更多工作成果就是一個列子。因為專注力時間有限，所以有些浮潛工作也是很有必要的，給自己的工作，學(xué)習(xí)時間制定計劃表，精確每一小時每一分鐘，當執(zhí)行遇到與計劃相持較遠時，則調(diào)整計劃，就這樣計劃—執(zhí)行—調(diào)整—繼續(xù)執(zhí)行方式工作學(xué)習(xí)。當我們把計劃提上日程時，會發(fā)現(xiàn)能更有效的提高工作學(xué)習(xí)效率。
文中提到“如果你不產(chǎn)出就不會成功，不管你的技藝多么成熟，天資多么聰穎”，比如很多人都提出一個疑問，為什么我們的學(xué)習(xí)不能像看電視劇，電影的時候那么輕松，不用那么費勁。事實也有人研究實驗過，想把學(xué)習(xí)內(nèi)容通過電視劇方式呈現(xiàn)，結(jié)果證明是否定，為什么呢？因為工作學(xué)習(xí)的時候要動腦，看電視電影不需要動腦，俗話說三分聰明七分努力，更多的是自己付出。而努力也需要有方向，找準方向也需要恰當?shù)姆椒ǎ绻つ窟M行，必定事倍功半，時間久了看到自己努力沒有成效，打擊自信心，其實這個時候應(yīng)該回頭審視用的方法。深度工作中也提及到關(guān)于專注力提升的話題，“記住一副撲克牌”說到記憶力的高度訓(xùn)練，有利于提升個人的專注力。為什么自己努力學(xué)習(xí)后，結(jié)果不容樂觀，我們審視學(xué)習(xí)方法時關(guān)注下自己是怎么樣的學(xué)習(xí)過程，有的人一個早上都做在桌上學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)了很多個知識點，可能最后一個知識點都沒記住，學(xué)習(xí)跟工作一樣需要有計劃進行。我們現(xiàn)在是成年人，時間有限，專注力也有限，記憶力也有限，怎么樣用這有限時間將學(xué)習(xí)結(jié)果提高—專注力
當發(fā)現(xiàn)自己忙碌的工作后沒有結(jié)果，努力學(xué)習(xí)后成績不容樂觀時，回頭審視自己是怎么樣進行的，不管是工作還是學(xué)習(xí)，給自己定計劃，開始執(zhí)行，執(zhí)行過程中遇到問題，做調(diào)整，再執(zhí)行，如若又有問題，再調(diào)整，再執(zhí)行。在不管的計劃、執(zhí)行、調(diào)整后，你會發(fā)現(xiàn)自己專注力在這中間已經(jīng)形成。
