上周計劃完成情況
1.完成項目PPT制作?
2.鍛煉3-4次?
3.小紅書更新2次?
4.白皮書升級完成?
上周反思復盤
本周目標完成率還可以，幾個大的項目都完成了，最有挑戰的白皮書也制作完成，在制作的過程中，也是學習提升的過程，之前很多沒有做過不熟悉的操作通過搜索都學會了，后面再去做這個事情的時候就輕松了。
接下來在挑戰做項目的宣發視頻，相信通過不斷地實踐運用中會越來越好，加上AI的賦能，工作和效率都高了很多，最近再去學習一下馮老師的課程，在其他方面在延展提升一下。
本周鍛煉的強度不是很夠，同事們讓去健身房都沒有去，主要是想省錢，后來反思了一下，按道理這種事情應該是由我發起或積極參加的，怎么會變成今天這個樣子呢，還是需要提升和改變的。
家庭方面，上周因為和老婆小孩互動的次數不多，后面和老婆深度溝通了一次，這周互動的次數要高了很多，同時也發現了我自己的一些問題，雖然都懂得多看對方優點，但有時慣性總是喜歡挑刺，這給老婆帶來很多的煩惱和不開心，以后還是得多注意。
下周計劃
1.完成新的海報的設計
2.筆記更新兩次左右
3.運動鍛煉3次
4.宣傳視頻制作完成
