最近看了一本關于斷舍離的書：《極簡術：奔向自由的50個斷舍離》。書中除了物品的極簡、家里的斷舍離和身心的極簡等，已經為大家所熟知的內容，還有在工作、人脈和生活方式上的極簡。
現在，就讓我們跟隨日本知名的生活設計師四角大輔，進一步化繁為簡，回歸真我，過上想要的生活。
一、極簡你的工作
無休止的會議，N次方的加班……說好的每天8小時，卻變成了“白加黑”“五加二”。不想再做加班狗？你需要學會做減法。
001舍掉一心多用
很多人都喜歡一心多用：還在吃著早餐，卻開始計劃晚餐；一邊看著電視，一邊刷著手機。對待工作也是如此，明明在寫報告，卻開始琢磨下午的會議。這樣心猿意馬的結果，通常是什么都做了，卻什么都沒做好。
而那些職場精英們，所遵循的辦事原則其實十分簡單：專注于當下。先把要做工作寫下來，再按順序依次進行。在做第一件事的時候，絕不想第二件及以后的事情。由于集中精力處理一件事，效率自然非常高。
所以，與其糾結于這件事必須做，那件事也要做，不如用心做好眼前的這件事。不管有多少項工作，都只需逐一完成。一旦養成這種習慣，你的工作效率就會大幅提升。
002舍掉過多的計劃
大多數人在開始工作前，都有列清單的習慣。這樣能避免無事可做的焦慮，在完成計劃時還會有一種成就感。然而，人們很容易陷入為了列清單而列清單的“自嗨”，把時間浪費在了可有可無的事情上。
清單并不重要，如何利用清單做好事情才重要。
對待辦事項進行區分，把必須去做或者真正想做的工作列為優先，專心致志地去做。而那些次要的、不緊急的事項最好不要列入清單。例如你今天的目標是寫調研報告，那一上班就開始寫，而不是先去查看郵箱、打印文件。
二、極簡你的人際
現代社會重視人脈，因此每個人都在努力地建設和經營自己人脈。但并不是所有的人脈都值得你用心付出。如何有效管理人脈，你需要：
001舍掉不必要的人脈
有些人際關系的維持，僅僅是因為以后可能需要對方的幫助，或者可能會發生某種聯系。但其實，這種單純的交往根本算不上人脈，它無法為你帶來助益和正面影響，只是給你認識很多人的自我安慰。
從現在起，果斷地和那些熟悉的陌生人say goodbye，輕盈你的通訊錄和朋友圈。
利用無所不能的社交網絡，尋找和你同頻的人，一起愉快地玩耍、剽悍地成長。
002舍掉“平等待客”的想法
人際關系錯綜復雜，但我們的精力卻十分有限。因此，為了更加簡約； 自由地生活，我們應該把關愛更多地傾注到“對的人”身上。
他們是：曾經了為你甘受各種風險的人，曾經為你雪中送炭的人，曾經與你并肩作戰、患難與共的人。他們的共同特點是：在完全不可預知你今后是否對他有用的情況下，依然為了幫助你而不惜犧牲自己的時間、金錢和精力。
用心對待那些“對的人”，在Ta需要幫助的時候，義無反顧地伸出援手。
三、極簡你的生活方式
極簡生活沒有統一標準，畢竟人各有志，每個人的理想生活都不同。重要的是徹底地、不折不扣地去追求自己渴望的生活方式。
001舍掉“沒有就會不安”
小到一塊糖果，大到車子房子，你是否總有一種“沒有就會不安”的感覺。其實，無論是物品、金錢，還是人際關系，人們之所以感到疲憊，都是因為想要的太多，急于過上標配的人生。
試著把注意力從“有了就好”，轉向“沒有也行”。工作累了，如果能去美容院做個SPA當然很好，但是回家洗個熱水澡其實也不錯。
弄清楚什么才是你真正需要、真心想要的。輕裝上陣，少一份牽絆，你就多一份自由。
002舍掉過多的選擇
你對事物優先順序的界定，決定了你的人生方向。無論你想要做什么，從中推衍出的唯一結果都是：行動。但如果你什么都放不下，就會增加太多無謂的選擇，讓你陷入迷茫，不知道該做什么。最終變成：算了吧，隨便怎么樣。
例如，那些壯志滿懷的畢業生，既想讀研深造，也想工作賺錢，還想體驗一下間隔年。最后，很可能是隨便找份工作，將就著生活。
從現在起，舍掉那些無謂的選擇，勇敢地去追隨內心深處的呼喚。記住，這是你邁向理想生活的第一步。
總結一下，舍掉一心多用和可有可無的計劃，讓你的高效地工作； 舍掉不必要的人脈、找到值得付出的人，讓你有效地社交； 舍掉“擁有”的執念、找到內心的執著，開啟你的極簡生活。
如果你也想給自己的生活瘦瘦身，那就馬上開始吧！
