為何要活在當下

痛苦的事情已經發生，為什么我們還要殘忍地讓那些事情一遍又一遍地在頭腦中回放？

未來的事情還沒有發生，為什么要急著去提前經歷不太可能出現的恐懼與痛苦呢？

既然沒有必要去回憶痛苦，沒有必要提前經歷未知的苦難，那何不活在當下呢？

給自己的頭腦減輕點想法，完完整整輕輕松松地活在當下，體會每一秒鐘的美好。

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