如果真想學(xué)好英文，買一本《新概念英語》，按照六大步驟，花費兩個月時間，英語會有質(zhì)的飛躍。很多同學(xué)以為學(xué)習(xí)英語在于多：多聽、多說、多讀、多寫，學(xué)了十多年，長進并不大。

個人認(rèn)為英文學(xué)習(xí)在于少：少聽、少說、少讀、少寫。

少而精：精聽、精說、精讀、精寫，精聽即聽寫。

前文說過，聽寫是提高聽力唯一的方法。精說即跟讀模仿，前文也曾提及，找一部自己最愛的美劇或英劇，花一個月模仿其中的十分鐘，直至惟妙惟肖。精讀即背誦，背至滾瓜爛熟。精寫即默寫仿寫，后文“英語寫作大法”會詳盡闡述。

步驟一：中譯英。先不看英文原文，按照自己的理解根據(jù)中文譯文譯為英文，練習(xí)寫作及翻譯，譯完之后不看原文。

步驟二：聽寫。網(wǎng)上下載英式或美式MP3錄音，聽四遍全部寫下來，基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)聽一句寫一句，基礎(chǔ)較好的同學(xué)聽一段寫一段，練習(xí)了聽力。

步驟三：仔細(xì)對比原文。對比兩篇文章。一是自己中譯英的文章與原文對比，提高了寫作和翻譯；二是自己聽寫的文章與原文對比，提高了聽力，然后跟讀模仿聽寫錯誤之處。

步驟四：跟讀模仿。一周模仿一課，務(wù)求惟妙惟肖，練習(xí)了口語。

步驟五：背熟。使用前文提到的四大背誦方法將文章背至瓜爛熟，聽說讀寫譯全部提高。

步驟六：默寫仿寫。默寫背熟的文章，之后仔細(xì)對比原文改正錯誤；使用背過的文章去仿寫別的題目，盡可能使用背過的表達(dá)，練習(xí)了寫作。通過上述六大步驟，花費兩至三個月的時間進行學(xué)習(xí)，英語將有質(zhì)的飛躍。

科研證明：人的大腦一生中使用的只有1%-3%左右，不到10%，人的潛力是無限的。只有想不到，沒有做不到！很多同學(xué)之所以感覺背誦單詞極為痛苦，效果甚微，就源于方法錯誤。根據(jù)德國心理學(xué)家艾賓浩斯在1872年提出的艾賓浩斯記憶曲線和遺忘曲線，遺忘極為正常，單詞之所以會忘，是因為很多同學(xué)像當(dāng)年的我一樣，每天只知背誦新詞，舊詞復(fù)習(xí)太少，重復(fù)遍數(shù)不夠。背單詞其實極為簡單，只要按照科學(xué)規(guī)律定期進行重復(fù)，就能確保牢記不忘！

科學(xué)背誦單詞應(yīng)該分為三大步驟：

第一步是快速突破，利用10-20天時間，快速掌握英語詞匯的中文含義，只需記住音標(biāo)和1-2個常用常考中文含義，反復(fù)默念3次即可。記憶太多含義往往無法記住，欲速則不達(dá)。音標(biāo)記住之后，絕大部分單詞的拼寫即可掌握。牢記第一步找一本最薄的詞匯書，例如，便攜版或掌上寶，切勿拼寫和記憶英文釋義、同義反義詞、例句，以免減慢速度，降低自信，只動眼不動手。

第二步是了解用法，使用較厚的詞匯書，瀏覽單詞拼寫、所有中文含義、英語考點搭配。雖然記憶多多益善，但無須全部背誦，關(guān)鍵還是通過真題體會用法。

第三步是文中體會，通過閱讀英語文章或考試真題，徹底掌握詞匯在文章或真題中的詳細(xì)用法。三大背詞順序很多同學(xué)之所以無法記住單詞，根本原因是每次只使用一種順序記憶單詞，總是從前向后記憶，每頁從上向下記憶。導(dǎo)致單詞書記憶純熟，但做題時或考場上完全混淆，無法快速說出每個單詞的準(zhǔn)確含義。

事實上，科學(xué)背誦單詞應(yīng)該按照三大順序：

第一遍背詞應(yīng)使用正序記憶，例如，從第1頁背至第10頁，每頁從上向下背誦。

牢記：單詞只背一遍。

第二遍以后不是背誦，而是檢查。讓自己的大腦緊張起來，才能真正記住；平時緊張起來，考場上才能輕松。平時無比努力，關(guān)鍵時才能毫不費力。

單詞書中最好準(zhǔn)備一張白紙或紙片，從第二遍開始，每次用白紙蓋上中文含義，看著英文單詞說出中文含義，說出來即為記住，說不出來再將音標(biāo)和1-2個常考的中文含義記憶3遍。

第二遍記憶詞匯應(yīng)是逆序檢查，例如，從第10頁檢查至第1頁，每頁都從最下面的單詞向上檢查。

第三遍以后應(yīng)是亂序檢查，隨便翻至一頁開始檢查。

例如，翻至第5頁則從第5頁開始檢查，翻至第8頁則從第8頁開始檢查。中間開花分別向前后進行檢查。

例如，從第5頁向前檢查至第1頁，每頁從下向上檢查，則為逆序；再從第6頁檢查至第10頁，每頁從上向下檢查，則為正序。

牢記：每次背誦或檢查單詞順序均不相同，才能真正記住詞匯。否則只能記住書中單詞的順序而已。

10天搞定英語詞匯需要注意的是，世界上并沒有萬能的方法。“十天搞定英語詞匯”這一方法并不適用于所有的考生，只適合那些有毅力、能吃苦的同學(xué)。如果沒有毅力、不想吃苦，建議趁早放棄。根據(jù)多年教學(xué)經(jīng)驗，大約30%的同學(xué)可以10天搞定英語詞匯，每天花費4-5小時左右；50%的同學(xué)可以20天搞定英語詞匯，功夫不負(fù)有心人！

本方法有兩個缺陷：

第一必須有10-20天時間，每天4-5小時左右，上午2小時左右，晚上2小時左右。如果無法擠出這樣的時間，也就無法使用本方法。但其實是事在人為，很多聲稱沒有時間的同學(xué)只是在找不想努力的借口而已。

第二個缺陷是從第4天至第10天相當(dāng)痛苦，每天需要記憶或檢查大量詞匯。

10天之后，大功告成！

根據(jù)艾賓浩斯記憶遺忘曲線，背誦單詞最好放在兩個時間段：

早上剛起床沒有前攝干擾，有助于短期記憶；

晚上臨睡前沒有后攝干擾，有助于長期記憶。

現(xiàn)將表格整理如下：

本表格中雖然列了40天，但是第10天你就已經(jīng)基本搞定所有詞匯，見到每個單詞幾乎都可快速準(zhǔn)確說出1-3個常考的中文含義，自信心瞬間爆棚，成就感油然而生，做題開始變得無比輕松。第11天之后只是重復(fù)，保證不忘而已。表格中數(shù)字代表天數(shù)，字母代表本書平均等分為10份，第1份為A，代表LIST 1-2，第2份為B，代表LIST 3-4；以此類推，第10份為J，代表本書最后一個部分：LIST 19-20。同時將艾賓浩斯記憶遺忘曲線中的八大背詞時間貫徹到底，即單詞每隔5分鐘、半小時、12小時、1天、2天、4天、7天、15天，務(wù)必進行檢查。否則前功盡棄，收效甚微。

第1天上午起床后，開始背誦本書第1個部分A：LIST1-2。本方法關(guān)鍵是快，切勿拼寫或瀏覽太多中文含義、英文釋義、同義反義詞或例句，只記憶音標(biāo)和1-2個畫線的常考含義即可，每個單詞只默念3次音標(biāo)和中文意思即可。

每背完一頁，務(wù)必檢查：使用一張白紙蓋住中文含義，看著英文單詞，說出中文常考的1-2個畫線詞的含義。

如果說不出來，則再默念3次音標(biāo)和中文含義即可。每隔5分鐘，檢查前5分鐘背誦的內(nèi)容。

例如，假設(shè)8：00-8：05背誦了1、2兩頁，8：05-8：06檢查1、2兩頁；8：06-8：11背誦3、4兩頁，8：11-8：12檢查3、4兩頁，以此類推。每隔半小時，檢查前半小時背誦的內(nèi)容。例如，假設(shè)8：00-8：30背誦了1-6頁，8：30-8：35檢查1-6頁，8：35-9：05背誦了7-12頁，9：05-9：10檢查7-12頁，以此類推。上午花費2-3小時時間，背誦兩個LIST，約340個英語核心詞匯。

12小時之后，即第一天晚上臨睡前，檢查上午背誦的內(nèi)容，無須再每隔5分鐘或半小時檢查，只需使用白紙蓋住中文含義，看著英文單詞說出1-2個畫線的常考中文含義即可，如果說不出來，則再默念3次音標(biāo)和常考中文含義即可。

假設(shè)上午花費兩小時背誦340個詞匯，晚上一般花費1.5小時即可檢查一遍。

1天，即24小時之后檢查：從第1天晚上再過24小時，即第2天晚上，檢查A部分，即LIST1-2，一般只需1小時20分鐘左右即可。

2天之后，即第4天晚上，檢查A部分，一般只需1小時10分鐘左右。需要注意的是，第1、2、4天檢查單詞放在晚上，必須有3次沒有后攝干擾的記憶，單詞記憶才會比較深刻。之后任何時間檢查均可，故第8天之后，檢查單詞一般放在上午，目的是避免晚上工作量太大。4天之后，即第8天，檢查A部分，一般只需1小時左右。7天之后，即第15天，檢查A部分，一般只需50分鐘左右。

15天之后，即第30天，檢查A部分，一般只需40分鐘左右。上述即為按照艾賓浩斯記憶遺忘曲線的八大背詞時間進行重復(fù)記憶，這樣記憶曲線會越來越高地接近于無限，單詞會牢記不忘。

同理，第21天開始背誦B部分，即LIST3-4，上午每隔5分鐘、半小時檢查；12小時之后，即第2天晚上，檢查B部分；1天之后，即第3天晚上檢查；2天之后，即第5天晚上檢查；4天之后，即第9天上午檢查；7天之后，即第16天檢查；15天之后，即第31天檢查。以此類推，第3天開始背誦C部分，即LIST5-6，不再贅述。需要注意的是，本表格并未結(jié)束，30天之后，需要每隔15天檢查，直至考前。即第45天、60天、75天檢查A部分，第46天、61天、76天檢查B部分，以此類推。這是由于根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線，人腦記憶的最長期限為15天，否則逐漸淡忘。

本方法離考試時間越近越有效，基礎(chǔ)越薄弱越有效。這是由于需要重復(fù)的變數(shù)較少，一勞永逸。但建議還是盡早搞定英語詞匯，以便盡快閱讀或做題無障礙。建議將此表格列在自己的日歷或手機日歷中，堅持不懈地進行記憶。如果某天由于不可抗力，任務(wù)實在無法完成，可以順延一天，但切勿耽擱太久，以免前功盡棄。從第11天開始，工作量日益減少，每天只需要檢查兩個舊的部分，再也沒有新的單詞需要記憶。從第18天開始，每天只需檢查一個部分。第25-29天不需背誦單詞。事實上，后期每個月只有20天需要檢查單詞，一般不到1小時，另外10天不需背誦單詞。另外，第10天之后，大家會發(fā)現(xiàn)，有幾百個詞匯始終無法記住，這就是自己最難記憶的詞匯，建議將這些單詞和畫線的常考中文含義抄在本子上，再按照5分鐘、半小時、12小時、1天、2天、4天、7天、15天進行檢查，將會牢記不忘。實際上，本表格不但可以記憶單詞，而且可以記憶任何最難記憶的東西。例如，A可以代表一篇范文，背完之后，5分鐘之后再背一遍，半小時之后再背1遍，當(dāng)天晚上、第2、4、8、15、30天再背一遍，可以確保滾瓜爛熟、脫口而出、牢記不忘！根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線，任何最難記憶的東西，只有根據(jù)科學(xué)規(guī)律重復(fù)7遍以上，才能牢記不忘！

20天搞定英語詞匯有些同學(xué)記憶力較為薄弱，每天背誦340個詞匯確實困難，可采用下述表格進行記憶，20天搞定詞匯。下表中雖然列了50天，其實20天已經(jīng)搞定，20天之后只是重復(fù)，保證不忘而已。字母A-T代表將本書分為20份，每個字母代表一個LIST。你每天的工作量減半，但檢查起來更為煩瑣。實際上，第一遍背誦單詞花費時間越少，重復(fù)起來越簡單。

十天搞定英語詞匯心得

英語的基礎(chǔ)，尤其是像考研這種應(yīng)試英語的基礎(chǔ)，就是單詞。沒有單詞量，連題目都看不懂，談何閱讀理解、翻譯甚至寫作。可是對我這樣從不背單詞的人來說，考研的單詞量太大了。好在知道了這種背單詞的方法，并列出來詳細(xì)的表格，10天就可以背完一遍。長痛不如短痛，與其把戰(zhàn)線拉得很長，消磨掉耐心，不如速戰(zhàn)速決，先背一遍再說。于是我的英語起步就從背單詞開始了。因為我認(rèn)為要做閱讀理解和翻譯首先要能看懂文章，那么我背單詞的首要任務(wù)就是認(rèn)識單詞，而不是用單詞。我首先要做到的是文章中出現(xiàn)這個單詞我能立刻知道它的含義，而不是它有多少種用法、多少個近義詞或反義詞。

簡而言之，就是背得不要太詳細(xì)。按照表格，《紅寶書》56個單元被我分成了A-J 10個部分，每個部分5-6個單元。我又在墻上貼了10張白紙，每張白紙上標(biāo)明字母和單元數(shù)，每個單元數(shù)后留兩行空白。有了完整的計劃，做好了準(zhǔn)備工作，在倒計時92天的清晨我開始了背單詞之旅。

前3天的任務(wù)量不大，還是比較容易完成的，只是需要足夠的意志力才能保證注意力一直高度集中；

第4-7天任務(wù)量開始加大，每天要背16個單元左右；

最后3天則是最難堅持的，幾乎每天都要背快半本書。在這樣緊湊的學(xué)習(xí)中我對背單詞有了一些小經(jīng)驗，這些經(jīng)驗有的來自老師們，有的來自學(xué)長們，也有一些是我自己的體會。

下面我就來總結(jié)一下：

首先，時間分配。我是分成3個時間點的，早晨5點、午飯后和睡前。早晨背新單元單詞，因為早晨頭腦清醒，心無雜念，情緒穩(wěn)定，而且環(huán)境安靜。

但是生詞背得快忘得也快，所以午飯后需要快速瀏覽加深印象。睡前則是自查時間，自查要預(yù)留足夠的時間，因為這個環(huán)節(jié)包括了檢查和復(fù)習(xí)兩個部分。其次，怎么背？

第一，我建議快速多次瀏覽，1個單詞看一遍就可以看下一個了。我覺得沒有必要每個單詞都抄寫一遍，10天背完考研單詞最重要的是抓重點、省時間。抄寫容易注意力不集中，浪費時間。遇見比較困難的單詞可以抄寫幾遍加深印象。

第二，一詞多義的單詞優(yōu)先背動詞意思，其他釋義在復(fù)習(xí)或者做題的時候補全。

第三，在背單詞中經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)近義詞、反義詞以及形近詞，可以把這些詞寫在單詞旁，這樣你慢慢對單詞就有了自己的分類和概念。

第四，自查時，可以自制一些小工具，比如一張小紙片，左上角剪掉一個長方形，正好可以露出一個長單詞。這樣看單詞想釋義，忘記的用不同顏色筆做小標(biāo)記，檢查過后快速瀏覽標(biāo)記的單詞。

第五，自查和復(fù)習(xí)都要和早晨背新詞的順序不同，可以從中抽一頁檢查，也可以反方向檢查。

第六，有些困難詞匯，總是記不住的可以抄錄到生詞本上，復(fù)習(xí)時著重記。

第七，每單元的完成情況用固定符號標(biāo)記在先前準(zhǔn)備的白紙上，這樣就對掌握了多少單詞一目了然了。另外，值得一提的是，零散時間的利用。其實每一天零散時間是很多的，等車、坐車、排隊這些時間都可以拿出生詞本瀏覽，積少成多。在不方便瀏覽的時候，比如跑步和洗漱的時候，也可以聽單詞音頻，正確的發(fā)音有助于記拼寫。用好了零散時間就能節(jié)省出大塊時間學(xué)習(xí)其他科目。

我認(rèn)為很重要的一點是心態(tài)。本來我自認(rèn)為不會存在心態(tài)上的問題，可是進行到第6天，自查結(jié)果有將近一半單詞忘了的時候，我情緒很低落、很急躁，覺得之前的努力都白費了。情緒不穩(wěn)定非常影響效率。出現(xiàn)這種情況應(yīng)該先讓自己平靜下來，要有點樂觀精神。可以想：“雖然忘了一半可是還記著一半呀，現(xiàn)在的單詞量比背單詞前多很多了。”還要告訴自己，悲觀的每一分鐘都是浪費時間。如果還是不能恢復(fù)平靜，就放下書本早點休息。

背完一遍之后怎么鞏固？

時間很緊張的同學(xué)也可以通過做閱讀理解、翻譯、背作文、默寫作文來鞏固單詞。每天只用零散時間隨機瀏覽單詞書或者生詞本，閱讀理解和翻譯中不認(rèn)識的單詞也可以記在生詞本記下來。

20天搞定英語單詞心得

說起考研英語的復(fù)習(xí)，大多數(shù)人的反應(yīng)都是背單詞，每天抱著一本單詞書abandon、abandon……地開始背，C部分還沒背基本就已經(jīng)放棄了。“你復(fù)習(xí)得怎么樣了？”“哦，我在背單詞……”“你復(fù)習(xí)到哪兒了？”“哦，我在背單詞……”然而，真正背完一本單詞書的人真的很少。

高中的詞匯為基礎(chǔ)，只知道應(yīng)付考研還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。備戰(zhàn)考研，英語單詞應(yīng)該是在大三的寒假開始背的。因為這段時間沒有課，時間可以由自己任意安排。背單詞在寒假開始無疑是最好的了，一直以來五六月份之前都是擴充自己詞匯量的階段。當(dāng)然這對于考研人來說已經(jīng)不可能了，因為現(xiàn)在都已經(jīng)7月份了，而我因為一直都忙著各種考試，也是5月份才開始專心背單詞的。只要開始做，任何時候都不算晚。背哪本單詞書，只要選一本適合你的就好。建議還是選一本比較系統(tǒng)性的收錄考研單詞的詞匯書。

方法我是根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線制訂的，具體方法就是以20天為一個周期（20天可以背完一遍），每天需要早上和晚上各2個小時左右的時間來背單詞。數(shù)字代表天數(shù)，A-T 20個字母的意思是你需要背的單詞的20個部分（可以按頁數(shù)劃分或者按照單詞個數(shù)劃分），注意不是代表單詞的第一個字母。比如你計劃每天要背20頁單詞，那么A就代表第1-20頁，B代表第20-40頁……以此類推。字母給出的順序就是你要背的順序，如第6天早晨背F部分，晚上復(fù)習(xí)C、E、F三部分。從第21天開始是第二輪的過程，其實我背完一遍以后沒有嚴(yán)格執(zhí)行以后的任務(wù)，但每天都拿出一小時左右的時間翻看單詞，一直到現(xiàn)在都是。把背過以后還是不認(rèn)識的單詞記到小本子上，這樣可以利用零碎時間來背單詞。背單詞的時候，你可以拿一張A4紙，按照單詞書的大小在紙上摳出一個洞，讓它露出英語單詞而蓋住中文意思，只要你頭腦中能立刻閃現(xiàn)中文意思即可，每個單詞只要背它的幾個常見意思就可以了，不需要把書中列出的每個意思都背了。

二十天背完5500個單詞我想說10-20天啃完5000多個單詞確實是一個很虐人的過程，但是背上幾天以后就好了，因為背單詞是會上癮的。不信你試試。我背單詞喜歡一邊寫一邊背，那段時間不知道用了多少草稿紙、多少支筆，A4紙的正反面，白紙本的正反面，密密麻麻全是字，后來寫得手都僵了，手指已經(jīng)壓出筆的形狀了，平時跟人聊天說出某個形容詞以后，想到哪天背了這個單詞，它還有什么意思……但這一切都是值得的，尤其是背完整整一本單詞書后，滿滿的都是成就感，如果這個時候你又在做真題的時候立刻認(rèn)出這些原本你不認(rèn)識的單詞，沒錯，就是這個感覺倍兒“爽”，當(dāng)然這個背單詞的方法同樣適用于背誦考研作文或者專業(yè)課的內(nèi)容。歸根結(jié)底，考研英語中單詞是基礎(chǔ)，不背不行，很多事情不是你做不到，而是你不相信自己能夠做到。那么就讓我們按照這種方法去做一件讓自己感動的事情吧！

補充：

艾賓浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)是德國的一位著名心理學(xué)家，他在1885年發(fā)表了他的實驗報告后：人們接觸到的信息在經(jīng)過人的學(xué)習(xí)后。艾賓浩斯曾經(jīng)做了一個非常著名的實驗——他選用了一些沒有意義的音節(jié)，毫無規(guī)律的的字母組合，如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。他通過自我測試，得到了一些數(shù)據(jù)（右側(cè)黃色圖）：

艾賓浩斯實驗數(shù)據(jù)圖(3張)

然后，艾賓浩斯又根據(jù)了這些點描繪出了一條曲線這就是非常有名的揭示遺忘規(guī)律的曲線。不使用任何工具的記憶效果圖（左側(cè)圖）這條曲線告訴人們在學(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進程很快，并且先快后慢。觀察曲線，你會發(fā)現(xiàn),學(xué)得的知識在一天后，如不抓緊復(fù)習(xí),就只剩下原來的25%。隨著時間的推移,遺忘的速度減慢，遺忘的數(shù)量也就減少。有人做過一個實驗，兩組學(xué)生學(xué)習(xí)一段課文， 甲組在學(xué)習(xí)后不復(fù)習(xí)，一天后記憶率36%，一周后只剩13%。乙組按艾賓浩斯記憶規(guī)律復(fù)習(xí)，一天后保持記憶率98%，一周后保持86%， 乙組的記憶率明顯高于甲組。使用艾賓浩斯遺忘

人的記憶周期分為短期記憶和長期記憶兩種。

第一個記憶周期是 5分鐘

第二個記憶周期是30分鐘

第三個記憶周期是12小時

這三個記憶周期屬于短期記憶的范疇。

下面是幾個比較重要的周期。

第四個記憶周期是 1天

第五個記憶周期是 2天

第六個記憶周期是 4天

第七個記憶周期是 7天

第八個記憶周期是15天