花了半個小時回顧7月份做了什么事，只覺得時間過的真快。一轉眼，一個月就過去了。
人在杭州，心在上海
在杭州本來要打算認真的專心的住一段時間，卻發現自己在周末安排了很多事情，第一周上海博物館，第二周得到線下大課，第三周童書媽媽讀書會，第四周形象課程設計的課。我第一次發現，自己已經離不開上海這座城市了。
在杭州住了兩周，每天從房間的窗戶可以看到錢塘江的晚霞山景，發現杭州是個多么宜居的城市呀，有山有水。在不熱的時候，早晨或下午在江邊或西湖邊騎自行車，跑步，散步都是非常浪漫的事情。主要是陪老媽住了一段時間，很開心，可以吃到老媽做的飯，每天雖然我也忙忙碌碌的，但交流還是比不在一起多了很多，讓我們都覺得好幸福。
我一到杭州弟弟家，放下行李，就立馬做了一件事情，把客廳收拾了一遍。我突然發現自己對家居環境是有點要求，也希望人們更注重自己的家居生活和家居品質。之前有次線下活動是整理，看到有伙伴在問怎么整理，可以變的更好。的確如此，無論是租的房子，還是買的房子，只要我們住在那里一天，就不應該對付，就要按照自己想要的方式來過活。
左手回顧，右手目標
在三四個月沒有寫回顧之后，在幸福進化俱樂部鉆石目標活動之后，我又開始寫回顧了，寫了6月回顧，7月的四個周回顧，且每周都有不一樣的回顧的方式，特別好玩，讓我覺得回顧不再那么枯燥了。甚至，起標題的方式，也在最后一周有所突破，看小標題，就大概看出做了一些什么事情。
現在也會特別用許多積極的語言。以往，如果沒有完成的話，言語間充滿了自責，這個也沒完成，那個也沒做好。現在雖然有時候覺得做了很多目標，還是有好多沒有完成。但經過回顧，就會發現自己的日子還是沒有白過，原來還是做了很多事情，無論是計劃外，還是計劃內，都會有一些收獲。雖然進度慢一點，就當曲線救國了。我定的目標也在逐步減少當中，我希望有一些固定項目，搭配可變項目，讓自己的注意力更加聚焦。
寫回顧的過程，也在反思自己的假設是什么？為什么做這件事？什么更重要？有時候真的發現有一些事情是自己頭腦中想出來的，而不是心里真的愿意做的。
寧可提前，不要推后
有些突發的事件，會打亂我們原先的計劃。比如，第四周的回顧，因為周末兩天上課，我就推遲到了周一才回顧。若是這種情況，可以提前到周五回顧。
重拾寫作，喚醒生命
寫作對我來說，并不是從小就熱愛的事。因為以前對寫作是很頭疼的，平常不寫啥，作文經常是最后一刻才交作業。而我現在就很熱愛，其實也就是近三年的事情，從2014年無意開始每天寫作200字，慢慢的寫了半年多，我竟然也有沖動來開一個微信公眾號。從流水賬，慢慢的變的有了主題。從不定期寫作，到也曾日更過一個月，也曾每月寫八篇這樣子的規律寫作。
我發現寫作的美好，在探索自我的路上，幫了我很大的忙。通過反復的書寫，尤其是早晨無意識的晨間寫作，雖然都是意識流，沒有主題，但一遍又一遍的祥林嫂似的重復某一些話題，我認識到自己喜歡什么，愿意去做什么。當我內心有一些糾結、焦慮，無人可以述說，不好意思、不確定是否可以向別人傾述時，我通過寫作還原了事情，經歷了那些負面情緒，之后更加理智的看待事情本身。可以說幸福的很大一部分功勞是寫作帶來的。
嘗過甜頭，就愿意繼續下去。
幫助他人，提升自我價值認同
在形象管理的道路上，我發現自己慢慢的可以幫助很多人，也有許多人需要幫助。身體形象呈現的自我意象，影響著人們的自尊、自信水平，最終決定著自我實現。而幸福的人通常是實現了自我的人。
有些人，他們有意識去改變，通過外在形象讓自己更加自信。而有些伙伴是無意識的，渾然不知道自己的外在形象給了人多少負面的第一印象。比如，有次聚會，一個漂亮的女孩，在門口，身體前傾彎著腰，左看右看。可能是在看是否有認識的人，想確定是不是在這個房間？而這個身體語言透露出一些不自信，既然是以同樣的身份來參加聚會，就正大光明的挺直腰板進來看看，走錯了再道歉出去就好了，走對了就更好了。而她對自己的形象呈現是沒有意識的。
去一個朋友家里，我發現家居環境有很多阻塞能量的地方，窗戶的采光有人為的遮擋，有些地方不符合美學的設計，讓我覺得非常不舒服。我問朋友，你有什么感覺？而他說沒有覺得啊，已經習以為常了。而我作為第三方，一眼就看到了問題（放佛自己是個國家二級風水大師）。
站在客戶的角度，以客戶為中心，探索他們的需求，讓我發現自己有很多可以幫助他們的地方，自我價值認同也上升了。
直受現在，活在未來
月末收到老公送的幾只彩色的鋼筆，這下可以用上個月他送我的彩色墨水了，這個生日禮物齊了，非常喜歡，我用筆寫作，做筆記。這個月還吃了幾次美食，雍福會的草頭圈子、紅燒肉，素宿的漿果果昔、火柴桿意面，TC咖啡的紅絲絨，慢慢體會食物在嘴里的咀嚼的感覺，直受現在。
美貌大王許岑老師說了衣食住行鍛煉專注力的方法。
- 工具就要用最好的，哪怕是最貴的了，這樣你才會認真對待這件事，心甘情愿地大量練習。他花了四萬七買了一把吉他，天天彈，天天談，學會了彈吉他。如果是四百七的吉他，恐怕早就扔一邊了。貴的有品質的東西，本身就是專注力的結晶，讓你能感受到那種專注。重要的是買了貴的，就沒錢買那些便宜的了，擁有的東西就能少一些。東西越多，越不能使人專注。
- 要吃就吃美食，而不是吃快餐速食，甚至自己去做飯，營造儀式，讓自己更專注。
- 使用射燈，營造舞臺的感覺，在舞臺上應該比觀眾席里更專注吧。
活在未來，主要是跟著李笑來學會了長期定投，已經踐行了半年了。最近在練習連著一個月不看自己買的美股，今天是第六天了。雖然過去也不是經常看，但偶爾還是會去看。而李笑來老師說，只在固定的一天看，其他時間都不要看，看了就會分散自己的注意力。記住最寶貴的注意力應該要做那些最重要的事情。
不再以短期視角去看待事物，我不再覺得一股1000多塊的股票貴了，一股巴菲特公司的股票要二十幾萬美元。以前買國內的股票，也會買十幾二十塊的，覺得太貴的幾十塊的股票，太貴了，不敢買。而其實投資是看相對收益率，而不是絕對數值。
而買貴的股票，就沒錢買便宜的了，直到下個月才有錢買。也不會像買了便宜的一樣，頻繁的買進賣出浪費自己的注意力。記住最寶貴的注意力應該要做那些最重要的事情。
好了，心滿意足的回顧完7月，開始想想8月該做些什么重要的事啦。
