2017.06.28
姓名：代利云
公司：寧波慈星股份有限公司
寧波盛和塾《六項精進》235期學員。
【日精進打卡第86天】
【知～學習】
《六項精進》大綱 背誦1遍，總114遍
通篇 誦讀0遍，總47遍
《大學》 背誦0遍，朗讀0遍，總107遍
《弟子規》N遍
《活法》
【分享】
努力做好自己，抵抗自己心里的卑怯，做一個勇敢、灑脫的自己，努力實現更加優秀的自己！
【行～踐行】
一、修身
慢慢的喜歡運動，享受流汗的感覺，必要的時候適當辦好垃圾桶的角色，讓別人發發牢騷。
二、齊家
幫助老公練瑜伽，鍛煉身體
三、感謝
感謝老公今天洗衣服，感謝婆婆的教導和安慰，感謝力士健身房，讓我老公也意識到健身的必要，感謝公司提供的體檢，感謝……
四、積善
今日行善（ 1）件
共( 78)件
五、醒覺悟
有些無法控制的事情，就讓他順其自然吧，堅持自己的原則，水來土掩，兵來將擋，總會有辦法應對的
六、建功
無
七、發愿
堅持踐行六項精進365天，堅持健身100天。
【打卡始于2017年4月4日】
