一、運動
做得比較好，每天都早起了，共堅持晨練6次，合計5.88小時。
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二、讀書
計劃的是每天1小時，沒有達標，僅周四做到了，合計1.91小時。
考試成績不理想，沒及格。
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三、針灸課
每天學一節，堅持得比較好，合計2.87小時。
四、寫作練習
比較好，本周寫了3篇總結1篇心得，合計6.11小時。
五、線上課程
聽了永澄老師的5堂課、楊鳳池老師的2堂課還有其他人的3次網上分享，合計9.7小時。
六、線下活動
周六參加了菩提心讀書會，這是第5次了，已經有資格參加后續的進階活動，用時2小時。
本周的時間開銷：
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共：28.47小時。
