#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～05～袁群芽#

20170620（1/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

? ? ? ? ? 擁抱老公

? ? ? ? ? 回家主動做家務

? ? ? ? ? 陪伴女兒

今日3朵玫瑰

堅持做瑜伽

每天陪女兒1小時

擁抱老公

【幸福實修99天目標】

在99天每一天對老公說一聲“我愛你”

在99天每一天每天堅持陪女兒閱讀半小時

在99天每一天堅持做家務

【幸福金句】只有父母真正成長了，才有能力給孩子愛和力量

【夢境】無

【覺察日記】? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 離開課堂，回到真實的生活中，以前總覺得每天過的很漫長，渾渾噩噩過著每一天，每天都特別疲勞，培訓后感覺總感覺全身都有力量，做事不再去猶豫，清晰的思路上完一天的班，早晨各自去上班能給老公和孩子一個擁抱，下了班以前總會糾結今天想吃什么要買什么菜，今天很輕松就選好了晚上的菜，我想這些生活的點滴就是我在改變，讓這個家越來越溫暖，越來越幸福吧。