迷茫時多讀書

有人會問，人讀了那么多書，最終還不是要回到一座平凡的城，打一份平凡的工，組建一個平凡的家庭，何苦折騰？

讀書的意義，究竟是什么？

讀書，能使人不卑不亢地活著，能使人心靈干凈。

讀書，能解決80%以上的迷茫。

很多人的問題主要在于讀書不多而想得太多。

讀書，能悄悄幫你抹去臉上的膚淺與無知。

所謂：

“書猶藥也，善讀之可以醫愚。”

在碰見問題的時候，讀過的書可以讓你多一些思考和權衡，少一些盲從和輕信。

讀書，能讓你變得遼闊。

在書中，你隨時可發現名山巨川、古跡名勝、深林幽谷、奇花異卉。

這是靈魂的壯游。

所以，不管怎樣，養成讀書的習慣，每天至少花上半小時讀書。

你獲得的思想和力量，誰都拿不走。

難過時運動

一位網友曾分享自己靠運動走出困境的故事。

因事業愛情雙雙受挫，他每天都活在對自己的否定里。

朋友看不下去，強迫他去運動。

一開始他極不情愿。

但是一次運動后，他的心情居然莫名放松了，積攢在心里的苦悶，好像都隨著汗水排出去了。

從此，運動成為他生活的一部分。

運動帶給人的，是身體上的改變：

能很好地控制體重、保持身體的健康，也可以讓自己變得朝氣蓬勃。

但更多是一種自我升華：

從懶惰走向勤奮，克服拖延癥，鍛煉意志力，迎來新機遇。

開始運動，永遠不晚；堅持運動，終有收獲。

當一個人身體動起來，心才能動起來，才能有精力去探索人生，發現世界，享受生活。

低谷時沉淀

身處低谷，最重要的能力是什么？

人生的低谷，是個人的能力沒有達到那個能力。

能力提升，高度改變后，那些以前認為邁不過去的坎、翻不過去的山都變為了平地。

其實所謂逆境，無非是你目前的能力不足以支撐想要的生活。

進入低谷，你要做的就是潛心修煉，靜等花開。

保持自律，給自己制定一些計劃和目標。

你可以學一個新技能，比如游泳、射擊；

你可以把自己的狀態調整得更加積極、樂觀、向上；

你還可以培養早起、早睡或者午休的好習慣。

學會沉淀，沉淀言行，沉淀情緒，沉淀內心，重新錨定方向，拾起向上的激情。

埋頭苦干，敢于破局，把所有悲傷、所有不平、所有怨氣撒在行動上，路再長，也終究會登頂。

獨處時自省

一個人每天都應該留出自省的時間。

把這一天自己的一言一行乃至一念，都做一個自我檢討：

一句話說錯了，爭取下一次說得更得體、更有分寸，這就是進步；

一件事做錯了，爭取同樣的錯誤不犯第二次，這就是成長；

產生了不好的念頭，也不能輕易地縱容自己，正面去分析和糾正它，這就是一個新的開始。

不妨多給自己留些獨處的時間，與內心來一場促膝長談，沉下心來審視自己、正視生活。

一個懂得自省的人，就擁有了自我更新的能力。

只有你肯正視自己的錯誤和不足，才能不斷完善和提高自己。

保持好心態

要做到內心強大

患得患失的人，不會有開闊的心胸，不會有坦然的心境，也不會有真正的勇敢。

面對困難時不必太過焦慮，該看開的就要看開，該放下的就要放下。

學會像豐子愷筆下所寫去生活：

“既然無處可逃，不如喜悅；既然沒有凈土，不如靜心；既然沒有如愿，不如釋然。”

要做到平靜謙和

太過計較的人，往往過不好這一生。

世上沒有真正的“完美無缺”，有時候事事去計較，追求完美，反而適得其反。

“大智者必謙和，大善者必寬容。”

不拿自己的尺子去衡量別人，你會發現，生活會少很多“不如意”。

要做到開放包容

要想讓日子過得豐富，就應該保持積極開放的“空杯心態”，多了解，多接觸新生事物。

不要總是懷有偏見，更不要盲目抗拒，暫時放下過去的所學、所聞、所見，接納和學習更多的東西。

打開眼界，才能改變認知，推開通往新生活的一扇門