在這里首先科普一下，什么叫做手帳，手帳，指用于生活記事，日程規(guī)劃，手繪，貼紙及膠帶拼貼的本子。也指在記事本子上用文字和拼貼圖畫以記錄生活的一種生活方式。
它不是所謂的賬本，也不是什么日記本，而是記錄生活的工具，根據(jù)使用者的愛好，可以衍生出
學(xué)習(xí)手帳：記錄學(xué)習(xí)進(jìn)度，學(xué)習(xí)要點(diǎn)，筆記等
生活手帳：記錄生活感悟，故事，日常打卡等
閱讀手帳：記錄閱讀內(nèi)容簡介，基本信息，讀后感想等
旅行手帳：記錄旅行趣事，基本行程等
美食手帳：記錄食材信息，烹飪方法，過程體驗(yàn)等等。
不同的手帳有著不一樣的功能，交叉搭配使用再加上自己的創(chuàng)意和想法，手帳可以成為調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，學(xué)習(xí)工作的強(qiáng)大的輔助工具和朋友。
我是一名后知后覺的手賬愛好者。在手賬已經(jīng)流行很久的時(shí)候，我才捕捉到時(shí)代的小尾巴。好在任何時(shí)候起步都不算晚。接觸一年多，自己確實(shí)成為了手帳的受益者。手帳的出現(xiàn)，讓我的生活和學(xué)習(xí)發(fā)生了很大的變化。
在公眾號(hào)里關(guān)于介紹我的手賬故事的文章也不少，提到手帳的好處的文章更是不少，這里我就將自己目前在使用的一套手帳體系和心得技巧梳理一下。
相信你會(huì)有所收獲。
一、我的手帳故事
我改變的開始是一個(gè)20元的本子。
2015年的第一天，在文具店買了一個(gè)記事本，開始是想著當(dāng)備忘錄來用，誰知道一堅(jiān)持就是兩年過去了。就是在不斷的創(chuàng)新，改善備忘錄的過程中，漸漸發(fā)展成了自己的第一個(gè)手賬本。
2016年初，接觸到了“手帳”這一新鮮名詞，結(jié)合網(wǎng)上和書本的手帳知識(shí)，開始想著法兒的將自己的備忘錄變成美觀實(shí)用的本子。
于是就有了以下的蛻變：
從最開始的亂無章法，到后來不斷地調(diào)整，加入了有自己風(fēng)格的手帳思路，20元的本子也變得有模有樣。
而我主要有以下幾個(gè)點(diǎn)的調(diào)整：
1.第一大格用來做簡易的周計(jì)劃簡單交代了一周要辦的重要事項(xiàng)。
2.將每天要做的事情，按照時(shí)間的順序羅列下來。同時(shí)我會(huì)用不同顏色的框來標(biāo)記不同類型的事件。例如：綠色代表學(xué)習(xí)，藍(lán)色代表閱讀觀影，黃色代表娛樂，紅色代表緊急事件。
3.重視排版留白，以及裝飾。這是一個(gè)讓自己很快樂的過程。
后來，在每個(gè)星期標(biāo)題的左右兩邊會(huì)分別寫上起床和睡覺的時(shí)間，在上方還會(huì)記錄自己的體重。
獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制：
1.寫下自己的購物清單，為每一項(xiàng)估值，例如：一雙運(yùn)動(dòng)鞋 200元。
2.賦予不同顏色的事件一定的分值，例如：綠色事件 2分，制作很多有分值的小紙片。
3.每完成一項(xiàng)事件，就往一個(gè)玻璃杯（一定是透明的容器）投一張小紙片。
4.用固定時(shí)間來，匯總分值換算成錢，來買自己想要的東西。
通過這樣的獎(jiǎng)勵(lì)，會(huì)讓自己更有動(dòng)力去完成清單，也會(huì)收獲積累卡片的成就感。
二、現(xiàn)在的手賬體系
有了前面的經(jīng)驗(yàn)，后面通過不斷的學(xué)習(xí)，和對手賬的深入了解，自己也漸漸有了一個(gè)手帳體系。主要使用的本子有：TO DO LIST本子（真的是不知道名字），珠友手賬日記本，國譽(yù)方格活頁本，九口山書評影評本，簡約無印風(fēng)摘抄本。
1.TO DO LIST
用于記錄每天的事項(xiàng)清單，時(shí)間軸和月計(jì)劃。
這是初次接觸時(shí)使用的樣式，后來覺得內(nèi)容沒有識(shí)別度，于是又將色彩體系加了上去，配合自己繪制的時(shí)間軸，變成了下面的樣子：
任何時(shí)候記得量力而行，只有堅(jiān)持下去能力才會(huì)不斷的提升。
自己一開始也是興奮不已恨不得把所有想做的事情都列舉在上面，但是有時(shí)候根本做不完，看著那些沒有打鉤的事項(xiàng)很容易產(chǎn)生挫敗感。
所以要想做好TO DO LIST，要明白：我要做些什么，我能做些什么，而不是囫圇吞棗，一蹴而就。
2.珠友手帳日記本
因?yàn)楸咀訅虼螅凶銐虻牡目臻g來發(fā)揮自己的想象力，于是就學(xué)習(xí)開發(fā)出了很多新奇的玩意兒。
平時(shí)會(huì)用來寫每日的心得體會(huì)，每月的清單打卡和小確幸。
在最開始，因?yàn)樵瓉砩厦嬗袝r(shí)間軸的格式，便索性將每天時(shí)間的使用填寫在上面，右面則用來紀(jì)錄日常。
但是，每日的時(shí)間是不精確的，回顧內(nèi)容也會(huì)耗費(fèi)不少精力，于是開始試著把這部分移到TO DO LIST上，更專注的做好其他事情。
每月打卡：
1.左上角紀(jì)錄的是比較奇葩日常的打卡，甚至?xí)懮辖裉煊袥]有大便（(*^__^*) ）。
2.至于下方利用原有的格式，列舉了學(xué)習(xí)，閱讀，繪畫等內(nèi)容用于每天的打卡，干過這件事就標(biāo)稱綠色，沒干就是紅色。
3.右邊上角做了一個(gè)體重記錄表。
這種月打卡，讓我可以清晰的看見我每天的干過哪些內(nèi)容，但是我并不滿足與這種形式，于是在四月又使用了新的模板：
在購買了手賬工具之后，我的月打卡也更加美觀，看到這一頁心情都會(huì)很愉快。
自己做了如下的小調(diào)整：
1.將體重表移至左上角
2.左下是繪畫、運(yùn)動(dòng)、寫作、閱讀的打卡表
3.右邊有四個(gè)表格分別是：本月的愿望清單、想閱讀的書籍、要看的電影以及一句話觀后感。
3.國譽(yù)方格活頁本
4.九口山書評影評本
九口山的牌子相信大家一定比我熟悉，而我也只是一個(gè)學(xué)習(xí)者，無論是閱讀還是觀影，都會(huì)讓我的眼界變得開闊，思想也會(huì)更加的明晰。具體的使用方法還在不斷的鉆研，有什么新的理解和發(fā)現(xiàn)也會(huì)再分享給大家。
5.簡約無印風(fēng)方格本
這是我的一個(gè)比較隨意的命名，當(dāng)時(shí)想著提高自己的文字水平，便有意識(shí)的去記錄有感觸的文字并附上自己的思考。本子的樣子如下：
3.手帳技巧
在不斷的探索中，也形成有個(gè)人風(fēng)格的小特色，分享給大家。
用手帳本記錄生活，留住小幸福
小確幸頁
這是在自己情緒低迷的時(shí)候想出來的，我們往往會(huì)被不愉快的事情擾亂情緒，悲傷起來好像天都會(huì)塌掉，但是生活并不是處處不如意，那些美好的，有趣的只是被粗心的我們忽視掉了而已，
所以小魚將珠友前面的月計(jì)劃變成了小確幸頁，有印象深刻的事情，會(huì)帶來幸福感的事情都會(huì)記錄在上面，不開心時(shí)就會(huì)想著：好像也沒有那么糟糕。
水彩插畫
自己喜歡畫畫，正好珠友可以滿足我的要求，不想寫字的時(shí)候，可以用一副小畫記錄當(dāng)天的某一場景。
這記錄的便是清明回去，與室友在車站等車的場景，本來很辛苦的事情，換一個(gè)角度也會(huì)很有意義。
小細(xì)節(jié)的儀式感
為了讓自己更享受記手帳的過程，自己也買了一點(diǎn)工具。
用黃銅標(biāo)簽給自己的本子署名，會(huì)增加自己與本子之間的連接，也會(huì)讓自己更加珍惜這個(gè)本子。
另外，還可以在手賬中融入自己個(gè)人的元素，例如一張自拍照，或者是專屬的私人印章。
正是這些小細(xì)節(jié)，讓我每一天都從中獲得樂趣和生活的幸福感。
把生活安排的更合理更高效，就要持續(xù)不斷的輸入輸出
我的做法是將時(shí)間軸，色彩體系融入到手賬本子中，記錄規(guī)劃一天的安排，并且保持著閱讀和觀影的習(xí)慣，讓自己的思維不落后，最后配合輸入輸出本，及時(shí)的記錄反饋，遇到比較好的心得體會(huì)或者干貨，還會(huì)利用平臺(tái)發(fā)布到網(wǎng)上。
最后，關(guān)于自己的手帳分享就到這里了，如果你想了解更多的內(nèi)容，可以通過微博搜索“好喵不碰小魚干”，也可以關(guān)注我的公主號(hào)“小魚進(jìn)化史”
自己文筆還有待提升，感謝你支持到了這里。
