早起
今天一睜眼猛的7點了！哈哈哈，在我看來不算早起。工作的地點，無論是工地還是公司起碼車程都要40分鐘以上。
朋友總和我說當堅持一段時間后，有一天落下就很挫敗和傲慢。其實堅持是為了形成習慣。而不是為了堅持而堅持的。接受自己，不要批判自己，不要因為一次的失敗就氣餒。
閱讀《書都不會讀，你還想成功》
這本韓國人的書講的比較淺顯，比較時候剛開始看書的人閱讀，不過也在我自己身上看到，我應該多多看一些專業的書籍。
瑜伽
今天預約的課程是基礎瑜伽，結果還是昨天的老師，特別的塑形。哈哈哈哈，有難度才有進步的空間。感恩。
身體腿部特別的抖，是身體發出的抗爭，是身體在告訴我經絡太堵了。
瑜伽讓我和身體成為好朋友。
家居設計
今天看的文章都是真好我需要的，也是我在生活中察覺的。比如主燈和筒燈的關系。
每天總結一些風水的知識，朋友說很受益，很開心，但是其實風水學問比較深，我的總結只是整個體系的萬分之一吧。
英語
I can't be a pessimist because I'm alive. I'm forced to believe that we can survive whatever we must survive.
只要或者就不悲觀。
感恩
今天早上下著雨，開車出去遇到老奶奶，問我去哪兒，我說柯橋方向就往前開了，我從后視鏡看到她依舊在攔車，鄰居們卻沒有一個搭理她的，我停下車，喊住她。想起媽媽也總是載不想開車的鄰居出大街去（因為家里太偏僻，很難打車，也沒公交車）。又想到葉云燕在她的書中提到她對于自己鄰居的暖心。我讓她先上車說，安撫她說:現在上班時間，很多路又堵車，他們著急時間也能理解的，奶奶我帶你出去吧。
做好事兒，心情美一天，感恩這個奶奶給我機會做好事兒存好心。
感恩今天同事壕氣又請吃飯又請吃水果。哈哈哈幸福～雖然為了練習瑜伽沒有吃飯，但是同事兒的歡樂都影響到我了。
今天的情緒，從堵車開始炸裂，之前堵車媽媽總打電話催我，現在媽媽養著身體，一堵車回家就晚，想到她在家等我著急，我就難受。情緒出現的時候，我一直問自己:為什么懊惱？為什么生氣？
梳理清楚了，說服自己了也就好了。
今天聽了琦琦非暴力溝通的未來分析，看到了自己的天賦，我非常適合做一個聆聽者，并且別人來找我聊天的時候，我不會被帶入對方的情緒中，我可以在她的話語里，抱怨也好，吐槽也好，挖掘中她的潛意識所在，木馬所在。然后給她一些思維上的拓展。
非常感恩琦琦和Andy姐。一切都是最好的安排。這是十年二十年的趨勢與方向。
感恩今日媽媽陪我吃飯聊天，幫助媽媽一起做家務。為媽媽梳理情緒，哈哈哈今天看到媽媽在廚房，突然情緒出來了，放下手中的活去客廳念誦《生命喜悅的祈禱》來調節情緒。真的是感動。不做情緒的努力。
感恩今天遇到的每個人事物。都是禮物
感恩今天吃的每份食物。都是滋養。
感恩身體陪伴我。
晚安世界
謝謝你，我愛你
