早上好！#幸福實修#～每天進步1%#幸福實修12班-14-陳mingxin-廈門#? ~~ 20170930（5/60）
【幸福實修60天目標】
1.練習用愛和尊重陪伴孩子，給孩子更多的看見和允許。
2.找回自我，每天資格感練習，做臣服父母和療愈內在小孩的基礎功課。
3.每天鍛煉30分鐘。
昨日采摘玫瑰：
1.工作拜訪（?）
2.安排12班今日早會事宜（?）
3.大兒子家長會（?）
今日玫瑰：
1.工作拜訪。
2.6-7時早會。
【幸福金句】
父母的責任是，幫助孩子成功地成長，正確的方式是為孩子提供一個空間，在里面孩子憑學習和嘗試而能夠：照顧自己的成功快樂，帶給世界一份正面的影響。
【覺察日記】
標題：#復盤這幾日班務#
結構：從26日12班開始為期60天的線上實修，這一次我擔任班長，這是我40多年的生命中第一次擔任班長這個職務，雖然只是線上，雖然只是民間、非正式的實修班。過往生命，當做組長、宣傳委員、宣傳部長等，但不管是哪個身份，我一貫只是某項具體工作的執行者，從來也沒有為一個團隊的系統層面操心謀劃過。我的前面永遠有領導者，我只需跟隨便好。或許是幸福實修打通了我生命郁結的部分，潛能被釋放，在競選班委的時候，我是那么清晰地感受到自己想要成為一名班長的蠢蠢欲動的心。于是我抓住了它，跟隨心的腳步。剛開始打卡的幾天，群內伙伴的各種意見便出來了，主要集中在：分組打卡接龍，不想當輪值組長、打卡考核事項多，質疑班規，感覺負擔等等，流露的是伙伴心中抱怨、對抗、指責、逃避的情緒。學習委員呂敏因為真實面對自己需求，請辭學習委員。
情緒：奇怪的是這次擔任班長，跟之前在07班擔任活動委員，我內心的感受真的是有了翻天覆地的不同。在07班我感覺到是一種壓力，是一種被動，被別人推著走。在活動委員的身份上完全沒有覺察，只是無意識的。或許07班的活動委員，并不是我內心非常想要的，只是在頭腦層面上認為我應該要參與，我有能力做這個班委。但當我忙碌于現實的工作生活時，我感到的是匱乏、無力。現在想來，這種應該是在下三層做事。而這次的班長，是我內心很清晰的我想要。在上去報名參加競選前，我問自己：你真的想要嗎？你是否又會像當07班委那樣又陷入匱乏無力被動的境地？你有能力平衡好時間精力，并分出一部分來進行班務管理嗎？你有這個勇氣和力量面對各種沖突和矛盾嗎？答案是肯定的，我想要，我愿意為之付出時間和精力，愿意面對和接受所有的挑戰和壓力。很慶幸！在擔任班長職務的初始，受到惠亭老師和杜樂老師的指點，提示我在身份上做事。所以在面對群內的各種沖突，我并沒有因此感到壓力，反而能夠在更高處看到伙伴們背后的情緒，在我的能力范圍內分享我的感受和體會，生命影響生命，我在生命中的穿越收獲的感悟，如果能用詞，照亮別人的人生，這是在身份上獲得的最大滿足！
未來：班委團和班級慢慢穩定下來，作為班長，接下來我該著眼的是怎樣和班委協作，在短短的一個月時間內，給班級做更好更有意義的活動和氛圍呈現。讓伙伴們感受到安全、踏實、有界限，又有支持的集體。一定還會有很多挑戰和困難在眼前，但這不是很正常的嘛。有沖突的關系才是有價值的關系。因為沖突，只發生在彼此連接的生命個體之間。生活也是不斷試錯的過程。如果害怕沖突，不敢面對沖突，那我們又哪能修得云淡風輕，泰然處之的心胸格局和行事做派。
為自己鼓勁加油吧！
