1.到底是什么把我一直困在原地
一直以來告誡自己要努力成為更好的自己,可是越想要提升自己,就變得越是焦慮。每當遇到一點不如意時,用習慣去咒罵世界不公平,去抱怨身邊的人不理解自己,同時也討厭自己的無能為力。漸漸的,我變成一個連自己都不太喜歡的負能量的人。
2.執念讓我錯過感恩
像往常一樣,在閑暇時我會偶爾刷刷朋友圈,一次偶然的機會,我又一次刷到了筱柒院長發的關于魔法感恩訓練營的廣告。我記得在今年過年之前就看到過筱柒第一次出來“賣”,當時只覺得感恩是個很玄很空的東西也并未放在心上。那時筱柒請我幫了個小忙,就是幫她在朋友圈宣傳一下她第一次創辦的魔法感恩訓練營,后來她抽了幾個幫她忙的人承諾要送一本書以示回報,而我恰巧是幾個幸運兒當中的一個,收到了筱柒送我的一本大冰的《我不》。對于她的訓練營,我一點興趣沒有,只覺得會是很形式化的東西。
3.感謝讓我遇見感恩訓練營
當我第二次看到筱柒院長的感恩訓練營廣告時,決定去體驗一下這到底是怎么樣的,但其實想要參加的更多的原因,是想借此機會感謝筱柒送我書想著幫她捧個人場而已。另外她這次的廣告有了第一期的經驗,當她談及她自己進行感恩后的一些感受時,確實有一絲絲勾起我的好奇心。就這樣,帶著好奇心和去幫筱柒捧個人場的心態,我加入了魔法感恩訓練營。
4抗拒感恩讓我感覺徒增煩惱
根據筱柒院長的要求,我買了紙質的《魔力》一書,還沒開營之前,我就因為好奇閱讀了幾張書里面的章節,當時我還想這么形式主義的東西真的會對人產生影響嗎。在魔法感恩訓練營,每天早上,魔法師南璃茉都會發出一段積極的文字作為當天能量朗讀的材料并且根據《魔力》一書的內容進行任務卡發放。每天的任務都會要求在群里語音進行能量朗讀和手寫感恩日記并且是每天十條。剛開始覺得寫十條好難,覺得生活中哪有那么多值得去感恩的事呀,前面幾天每天寫我都需要花費大量的時間去思考,我甚至覺得有些后悔來到訓練營,覺得給自己每天增添了負擔。
5.感恩,讓我學會用心回憶每一天
經過筱柒院長的指導,我開始靜下心來每天認真進行能量朗讀,當中用心去體會那些文字里面包含的情感,再帶著那些情感進行朗讀之后,我發現自己心情莫名變得很好。在寫感恩日記的時候,我也不再像剛開始那樣只是抱著要完成任務的心態去寫。每一天,我都會去回憶當天或頭一天發生的事情,然后從這些事情里面提取值得被感恩的人或事。在手寫完感恩日記之后,常常發現自己嘴角上揚,內心有一種難以言表的喜悅之情。
6.感恩,讓我的生活變得更加幸運
寫了一段時間后,我發現自己身上總有好事發生,比如總是受到朋友的幫助,總能得到領導的贊賞,總能在每一天清晨擁有好心情,甚至連遇見的陌生人都變得充滿善意了……我也慢慢學會愛自己,讓自己學會放下,學會享受當下。懂得愛自己感恩自己,其實是感恩一切的開始。當下的我們,都是最好的我們,當然,我們在未來可以更好。
7.感恩訓練營結束了,但感恩之旅會一直延續
28天的感恩訓練營很快就結束了,但我已經養成了手寫感恩日記的習慣,并且很享受寫的過程和寫完之后那種油然而生的喜悅之情。我會一直堅持下去,我相信感恩的魔力會比我想象中更加強大。