? ? ? 又到了2017年的年末，這個時候很多人要寫自己的總結了，想看自己過去的一年有哪些收獲，實現了哪些目標？我也不例外！打開2017年的年初的夢想清單，真的只能用差強人意來形容。既定目標只完成了60%。有40%的目標看來只能拖延到下一年的的夢想清單中去了。反思為什么會出現這種原因呢？

一、惰性心理

? ? ? 我寫夢想清單是從2016年開始的，為什么2016年能夠提前完成。而2017年只完成了60%，其中最重要的原因，2016年和幾個好友組成了學習小組，大家每月根據計劃將自己的任務公布到學習小組，每天打卡。完不成給自己制定懲罰小計劃。今年由于有朋友調整工作等原因，加上大家覺得自己已經有了這種習慣和學習意識，不用靠打開也能完成。其實在開始兩個月我也完成的很好，因為本身四月份自己身體原因做了個手術，自己手術之后給自己找借口，覺得自己要多休息，結果休息到一發不可收拾！具體目標分解只停留在三月份、四月份、十二月份。其實月份有一部分時間計劃表時空的，然后就明日復明日明日何其多了！

二、跟風心理

? ? ?夢想清單的制作還要結合自己的興趣點，就拿夢想清單中的健身這項來說。我從小運動細胞都不發達，是一個體育運動絕緣體，但由于自己年齡漸長加上每天在辦公室幾乎一動不動，所以在2016年看別人的健身項目是跑步，我也跟風。剛開始跑的過程是痛苦的，后來我覺得通過跑步，在我學習的時候可以提高我的效率，同時也可以達到健身的效果。于是2016年咬牙堅持了這件事情。2017年我的健身清單仍然是跑步，但由于本身不喜歡，又加上身體原因給自己找的借口，所以自己這項清單也只完成了一小半。

三、僥幸心理

? ? ? ?就拿考證這件事情來說，我覺得對我來說不是難事，在做測試題的時候發現自己測試的通過率一般是60％，有的時候甚至只有50%，但是我總是抱有一絲絲僥幸心理，我覺得60就可以了，我覺得我自己可以過，但結果自己沒有過。

四、動力不足

好友秀娟2017的夢想清單里又一項是鍛煉自己的溝通及演講能力，我當時自信滿滿的覺得自己這方面的能力不需要鍛煉，覺得自己自信心還可以，只要提前準備，哪怕讓自己組織一場上千人的活動，自己也不會怯場。加上距離太遠惰性又再次作祟。直到今天10月份秀娟再次給我推薦朝杰距離進一些的公益課，前兩次我依然給自己找借口沒有參加。直到一場活動的組織，讓我意識到了自己的短板。原計劃是領導主持本次活動，后來由于領導有事情，臨時讓我上臺，雖然只是一場幾十人的公司內部活動，我發現我組織的亂七八糟，自己的臨場反應能力也是弱爆了。我開始意識到我這方面能力太過卻失了，于是參加了這場演講俱樂部。由于四月份跟秀娟一起參加過一場活動，當時也有她的一場演講，雖然他在下面也練習了很多遍，內容很熟練，但整個內容、聲音、身體語言都有一部分要提升的空間。這次在和他一起參加公益課程的演講俱樂部時候，被她的演講內容驚呆了，無論時內容、聲音、身體語言都有很大的質的飛越。這也讓我堅持一定也要堅持參加演講的原因。

2018年我將如何克服懶惰？實現自己的個人目標呢？

一、目標分解

? ? 如果你是初次列年度夢想計劃或者自制力比較差，建議你尋找一個夢想戰隊。大家一起列計劃，每周公布分解目標及完成情況并打開，一起做監督，如果完不成目標，設立懲罰機制。我去年夢想清單沒有完成，最主要的原因也是沒有進行月度目標分解。三月份、四月份之后，沒有給自己明確目標，一直覺得一年時間還很長，直達17年11月份中下旬的時候才慌神，但時間已經過去一大半。就拿年度閱讀50本書這件事情來說，我們會發現如設定的目標任務周期性比較長，一年完成50本覺得自己又要上班，又有家庭等覺得難度大，但分解到閱讀也就每個月4本，分解到每周完成一本即可。日本馬拉松運動員田本一能夠打敗很多選手的原因，這是因為他自傳中講述了他對目標進行分解。他將40公里的賽程，被他分解了好幾個小目標，給自己接下來的賽程提供了堅持下去的動力。同樣我們給自己列清單，當我們打勾時候，也是心里就會有很大的成就感。

二、結合自己興趣點

夢想清單中的健身這項，我17年堅持不下去的主要原因是因為不喜歡。在今年12月份的時候我做了調整，由于自己本身柔韌性比較強，自己嘗試著做了瑜伽，發現自己很喜歡瑜伽這個項目即達到了健身的目的，自己確實又比較喜歡這個項目。

三、循序漸進

列夢想清單的時候，要結合自己的時間，循序漸進。比如早起這件事情，平時都是8點鐘起床，滿滿的把自己的鬧鐘調整早5分鐘，給自己一個緩沖的時間。定目標也一樣，千萬不要看別人定的目標很多，自己也要定很多目標，結果做著做著就發現難度太高就放棄了或者就又僥幸心理存在，要定一個自己跳一跳夠得著的目標。

四、給自己設立一個榜樣

榜樣的力量，是無窮的，當你看到自己身邊的人和你差不多的時候，當看到身邊人演講提升很大、減肥成功了，升職成功了，你就會向他學習，如果你想向他們看齊。

以上，是我17年未完成目標的分析總結，以及自己設立目標的方法，希望對看到的伙伴有幫助！2018年我們一起加油！