持續復盤力MBA導師班三階淺讀《黃帝內經》學復盤——課后記憶18

本分享是自己課程后的一些簡單思考,因為段落書寫,所以不一定清晰,若有興趣歡迎留言探討交流,謝謝!

課后隨筆1:

你怎么樣拿到像沈南鵬這樣的投資人的錢?

沈南鵬他自己創過業,對企業的經營、管理都很了解,所以想拿到這樣投資者的錢光靠忽悠是不可能的,所以我想還是要從企業自身入手,從企業的創立之初到運營全部要有:

1)企業的不可替代性和運營團隊良性發展很重要;

2)有創意且符合政策導向,迎合未來走勢;

3)企業團隊要有執行力、魄力和耐力;

4)企業的系統要完整,并且有突出的數字;

經過何老師的引領,知道其實想要投資人投資最重要的是明白投資人會投資什么企業,作為看過那么多企業的投資人來說,模式、愿景都聽遍了,真正會讓他動心的是能夠對社會和他人有影響的企業,而這才是企業的不可替代性。

小樂老師說學了這么多期了,我們應該有勇氣真正問自己一個問題:自己的企業到底有什么不可替代性,到底自己對于行業的認知是否遠遠超過其他人?

課后隨筆2:

黃帝內經原文——

故天有精,地有形,天有八紀,地有五里,故能為萬物之父母。清陽上天,濁陰歸地,是故天地之動靜,神明為之綱紀,故能以生長收藏,終而復始。惟賢人上配天以養頭,下象地以養足,中傍人事以養五臟。

所以天有精氣,地有形質;天有八節之綱紀,地有五方的道理。因此,天地能成為萬物生長的根本,無形的清陽上升于天,有形的濁陰下歸于地,所以天地的運動和靜止,是由陰陽的神妙變化為綱紀,因而能使萬物的春生、夏長、秋收、冬藏,循環往復,永無休止。只有懂得這些道理的人,他把人體上部的頭來比天;下部的足來比地;中部的五臟來比人事以調養身體。

課后隨筆3:

如何才能控制住自己的心呢?

首先還是思考為什么要控制住自己的心呢?我認為如果不控制自己內心,會出現以下情況:

1)胡思亂想,結合黃帝內經的學習,會影響到自己的身體和精神狀態;

2)會給我們自己帶來很多困惑,始終活在一種假象中,痛苦不得醒來;

3)時間長了會讓我們沒有勇氣面對現實的事情,更加沒有精力和心力真正去解決問題;

基于這樣的基礎上,我理解的控制心就是心事一元,凡事徹底,把所有的精力此時此刻都放在眼前這個事情上,也就是小樂商學院一直強調的提高注意力密度。要做到控制自己內心,我覺得有以下幾個方法可以嘗試(自己目前也在不斷摸索,可能想完全控制內心很難實現,并且不會一勞永逸)

1、勞逸結合:我們一定要讓自己內心該休息休息,該集中集中,心其實像人體一樣,適度使用才能更好控制;

2、一題一解:選擇一個問題,并下決心確定要解決,然后就去做。在做的過程中去看是否有什么小的環節是自己不能解決的,不逃避有心力去面對,提升自己的薄弱能力;

3、調整節奏;不要始終繃著,該思考思考,該休息休息;回到眼前來。

課后隨筆4:

黃帝內經原文——

天氣通于肺,地氣通于嗌,風氣通于肝,雷氣通于心,谷氣通于脾,雨氣通于腎。六經為川,腸胃為海,九竅為水注之氣,以天地為之陰陽,陽之汗,以天地之雨名之,陽之氣,以天地之疾風名之。暴氣象雷,逆氣象陽,故治不法天之紀,不用地之理,則災害至矣。

天之氣與肺相通,地之氣與咽相通,風之氣與肝相應,雷之氣作用于心,五谷之氣感應于脾,雨水之氣滋潤于腎。六經好像大河,腸胃好像大海,九竅好像河流。以天地的陰陽來比喻人身的陰陽,那么人的汗,就好像天地間的雨;人之氣,就好像天地間的風;人的暴怒之氣,就好像雷霆;人的逆氣,就好像久晴不雨。所以養生如不符合天地之理,那就要發生疾病了。

課后隨筆5:

五勞七傷

五勞:久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋;

七傷:大飽傷脾,大怒氣逆傷肝,強力舉重久坐濕地傷腎,形寒飲冷傷肺,形勞意損傷神,風雨寒暑傷形,恐懼不節傷志。

課后隨筆6:

如何才能讓自己不被七情所傷?

我認為想做到不被七情所傷,不同的人可能方法不一樣,梳理下我自己的想法,首先七情是指:喜、怒、憂、思、悲、恐、驚;

這七情里面,我可能自己平時受傷最多的就是憂、思、恐三個了,如果想要控制不被這些所傷,我想有以下幾點注意:

1)先要認識到這些情緒的發生對身體不好,是不正常的,不能當作正常現象。如果不知道就會不在意,但是要明白他們會發生是可以接受的,只是還有別的方式可以選擇;

2)提醒自己要離相,這個方法因人而異,可以給自己設定一個開關,一觸碰開關就切換狀態,還有就是時時刻刻提醒自己,我現在就是用的后者方法,好想腦子里有個小人,時刻提醒自己是不是又回到之前軌道了;

3)以前經常恐懼、胡思亂想、擔憂都是因為想未來,感覺沒有未來,擔驚中,現在讓自己回歸到眼前,甚至想如果一直只顧眼前,可能又會變成只低頭拉車,不抬頭看路,所以想著可以規定時間,在一個限制時間內思考未來的方向,想需要提升的點,然后做事情的時候回歸到眼前;

4)尋找調理的方法,要治未病:我想到的方法是多聊,找不同觀念和想法的人多交流,并且抱著謙虛的態度傾聽,看自己看問題的局限處,看書,通過看書和交流傾聽各種可能性,給自己更大的視角重新看問題;

5)定下游戲規則并去執行:有時候自己想太多,我曾試過把要做的事情記錄下來,然后一件件去做,在做的過程中先追求全部完成,最后再管細節,過程中遇到問題先不去解決,因為太過于細節容易忘掉全局,甚至陷入進去出不來,想多了又做不下去了(而這時候很多的想都是胡思亂想)。

課后隨筆7:

黃帝內經原文——

故邪風之至,疾如風雨,故善治者治皮毛,其次治肌膚,其次治筋脈,其次治六腑,其次治五臟。治五臟者,半死半生也。

所以外感致病因素侵入人體,猶如暴風驟雨。善于治病的醫生,在病邪剛侵入皮毛時,就給予治療;醫術較差的,在病邪侵入到肌膚時候才能治療;更差的,在病邪侵入到筋脈時才治療;再差的,在病邪侵入到六腑時才治療;最差的是在病邪侵入到五臟時候才治療。如果病邪已經侵入到五臟,那么治愈的效果就是半死半生了。

課后隨筆8:

說說你對善惡的理解吧

我認為善惡的理解首先是針對自己來判斷的,不是對外的。我對于善惡的理解有一個變化過程:

1)最早的時候,我認為善就是做好事;而惡就是做壞事。這里面的好與壞是根據自己是否為他人付出為判斷);

2)慢慢發現這樣不對,因為這樣的追求會讓自己僵化,有些時候做的不是人家要的,于是做了調整:認為善就是做別人需要的事情;而惡就是做別人不期待的事情。

3)漸漸發現這樣有些過于在意他人的想法,如果他人的期待本身就不合適,這么做其實也是惡,而不是善,所以最后又調整,認為善惡不能片面地說,要結合發展和個人情況而定,我認為善是真的對別人身心好的,是別人真正需要的(可能別人自己都沒有意識到);而惡是別人不需要,自己認為的,或者為了彰顯自己的;

課后隨筆9:

黃帝內經原文——

故天之邪氣,感則害人五臟,水谷之寒熱,感則害于六腑,地之濕氣,感則害皮肉筋脈。

人們如果感受到了天的邪氣,就會使五臟受到傷害;如果感受了飲食的忽冷忽熱,就會使六腑受到傷害;如果感受到了地的濕氣,就會使皮肉筋脈受到傷害。

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 229,885評論 6 541
  • 序言:濱河連續發生了三起死亡事件,死亡現場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機,發現死者居然都...
    沈念sama閱讀 99,312評論 3 429
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 177,993評論 0 383
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 63,667評論 1 317
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 72,410評論 6 411
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上,一...
    開封第一講書人閱讀 55,778評論 1 328
  • 那天,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 43,775評論 3 446
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 42,955評論 0 289
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后,有當地人在樹林里發現了一具尸體,經...
    沈念sama閱讀 49,521評論 1 335
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 41,266評論 3 358
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發現自己被綠了。 大學時的朋友給我發了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 43,468評論 1 374
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 38,998評論 5 363
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響,放射性物質發生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環境...
    茶點故事閱讀 44,696評論 3 348
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 35,095評論 0 28
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 36,385評論 1 294
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 52,193評論 3 398
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 48,431評論 2 378

推薦閱讀更多精彩內容