5月26日日記復盤第91天，,復盤第181天，目標：

1.吃了火鍋，回到132斤了！管住嘴巴啊！！靠少吃多動+跳繩，下一目標125斤

2.A4記錄法（一分鐘內(nèi)文字），每天做5張（反思）

3.小組的制度管理（看完領導力書）

4.睡覺：12:30-11:00

5.制定30天自律改變計劃（說到要做到）

A區(qū)，關鍵詞:自信力、親子、管理能力提升，減肥美麗，年輕十歲，每天面膜，皮膚變好

晨起青蛙：梳頭敲帶脈，A4紙記錄，101個夢想清單

B區(qū):

自信力：空談誤國！專業(yè)！

激情：自信，展示

事業(yè)：借助黃金思維圈深刻復盤

親子:不在打罵，好好商量！

減肥:今天64.9公斤下個目標是62.5公斤！終極目標55公斤！

理財：打車100元

c區(qū)

1.換位思考

2.記錄每天時間

3.愛自己：萬妮亞，你很聰明，反應很快，很漂亮，很有魅力！你很風趣很幽默，很有同情心，你是世界上獨一無二的，你散發(fā)著極大的人格魅力！女兒愛你，媽媽愛你！你是最幸福的人！